2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Al recordar mi primer año de vida con un niño, me sorprendió y no entendí por qué mis experiencias se asemejan a las etapas clásicas del duelo. Trabajando con clientes, comunicándome con conocidos, novias sobre las dificultades de la maternidad, me aseguré de que mis sentimientos no me engañaran.
Reflexionando sobre mi experiencia, me fortalecí cada vez más en el pensamiento de que lloro por mí misma como antes, por mí misma antes de la maternidad.
1. Negación. Shock - me convertí en madre. ¿Me está pasando todo esto? Me parece que miro todo desde un lado.
2. Agresión. ¡¿Cómo sucedió que me metí en este culo ?! Cómo viví armoniosa y felizmente. Lamento haber dado a luz a un niño.
3. Negociación. ¿Todavía puedes devolverlo? ¿Qué pasa si me voy y no vuelvo a casa? ¿Volveré a mi antigua vida?
4. Depresión. Desesperación. Decepción. Irritación para el niño y el esposo. ¡Parece que estaré para siempre en este culo! El suicidio no me salvará. Impotencia. Tristeza. Lágrimas, muchas lágrimas. Neblina sombría.
5. Aceptación. Humildad. No tengo más opciones que aceptar que me he convertido en mamá. Un sentimiento de unidad con todas las madres del mundo. Todos somos diferentes, pero cada uno experimenta algo similar a su propio ritmo, con su propia intensidad. Tarde o temprano. Mi experiencia de la maternidad se vuelve voluminosa, tangible, multicolor y forma parte de mí. La experiencia me enriquece como persona y como especialista. Hay gratitud hacia Dios y hacia uno mismo.
Si está experimentando alguna de estas experiencias, recuerde que se trata de una reacción natural. Así que ahora advertiría a las mujeres que están esperando un hijo o se están preparando para la maternidad.
Por supuesto, no todas las mujeres pasan por todas estas etapas, y eso también está bien. O pasan, pero no en la misma secuencia. La acomodación del dolor es individual.
Pero todos realmente necesitamos apoyo. En el apoyo cariñoso para vivir su dolor. Tim Lawrence “Todos tenemos que llorar. Cómo ayudar a una persona en duelo y qué no se puede hacer”, escribe:
“Cuando una persona está devastada por el dolor, lo último que necesita es un consejo.
Si intentas "arreglar" algo en él, corregir o racionalizar su dolor, o eliminar su dolor, solo intensificarás la pesadilla en la que la persona está viviendo ahora.
Lo mejor que puede hacer es reconocer su dolor.
Es decir literalmente: “Veo tu dolor, reconozco tu dolor. Y estoy con usted.
Solo mantente cerca de tu persona querida, comparte su sufrimiento, escúchalo.
No hay nada más fuerte en términos de poder de influencia que simplemente admitir la enormidad del dolor de una persona.
Porque es en esta pesadilla, en la que rara vez nos atrevemos a mirar, que comienza la curación. La curación comienza cuando al lado de la persona en duelo hay otra persona que quiere vivir esta pesadilla con él.
Y en este proceso de vivir con el dolor, nace una madre …
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Desventaja
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