No Tengo Tiempo

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No Tengo Tiempo
No Tengo Tiempo
Anonim

Hay un abismo entre el éxito y el fracaso

cuyo nombre es "No tengo tiempo"

Franklin Field

¿Ha conocido a personas en su vida que dicen la frase "No tengo tiempo"?

¿O tal vez te lo dices a ti mismo y a tu entorno con bastante frecuencia?

Más de una o dos veces nos hemos dicho esta frase a nosotros mismos y a los demás.

Y esta frase puede referirse a cualquier cosa. Cualquier esfera de la vida de placer, trabajo, realización….

  • No tengo tiempo para estudiar un idioma extranjero.
  • No tengo tiempo para mí (generalmente muy abstracto).
  • No tengo tiempo para mi vida personal.
  • No tengo tiempo para nuevos conocimientos ni para leer libros.
  • No tengo tiempo para deportes / yoga / baile.
  • No tengo tiempo para encontrar un nuevo trabajo, ingresos adicionales.

Es posible enumerar todos estos SIN TIEMPO durante mucho, mucho tiempo.

Creo que ya has reconocido en estas líneas a tus amigos y familiares (normalmente otros son más conocidos) y posiblemente (con suerte) a ti mismo.

"No hay tiempo", decimos, en general, cuando nuestra vida está llena de eventos o cuando no queremos hacer algo, cambiar nuestra vida, admitirnos en algo.

Esta frase suena como anestesia, anestesia local o completa, cuando una persona entiende, siente, en algún lugar profundo de sí mismo, que literalmente bajó y continúa drenando su tiempo (su vida) en el armario, pero no puede admitirlo ante los demás y ante los demás. él mismo, o no quiere, da miedo.

Es amargo, doloroso, avergonzado y culpable decirme a mí mismo que pasé mucho tiempo en algo que ni siquiera puedo recordar ahora.

Además, en el primer caso, si me pides que te diga qué estás haciendo (¿para qué es tu tiempo?), Entonces una persona puede contar con suficiente detalle lo que está haciendo y hay un horario realmente muy apretado, hay mucho interesante, necesario y emocionante. Hay un uso racional de su tiempo para su propio bien.

Pero con el segundo caso, propongo entenderlo con más detalle.

Si no tiene tiempo para practicar deportes, entonces de alguna manera es mucho más fácil soportar una barriga en lugar de una prensa, dificultad para respirar por trotar hasta 100 metros, brazos flácidos y dolor de espalda.

Si no tiene tiempo para aprender un idioma extranjero, entonces es muy fácil justificarse con explicaciones "en los dedos" en viajes raros al extranjero (si los tiene, por supuesto, se necesita tiempo y dinero). Y, en general, no vine aquí (Egipto, Turquía, Francia, Italia) para hablar con los lugareños, pero para descansar, ¿por qué iba a tener "sus" idiomas? Ellos verterán whisky en la barra de todos modos, Todo incluido, entonces hablar.

Si no tiene tiempo para buscar un nuevo trabajo. Más interesante, más pagado, solo más … en un parámetro que es importante para ti. Es más fácil aceptar el hecho de que realmente no me considero un profesional. Y así se vuelve mucho más fácil, con el entendimiento de que, en general, hasta el final de tus días, vas a sobrevivir, en lugar de vivir.

No tengo tiempo para mí, esto me resulta completamente incomprensible. Ya que en mi realidad, todo lo que hago, lo hago primero por mí mismo. Y cuáles son mis necesidades y deseos en primer, segundo y último lugar, depende de lo que haga.

Sí, sí, si con las palabras "no hay tiempo para mí", te refieres a: no me cuido, no tengo espacio de tiempo personal, cuando puedo hacer lo que quiera o no hacer, entonces me enfadaré. usted - ay, usted no es para usted mismo, primero y ni siquiera segundo. En el mejor de los casos, 122.

Ahora, muchos pueden comenzar a resentirse y desatar su justa ira sobre mí. Después de todo, solo hay 24 horas en un día. Y realmente hay poco tiempo para todo, para todo. No hay tiempo suficiente para todas las cosas importantes …. Qué tontería …. ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿Cómo se puede alargar el tiempo ???

Y estaré de acuerdo en que realmente no hay tiempo suficiente para todo (es precisamente así de generalizado y formulado de manera abstracta).

Y al mismo tiempo, te propongo analizar tu tiempo, o más bien las acciones que realizas durante estas 24 horas.

Honestamente, sinceramente, no para mí, sino para usted mismo, si es realmente importante para usted encontrar el tiempo perdido y quedárselo para usted.

Propongo realizar un experimento.

