2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Actualmente, el concepto de trauma mental y la posibilidad de su curación son más relevantes que nunca. Este artículo destacará los diferentes tipos de trauma y métodos de curación con la ayuda de la terapia psicodinámica "symboldrama".
El trauma mental se puede definir como un gran avance en la protección psicológica o física natural de una persona, cuando se encuentra completamente indefensa ante un evento que amenazó su vida y su salud. Este es un evento extraordinario, extraordinario caracterizado por lo repentino y lo inesperado
Existen los siguientes tipos de lesiones (dos principales, el resto son específicas):
Choque o lesión potencialmente mortal, lesión de supervivencia biológica
Este tipo de trauma incluye eventos tales como hostilidades, catástrofes, desastres naturales, abuso sexual y físico, lesiones médicas (cirugía, procedimientos médicos dolorosos. Así como también trauma del desarrollo, trauma embrionario, trauma del nacimiento).
Este tipo de lesión se forma como resultado de una exposición intensa de corta duración que excede las capacidades de los mecanismos de defensa de la personalidad. Hay violaciones en el área de las necesidades básicas (sueño, nutrición, comportamiento sexual, habilidades de autorregulación). Se caracteriza por afectos repentinos como ansiedad aguda, sentimientos de impotencia, desorientación, hiperexcitación y disociación traumática. El evento traumático en sí mismo se desplaza de la conciencia.
En caso de trauma por shock, el proceso de psicoterapia consistirá en estabilizar el estado, enseñando habilidades de autorregulación. Se excluye la confrontación con el trauma.
Trauma emocional
Estos son eventos en la vida como la pérdida de seres queridos, el divorcio, la traición, la traición. Los eventos se caracterizan por una violación de la comodidad mental, la pérdida del objeto de apego, la violación de las relaciones diádicas. Si tal evento se volverá traumático depende de muchos factores, los más importantes de los cuales son las características de la estructura de la personalidad del cliente, la presencia de un trauma del desarrollo en la anamnesis.
Se forma como resultado de la pérdida del objeto de afecto y amor, limitaciones en la autorrealización, el autorrespeto. Es un trastorno psicológico con consecuencias fisiológicas (trastornos psicosomáticos). Este trauma se caracteriza por pensamientos obsesivos y experiencias asociadas con el evento. Por lo general, estas experiencias son de naturaleza regresiva y reflejan, por así decirlo, el trauma del desarrollo que se repite en una nueva etapa de la vida. La condición se puede describir como "trauma mental" si una persona está "atrapada" en una situación traumática. La psicoterapia es de apoyo durante el período de duelo (de uno a dos años, según la estructura de la personalidad). Después de este período, es posible resolver la lesión en sí.
Lesión del desarrollo
Interrupción en el desarrollo psicoemocional secuencial de un niño o adolescente causada por privaciones, frustraciones o un evento traumático.
Trauma fetal
Combina trauma de choque (una amenaza para la vida de la madre o el feto durante el embarazo con efectos adversos en el feto, el deseo de tener un aborto, etc.) y trauma del desarrollo: embarazo no deseado, depresión de la madre durante el embarazo, trauma emocional a la madre durante el embarazo).
Trauma de nacimiento
Además, una combinación de shock (una amenaza para la vida del niño durante el parto) y trauma del desarrollo (anestesia durante el parto, estimulación con fármacos durante el parto).
Si le pido al cliente que muestre dónde se siente el trauma, mostrará: en el estómago, plexo solar, si es un trauma de bio-supervivencia (shock, embrionario); en el pecho si es un trauma emocional. Sin siquiera recordar los hechos traumáticos, pero experimentando malestar en la vida, se puede asumir el tipo de trauma dependiendo de dónde se ubique el dolor de las experiencias del cliente.
La mayoría de las lesiones afectan los niveles de vida fisiológicos, psicológicos y sociales
Nivel fisiológico
Con una amenaza súper fuerte para la vida de una persona, se forma una gran carga de energía en el cuerpo para la implementación de estrategias de supervivencia de supervivencia genéticamente inherentes a cada persona: "Lucha" o "Corre". La principal característica del trauma es la total impotencia de una persona para hacer algo. La energía liberada no se utiliza para el propósito previsto, se suprime y permanece sin carga en el cuerpo y el sistema nervioso. Posteriormente, las consecuencias de la energía no descargada serán algunos síntomas de trauma. Estos son miedo irracional a algo, ataques de pánico, ansiedad inexplicable o síntomas somáticos, enfermedades autoinmunes. La "memoria corporal", cómo se siente el síntoma, se almacena en el tálamo del cerebro, y la amígdala activa los síntomas de ansiedad.
