No Puedo Vivir Sin Lo Que Me Destruye. Comportamiento Dependiente: Punto De Salida

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Anonim

Ningún ser humano puede considerarse un ser completamente independiente. Somos Tamagotchi. Dependiendo del aire, el agua, la comida, todos necesitamos nuestro propio territorio, las relaciones con otras personas, todos necesitamos pertenecer a la sociedad

Cuando hablamos de comportamiento adictivo, nos referimos a un cierto sesgo hacia una fuerte dependencia de algo que deja de alimentar nuestra vida, pero comienza a destruirla. Ya sea: productos químicos, comida, algún tipo de actividad, relaciones, etc.

Todo lo que nos alimenta y nos da vida, "comido" en mayor proporción, puede empezar a destruirnos.

Entonces nos enfrentamos a la terapia de adicciones - como una forma de restablecer el equilibrio con el medio ambiente, en otras palabras - queremos depender "con moderación". A esa "medida" cuando el medio ambiente es una forma de sustentar la vida, y no una forma de sustentar la destrucción del organismo.

"Nacimiento" de la adicción

El nacimiento de la conducta adictiva ocurre con el nacimiento de un niño. Se forma en el período de hasta un año y depende directamente de qué tan bien la madre cuidó a su hijo, qué tan claramente adivinó sus necesidades y le dio lo que era vital.

Cualquier dependencia siempre se basa en relaciones de objetos. Es decir, la relación "yo - eso".

En psicoanálisis, esta es la etapa llamada "oral", cuando un niño pequeño aprende el mundo que lo rodea a través de la boca. Forma una relación con el pecho que amamanta, como el objeto que le da la vida.

Y cuantas más violaciones haya en la relación "pecho infantil-materno", mayor será el riesgo de vulnerabilidad adictiva (dependencia) en el futuro en un adulto.

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Las rupturas tempranas de la relación como una forma de adicción

Se pueden dividir en tres grupos, de acuerdo con los tipos de necesidades básicas que necesita un niño en el primer año de vida. Si las necesidades no se satisfacen de manera sistemática, el niño desarrolla esa ansiedad básica, que posteriormente lo empujará a fumar, consumir alcohol, drogas, comer en exceso, adicción al juego, adicción al trabajo o compras, "apego" en las relaciones, etc.

Entonces, las necesidades básicas de un niño en el primer año de vida y violaciones en su satisfacción:

1. Entorno. Es importante para el bebé que el pecho de la madre "aparezca" de manera sistemática y regular. Es la aparición regular y oportuna del pecho, como objeto nutritivo y más importante para la vida de un bebé, lo que le da una sensación de calma. Es decir, forma la experiencia de que "el entorno responde a mis necesidades y estoy tranquilo". Si se viola sistemáticamente la configuración de la nutrición y la "comunicación con el pecho", la madre alimenta al bebé en el momento equivocado, no tanto como él necesita (alimentación insuficiente o excesiva), es decir, no es sensible a los ritmos personales del niño., comienza a experimentar una ansiedad constante por su supervivencia. Es decir, no está seguro de que cuando lo necesite, definitivamente volverá a aparecer la comida, en la cantidad y volumen necesarios para la saturación y la calma.

2. Sosteniendo. El niño necesita "sostenerlo en sus brazos", un sentimiento de interacción corporal cómoda con su madre, a través del cual se sentirá seguro y benevolente. Si el niño no fue tomado mucho en sus brazos, no le brindaron el sostén necesario, la actitud de la madre hacia el niño fue antipática, es decir, el niño no pudo calmarse en los brazos de la madre (madre ansiosa, irritable, deprimida), no pudo captar su benevolencia y amor, esto causaría ansiedad y alteraría la confianza básica en el mundo. "El mundo me es hostil", "el mundo no me ama".

3. Contención. El niño necesita contención, es decir, contención, resistencia, absorción por parte de la madre de sus reacciones emocionales, corporales y conductuales. Si la madre aguanta al niño con sus manifestaciones, él forma la experiencia de aceptarlo con diferentes reacciones, que puede ser y existir con ellos, manteniéndose en una relación y recibiendo la nutrición, el tacto y la comunicación benévola necesarios. Si la madre a menudo se molestaba por la reacción del niño (que estaba enfermo, golpeado, eructado, gritado o llorado, etc.), trató de forzar de alguna manera al niño a no aparecer (no lo aceptó así), entonces el bebé ha una experiencia: "No puedo ser aceptado con mis manifestaciones naturales".

Cuanto menos se hayan satisfecho las necesidades del niño en el primer año de vida, más se manifestarán las características de la conducta adictiva en dicho adulto.

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"Papi es un vaso de oporto". Características internas de una personalidad dependiente

Las personas dependientes, por supuesto, se diferencian de otras en la forma de su propio comportamiento, que se basa en algunas de sus experiencias específicas.