Es bastante sencillo de ejecutar. Todo lo que necesita es usted, su día habitual (3-5-7 días de su vida por la pureza del experimento), un cuaderno y un bolígrafo. Si está acostumbrado a usar cuadernos electrónicos en dispositivos, de acuerdo, la excusa "No tengo un bolígrafo y un cuaderno" también es bienvenida y excluida:)

Grabe todo lo que hace durante el día con cronometraje, es más eficiente grabar cada 30 minutos, como máximo, cada hora. Al principio te resultará extraño, te parecerá extraño y te olvidarás de anotar. Para evitar el olvido excesivo, la memoria "de niña" y los ataques repentinos de amnesia, puede configurar un despertador en su teléfono (probado en usted mismo, funciona).

Al hacer este sencillo experimento de autoobservación, comenzará a sentir físicamente el tiempo. Lo mirarás más de cerca.

Además, sugiero eliminar de su vocabulario la frase "No tengo tiempo" y todas las adyacentes (ocupado, sin tiempo, etc.). Mientras te hables a ti mismo (lee el mantra), no hay tiempo, a partir de estas palabras, (el tiempo) ya no será.

Reemplaza esta frase estándar, una excusa-excusa automática, socialmente aceptable y aprobada que crea la apariencia de empleo, por una honesta: "No tengo esto en primer lugar", "Prefiero otro", "Tengo un prioridad ahora y esto y aquello ".

Prioridad no es lo que decimos. La prioridad es lo que realmente hacemos

Cuando comience a reemplazar, obtendrá algo como esto:

Fue … tuve tiempo para practicar deportes.

Se ha convertido en … doy preferencia a acostarme en el sofá / ver una película / dormir.

Fue … no tengo tiempo para estudiar un idioma extranjero.

Se ha convertido - mi prioridad es jugar en una tableta / teléfono / computadora, navegar en redes sociales / tiendas en línea.

Fue: no tengo tiempo para mi vida personal o no tengo tiempo para comunicarme con el niño.

Se ha convertido - mi primer lugar es carrera / amigos / comunicación en las redes sociales.

Lo que obtenemos después de tal reemplazo:

  • nosotros marcamos nuestras propias prioridades, o más bien las hemos fijado hace mucho tiempo, ahora empezamos a notarlas.
  • vemos dónde estamos gastando nuestro propio tiempo.
  • empezamos a preguntarnos si las prioridades que existen ahora son realmente tan importantes para mí o no son realmente, o mejor dicho, no son en absoluto lo que quiero.
  • dejamos de quejarnos, de sentirnos fracasados y de poner excusas, y simplemente comenzamos a ver nuestras propias prioridades existentes.

Y aquí, comenzamos a analizar, a comprendernos a nosotros mismos y a nuestras acciones, y a veces sinceramente no nos entendemos; cómo es así, pensé que estaba ocupado hasta los oídos, pero resulta que paso de 4 a 5 horas en el día (en mejor) no está claro qué (aquí todos tendrán algo propio y, al mismo tiempo, muchos tendrán lo mismo).

Navegar por las redes sociales, correspondencia sin sentido en los comentarios a las publicaciones (de nuevo, alguien se equivoca en Internet), ver programas de televisión, videos en YouTube, 7-10 tazas de té / café con colegas + la misma cantidad de descansos para fumar (¿dónde podemos ir sin ellos) y este es el horario de trabajo, y luego nos quedamos hasta tarde en el trabajo (y el jefe es un bastardo, le dio mucho trabajo) y llevamos el trabajo a casa y vamos a la oficina los fines de semana.

Porque hay mucho trabajo … y el jefe … recordamos, es un bastardo, pero ¿en realidad qué? Pero, de hecho, no usamos el nuestro de manera efectiva las 24 horas del día, la brújula se derriba, las prioridades se cambian y no se identifican.

No te estoy animando a que te conviertas en bio-robots super-mega-geniales-libres de problemas-eficientes.

Estoy a favor de la eficiencia para mí mismo, del respeto al medio ambiente para mí, si lo desea.

Quiero decir que hubo suficiente tiempo y que tuvieron placer y tiempo para regocijarse.

Entonces depende de ti sacar conclusiones y tomar decisiones sobre cambios y acciones o inacción, la elección es siempre tuya.

Sabes muy bien que el recurso más importante que tenemos es el tiempo

Independientemente de si expresas tus prioridades o no, el foco de tu atención y acciones siempre es exactamente lo que está en prioridad, lo que has apostado. Esto es exactamente en lo que pasa las 24 horas del día (168 horas a la semana, 672 horas al mes y 8,760 horas al año).

Piense en cómo los llena. Qué hábitos consumen la mayor parte de tu tiempo.

Escriba en los comentarios qué cosa / hábito consideró importante, pero de hecho resultó que no está en la lista de sus verdaderas prioridades actuales.

¿Y cuál es el primer paso que está dando hoy / mañana para que esto se convierta en una prioridad real?

Ser honesto contigo mismo es divertido.

Para mí es estar VIVO y dejar de ser víctima de las circunstancias.

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