2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La autoconfianza está asociada con la autoconfianza. Incertidumbre significa "No me creo". No creo que pueda manejarlo. Tengo miedo de que me pase algo que no pueda soportar. Dudo que en un momento difícil actúe de la mejor manera posible y no me destruya por no estar a la altura. Esto significa que cuando no estoy lidiando con algo, me rechazaré. Puedo dejarme, criticar, devaluar y condenar cuando las cosas se ponen difíciles. ¿Cómo puedes confiar en alguien que traiciona?
¿De dónde viene la incredulidad en uno mismo? Recordamos una anécdota:
Odessa. Yard.
- ¡Abramchik, vete a casa!
- Mamá, ¿tengo frío?
- ¡No, quieres comer!"
El niño aprende a confiar en las opiniones de los demás, con la profunda convicción de que ellos saben mejor lo que le está sucediendo. En el contexto de la desconfianza de las propias experiencias, valoraciones y acciones, no se forma una conexión con el "yo interior", que, con el tiempo, debería haberse convertido en un núcleo interior. Los adultos también crean vergüenza por ciertos sentimientos. Algunos niños, según los mayores, no deben enfadarse, confundirse, sentirse impotentes y cometer errores. Otros: para lucirse, estar orgulloso, celebrar el éxito y, en general, ser muy emotivo. Los sentimientos reales diferentes son reemplazados por uno: la vergüenza. Y ya de adulto, una persona duda constantemente de sí misma, no sabe lo que realmente siente, y si lo hace, no está seguro de si lo que le está pasando es normal.
La causa de la duda puede ser una situación desfavorable a largo plazo cuando una persona socava algo lenta e imperceptiblemente, privándola de la fe en su propia fuerza. Asimismo, el estrés o un impacto lo suficientemente fuerte pueden dejar sin apoyo y hacerte dudar de ti mismo.
Pero en todos los casos, será curativo volver a ti mismo, a tus apoyos internos. Puede resultar que estén destruidos o descuidados. Y aquí el trabajo consciente de un adulto comienza a cultivarse y fortalecerse.
La confianza en mí mismo es el conocimiento de que no importa qué tan mal o bien me sienta, no me traicionaré y me iré. Estaré conmigo mismo en el miedo y la confusión, estaré conmigo mismo en la vergüenza y la torpeza. Asumiré el riesgo de presentar mis sentimientos y necesidades, mis intereses y pensamientos, aunque sea diferente a los demás. Estaré detrás de mi espalda y lo apoyaré.
Cuando se desarrolla la confianza en uno mismo, disminuye el control sobre la vida y sobre otras personas. Y por encima de ti, por supuesto, también. Entonces puedes relajarte y confiar … en la vida, en los demás y en ti mismo …
La confianza en uno mismo es un gran recurso para la autosuficiencia. Cuando creo en mí mismo, significa que no estoy solo. Me tengo a mí y podemos manejarlo. E incluso si este recurso se agota, entonces, honestamente admitiéndolo a sí mismo, puede ir a buscarlo. El mundo es grande, no estás solo.
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