2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La devaluación de uno mismo, los logros, el negocio, el conocimiento, la experiencia, las habilidades, las cualidades personales y comerciales de uno mismo, o al menos subestimarlas, afecta en gran medida la capacidad de tomar dinero y ganar.
¿Cuánto puedes ganar si esos pensamientos dan vueltas en tu cabeza?
- - lo que hago no es digno de respeto (basura),
- - Quiero cumplir con las expectativas de otras personas,
- - No valgo nada,
- - No tengo experiencia / educación,
- - Se reirán de mí si lo hago,
- - Nunca lo lograré,
- - No soy una persona creativa,
- - es demasiado tarde para mí / es demasiado temprano, etc.
DETERIORO - pérdida parcial de valor (Glosario de términos financieros)
¿Por qué perdemos en "valor"?
La devaluación es protección. Protección contra el dolor, contra la decepción. Es más fácil decirme a mí mismo que el camino hacia el éxito y la prosperidad es para otros, y mi destino es el fracaso y una vida modesta.
¿Cuándo salimos más baratos?
En la niñez, los padres nos compararon con otros niños (hermanos, compañeros, compañeros de clase, compañeros de estudios) y la mayoría de las veces a nuestro favor. Este hábito de perder y ser peor se ha afianzado y ahora nos devaluamos: comparamos, criticamos, regañamos.
La segunda eterna pregunta rusa: "¿Qué hacer?"
- deja de compararte con los demás, esparce la podredumbre sobre ti mismo, - céntrese no en sus lados "débiles", sino en la experiencia, el conocimiento, las cualidades comerciales y personales que lo hacen "fuerte", atractivo para los clientes, el dinero, los negocios. Tome ahora mismo y escriba en una hoja de papel lo que lo hace “valioso” (al menos 10 puntos).
No pierda su vida evaluando si su vaso está medio lleno o medio vacío, necesita agua, ¡tome un vaso y sírvase!
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La devaluación es un mecanismo de defensa en nuestra psique, en el que reducimos (o negamos por completo) la importancia de lo que realmente es muy importante para nosotros. Puede devaluar todo: usted mismo, otras personas, emociones, logros.
Cómo Dejar De Devaluarse
Parte de observación . El problema de la depreciación en la psicoterapia práctica es uno de los problemas más difíciles y mal resueltos. Para dejarlo claro de inmediato, lo aclararé: estamos hablando de la insatisfacción más común con uno mismo y el hábito de evaluarse con sinceridad (con una pretensión de ser realista) y evaluarse negativamente a uno mismo.
