2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
El hombre es una creación fenomenal. Los nervios, las células, los órganos y las hormonas son difíciles.
Pero, en mi opinión, lo más llamativo y trabajador del cuerpo, no, no el corazón y los pulmones, sino las estructuras subcorticales del cerebro. Después de todo, nacen y viven, como en una casa, las partes más importantes de nuestra psique: las emociones.
¿Cómo son útiles?
📌Señal sobre lo que está sucediendo en nuestro mundo interior y a nuestro alrededor. Qué necesidades tenemos y cómo debemos reaccionar ante los eventos. Si podemos escuchar estas señales, es muy fácil para nosotros elegir nuestra dirección en la vida.
Aterrador - huye; siente disgusto - aléjese; estás enojado, no lo necesitas; despierta interés - acércate; Alégrate, es tuyo, ve a comprobar.
📌 Regular nuestra condición e influir en nuestro comportamiento. Cuando arrojamos emociones, la tensión interna disminuye. Es muy importante que expreses tus sentimientos, no que te guardes para ti mismo. Esto eliminará bloqueos y constricciones, como resultado de enfermedades psicosomáticas. Y las experiencias fomentan la acción, te hacen luchar con los obstáculos en el camino hacia la meta.
📌Ayuda a comunicarse. Expresamos emociones con gestos, expresiones faciales, pantomima (movimiento corporal), fuerza y entonación de la voz. Y también - nos sonrojamos, nos ponemos pálidos, sudamos.
Las personas que nos rodean capturan nuestro estado: dolor, miedo, alegría, emoción, etc. Empatiza o únete a nuestra emoción. Por ejemplo, también comienzan a preocuparse o regocijarse. Aquí funcionan las neuronas espejo. el interlocutor nos siente y nos lee más no verbalmente que escucha nuestras palabras. Los oradores más exitosos son personas que pueden cargar emocionalmente un discurso completo.
❗ Las emociones estructuran la experiencia y, como un navegante, te guían hacia los objetivos. Si los escuchamos cuando hacemos planes, viviremos la nuestra, y no una vida impuesta por alguien.
❗Pero, es importante que no las emociones nos gobiernen a nosotros y a nuestra realidad, sino que nosotros las gobierne. Escuchar la dirección de las emociones y vivir bajo su influencia son cosas diferentes.
Una persona es feliz cuando permanece como él mismo y actúa como "el corazón lo impulsa".
¿Escuchas la llamada de tu corazón?
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