Una persona dependiente es una persona que experimenta un sentimiento de "vacío" interior.

Metafóricamente, se describe como una especie de agujero enorme en el área del pecho, que seguramente querrá llenar con algo. Una mezcla de ansiedad, nostalgia y soledad, que, como una herida abierta dolorida, no dan descanso ni acceso a otras experiencias: satisfacción, alegría, felicidad.

Es debido a estas experiencias difíciles que la persona adicta se esfuerza por llenar de alguna manera su vacío interior, satisfacer el hambre emocional y aliviar el dolor mental.

Para ello, comienza a absorber este "pecho simbólico" en forma de cigarrillos, alcohol, comida, información, etc. con la esperanza de cómo regresar allí, en la primera etapa de la vida y "obtener" la necesaria experiencia de tranquilidad.

Está tratando de "absorber" a ese "buen padre" para apropiarse de él y finalmente dejar de preocuparse.

Por supuesto, todos los objetos de la adicción son solo sustitutos. Reducen la ansiedad por un tiempo, pero en general no son capaces de llenar el vacío interior.

Después de todo, la causa del trauma del adicto radica en la relación con la madre (o con quienes realizaban las funciones de la madre), es decir, ese “entorno” que no le proporcionó la satisfacción adecuada de sus necesidades vitales.

Como resultado, es difícil para un adicto estructurar el tiempo y mantener sus límites (entorno). Las personas dependientes tienden a llegar tarde y viceversa, retrasan algún proceso, les cuesta pausar y mantener el marco. La personalidad dependiente no ha formado los límites "yo no soy yo".

La persona dependiente tiene dificultades para lidiar con la distancia en la relación: la ansiedad y el miedo al rechazo están fuera de los límites. Tal persona se esfuerza por superar el “abismo” de un salto, es decir, por acercarse rápidamente a otro, ignorando el gradualismo y construyendo seguridad. La denominada "zona de precontacto". Estas personas pueden comportarse con personas desconocidas como si ya tuvieran una larga experiencia de relaciones con ellas y fueran cercanas.

El constante hambre emocional interna insaturada del adicto lo empuja a un acercamiento inmediato con los demás, con la esperanza de obtener el "agarre" deseado: paz y aceptación.

La persona dependiente es incapaz o incapaz de una adecuada empatía en relación con otra persona. Le resulta difícil ponerse en el lugar del otro y "acomodarse" a las manifestaciones del otro. Esta es la manifestación de la "objetividad" de las relaciones de dependencia, al notar que el sujeto (otra persona) en la relación carece de recursos y madurez.

Las personas con una falta de sujeción y contención en las experiencias de la infancia a menudo forman una versión "ligera" de la conducta adictiva: adicción emocional o "quedarse" en una relación.

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La adicción como un fracaso de la separación

La teoría de la separación y la individualización de Margaret Mahler describe el desarrollo de un niño hasta los 2 años de edad. Una condición para un desarrollo saludable es la separación de la madre y encontrar apoyo para las propias cualidades, conocimientos, habilidades, habilidades y resultados individuales.

Si el niño está completamente “saturado” con la madre en los primeros seis meses de su vida, desarrolla una imagen intrapsíquica saludable de la madre. Es gracias a esta imagen apropiada de una buena madre que el bebé puede separarse gradualmente de ella de manera segura por sí mismo. Al mismo tiempo, es bueno sentirse a sí mismo, estar consigo mismo y ocuparse de algunos de sus propios asuntos. Es la imagen intrapsíquica apropiada de una buena madre para nosotros la que nos permite sentirnos seguros y satisfacer nuestras necesidades en la edad adulta.

Si una persona no se ha formado una imagen de su propia “madre buena cariñosa”, no podrá sentirse autónoma, realizada y segura en la vida, siempre buscará a su “madre perdida”.

De hecho, las personas adictas no pudieron someterse a la separación primaria de su madre en la primera infancia. Carecían de las manifestaciones externas de una verdadera madre empática y solidaria para formar y apropiarse de la imagen de un buen padre interno para sí mismos.

Los adictos son eternos "huérfanos" que buscan y nunca encuentran a su "buena madre", que sufren la incapacidad de ser independientes y felices.

Terapia de cliente adicto

En la psicoterapia para clientes adictos, nos sumergimos paulatinamente en la conciencia de la experiencia de la infancia, a través de la vivencia de sentimientos detenidos de ansiedad, resentimiento, nostalgia y soledad junto al terapeuta. En este caso, el terapeuta desempeña el papel de una “buena madre solidaria”, proporcionando al cliente la experiencia de establecer, sostener y contener en las formas posibles en la relación cliente-terapéutica.

En la psicoterapia conductual adictiva, el cliente aprende a mantener la distancia en la relación, a soportar la ansiedad en la “zona precontacto”, apoyándose en sí mismo y en su autonomía, sin miedo al rechazo y al posterior sentimiento de “abandono”, soledad e impotencia..

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