Lo Que Esconde La Culpa Neurótica

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Detrás de la culpa neurótica se encuentra el miedo a la desaprobación, el juicio, la crítica y la exposición. La culpa no es la causa sino el efecto de estos miedos.

El miedo al juicio y la desaprobación pueden presentarse de diferentes formas

1. Con miedo constante de irritar a la gente. (por ejemplo, un neurótico puede tener miedo de rechazar una invitación, tener miedo de expresar su opinión, expresar su desacuerdo con la opinión de otra persona, expresar sus deseos, no cumplir con los estándares establecidos, ser notorio).

2. Con miedo constante de que la gente aprenda algo sobre él. (para evitar su exposición y caída).

¿Por qué el neurótico está preocupado por su exposición y desaprobación?

1. El factor principal que explica el miedo a la desaprobación es la enorme discrepancia entre la fachada (la persona de Jung) que el neurótico muestra al mundo y a sí mismo, y todas esas tendencias reprimidas que permanecen ocultas detrás de esta fachada. Aunque el neurótico mismo sufre mucho por esta simulación, es vital que se aferre a ella. Porque esta simulación lo protege de la ansiedad oculta. Lo que tiene que ocultar es la base del miedo a la exposición y la desaprobación. Hay una gran vergüenza ahí. Es la falta de sinceridad la responsable de su miedo a la desaprobación. Y tiene miedo de descubrir precisamente esta falta de sinceridad.

2. El neurótico quiere ocultar su "agresividad". No solo la ira, el deseo de envidia, la venganza, el deseo de humillar, sino también todos sus reclamos secretos a las personas. No quiere hacer sus propios esfuerzos para lograr lo que quiere, sino que quiere alimentarse de la energía de los demás. Esto puede suceder mediante el uso de la fuerza y el poder, mediante la explotación de las personas. O a través del apego, el "amor" y la obediencia a los demás. Si se tocan sus quejas, siente una ansiedad intensa de que existe la amenaza de no obtener lo que quiere de la manera habitual.

3. También quiere ocultar a los demás lo débil, indefenso e indefenso que es. Qué poco es capaz de defender sus derechos, qué fuerte es su ansiedad. Por esta razón, crea la apariencia de fuerza. Desprecia la debilidad en sí mismo y en los demás. Considera que cualquier discrepancia es una debilidad. Porque desprecia cualquier debilidad, luego asume que otros, al encontrarla en él, lo despreciarán. Por lo tanto, vive en una ansiedad constante de que tarde o temprano todo se revelará.

En este sentido, el sentimiento de culpa y las autoacusaciones que lo acompañan no son una causa, sino una consecuencia del miedo a la desaprobación y, al mismo tiempo, sirven como protección contra ella. Por un lado, ayudan a lograr la tranquilidad. Por otro lado, evite ver el estado real de las cosas.

K. Horney da un buen ejemplo en su libro "La personalidad neurótica de nuestro tiempo". El paciente se reprendió constantemente a sí mismo por ser una carga para el analista, que lo acepta por un salario bajo. Al final de la conversación, de repente recuerda que se olvidó de traer dinero para la sesión. Este fue uno de los testimonios de su deseo de recibir todo gratis. Y las autoacusaciones aquí eran solo una excusa para alejarse de la situación real.

Funciones autoinculpatorias:

1. La culpa a uno mismo conduce a la tranquilidad. Si me culpo por lo que otros hacen de la vista gorda, entonces no soy tan mala persona. Aumenta la autoestima. Pero rara vez tocan la verdadera razón de su insatisfacción consigo mismo.

2. Las autoacusaciones no le permiten al neurótico ver la necesidad de un cambio y sirven como sustituto de tales cambios. Es difícil cambiar algo en una personalidad establecida. Y para un neurótico se vuelve extremadamente difícil. Esto se debe a que muchas de sus actitudes las genera la ansiedad. Y si empiezas a tocarlos, te causa el miedo y la resistencia más fuertes. Y entonces las autoacusaciones parecen conducir al cambio. La inmersión en la culpa indica evitar la difícil tarea de cambiarse a uno mismo.

3. La autoinculpación también te da la oportunidad de no culpar a los demás, sino solo a ti mismo, lo que parece más seguro. Viene de la familia. Y en la familia de la cultura. Principio: Es pecado criticar a los padres. Cuando una relación se basa en el autoritarismo, existe una tendencia a prohibir la crítica porque tiende a socavar la autoridad.

Si el niño no está muy intimidado, resistirá, pero se alojará con un fuerte sentimiento de culpa. Un niño más tímido ni siquiera pensará que los padres pueden estar equivocados. Sin embargo, sentirá que alguien todavía está equivocado. Si no los padres, entonces él. Y la culpa es de él. El niño asumirá la culpa en lugar de darse cuenta de que lo están tratando injustamente.

Cómo un neurótico escapa a la desaprobación:

1. Culparse a sí mismo.

2. Previniendo cualquier crítica intentando ser siempre acertado e impecable, y de esta forma no dejar vulnerabilidades a la crítica. El problema es que para una persona así, una diferencia de opinión, una diferencia de preferencias equivale a una crítica.

Buscando la salvación en la ignorancia, la enfermedad o la impotencia. Puedes fingir ser una persona un poco comprensiva, indefensa e inofensiva, por lo que es posible evitar el castigo. Si la impotencia es ineficaz, puede enfermarse. La enfermedad como forma de afrontar las dificultades de la vida se conoce desde hace mucho tiempo. Pero en el caso de un neurótico, esto también hace posible que no se resuelva adecuadamente la situación. Por ejemplo, un neurótico que tiene problemas con su jefe puede experimentar un ataque agudo de malestar intestinal. La enfermedad en este caso permite al neurótico no reunirse con el jefe. Y tiene una coartada en lugar de darse cuenta de su cobardía.

3. Viéndote a ti mismo como una víctima. El neurótico nunca admitirá esto, que tiene necesidad de usar a los demás, lo considerará un insulto. Resentirá a los demás y, por lo tanto, evitará reconocer sus propias tendencias propietarias. Sentirse víctima es una estrategia muy común. Es un método eficaz de protección contra la desaprobación. Le permite no solo desviar las acusaciones de usted mismo, sino también culpar a otros al mismo tiempo.

4. ¿De qué otra manera es posible obstaculizar la conciencia de la necesidad de cambio? Intelectualiza tus problemas. Estas personas encuentran un gran placer en obtener conocimiento psicológico, pero lo dejan sin usar.

Conclusión: cuando un neurótico se acusa a sí mismo, la pregunta no debería ser sobre de qué se siente realmente culpable, sino ¿qué funciones puede tener esta autoacusación?

Funciones principales: manifestación del miedo a la desaprobación, protección contra este miedo, protección contra las acusaciones.

(basado en la teoría de las neurosis de Karen Horney)