Cómo se manifiesta el mecanismo del trauma a nivel fisiológico
El evento traumático se puede describir utilizando los canales de percepción. Visual (veo), auditivo (oigo), cinestésico (siento, huelo). En el momento del trauma, a través de los canales de percepción, la información sobre olores, imágenes, sensaciones corporales se imprime en diferentes partes del cerebro (tálamo, hipotálamo, glándula pituitaria, formación reticular), que tienen un origen antiguo desde la época de los reptiles.. Estos son instintos.
El desencadenante (desencadenante) del trauma puede ser la aparición de un olor que acompaña al evento traumático, la postura corporal, una imagen que se asemeja al entorno o personalidad del agresor. Una persona pierde el contacto con la realidad y, al caer en el embudo del trauma, comienza a comportarse como durante la traumatización. Este fenómeno se llama retraumatización.
Nivel psicológico
Está determinada por los sentimientos y experiencias en el momento del trauma y después de él: desde la impotencia total, la ira, el miedo, la rabia hasta la humillación de la propia dignidad y culpa, así como por los métodos de construcciones construidas cognitivamente que ayudan a explicar y afrontar la situación. Qué pasó. Las emociones están reguladas por el sistema límbico del cerebro.
Nivel social
La forma en que el evento traumático se explica por el entorno significativo inmediato influye en la formación de la identificación del sobreviviente del trauma. Esos. lo que "incluirá" en la idea de sí mismo, respondiendo a la pregunta: ¿Quién soy yo? ¿Qué (kaya) soy yo ?. La fuerza, la intensidad, la duración de las reacciones emocionales durante un evento traumático se correlaciona directamente con la fuerza de la experiencia de la propia culpa, responsabilidad, impotencia y miedo experimentado después. Una forma de lidiar con experiencias tan intensas es encontrar a alguien a quien culpar por la tragedia. La mayoría de las veces, los familiares y amigos cercanos comienzan a evitar a la víctima, culpándola por lo sucedido, lo que se denomina una "herida secundaria" y, a veces, es más traumático que la lesión en sí.
Las etapas generales del trabajo psicológico con trauma psicológico incluyen:
1 etapa de estabilización: se toma anamnesis, se evalúan recursos internos y externos. El paciente aprende habilidades de autorregulación, que con el tiempo se pueden utilizar fuera del consultorio del terapeuta. Y solo cuando sea lo suficientemente fuerte podremos sumergirnos en un evento o experiencia traumática. Los motivos se utilizan: "Lugar seguro y protegido", "Construyendo una fortaleza", "Ayudantes internos", "Fuente curativa", etc.
El motivo "construir una fortaleza" es muy ingenioso para lidiar con el trauma, porque el trauma en sí mismo significa una violación de la seguridad interna, la amenaza de destrucción personal. A nivel simbólico, a nivel de conexiones neuronales, con la ayuda de este motivo, el cliente y yo restauramos una sensación de seguridad y seguridad interna.
2. Transformación del trauma - trabajar con historias y experiencias traumáticas. Utilizamos técnicas de PNL: "pantalla", "filmación de documentales", técnicas de arteterapia, tarjetas metafóricas.
3 lidiar con los sentimientos postraumáticos añoranza, tristeza, tristeza profunda. Las tareas de esta etapa son vivir y aceptar el hecho ocurrido. En esta etapa, los motivos “Una casa en la que viven los sentimientos”, “Jardín abandonado”, “Jardín interior” ayudan mucho
4. Integración - la siguiente etapa del trabajo psicoterapéutico. La tarea de esta etapa es formar un nuevo sentido de identidad, aceptar el evento traumático como parte de la experiencia de vida. Encontrar significados. Junto con otros, se utilizan los motivos "Puente", "Camino".
¡Sé amable contigo mismo, muestra cariño y ternura
Este artículo se publicó por primera vez en mi sitio.
Artículo escrito:
- basado en materiales tomados de la revista "Symboldrama" No. 1-2 (10) 2016 "Trauma mental: aspectos de actualidad", autora Elena Stolyarova-Shereshevskaya;
- basado en los materiales del seminario de formación "Asistencia psicoterapéutica para la violencia física y psicológica en la familia, asistencia psicológica a las víctimas de violencia sexual" por Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky.
Ilustración tomada del sitio
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