Taller Sobre Cómo Encontrarte A Ti Mismo Real. "Yo Amo" Y "No Amo" Como Parámetros Definitorios De Nuestra Vida

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Anonim

Amigos, les he preparado una tarea útil y creativa. Trabajando con personal "Me encanta" - "No me gusta".

La tarea se lleva a cabo así …

1. Lo primero es lo primero, debe abastecerse de una hoja de papel, un lápiz simple, un bolígrafo rojo y un marcador rojo.

2. Divida parte de la hoja de trabajo en dos mitades con una línea vertical.

3. La primera columna (izquierda) se llamará "No me gusta", el segundo (derecha) - "Amo".

4. Complete lenta y minuciosamente los campos de las columnas, escribiendo todos nuestros "disgustos" y "amores". Complete la columna de la izquierda con un lápiz y la de la derecha con un bolígrafo rojo. Numeramos las definiciones en ambos lados.

5. Después de completar las columnas, pasamos a la siguiente: la parte creativa de la tarea. Dibuja un gran lago debajo de las columnas (o en la siguiente hoja). Es una imagen alegórica de su espacio vital actual.

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6. Uno por uno, nos movemos hacia el espacio del lago, primero los valores de la izquierda (que representan en el lago numerados, lirios de lápiz de la primera columna), luego - los de la derecha (notando en la superficie del agua los lirios rojos numerados del segunda columna de valores).

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7. Compare la representación de lirios grises y rojos. ¿Qué es más "amor" o "disgusto" en tu vida? En una columna analítica especial (puede estar en una hoja de papel separada), sacamos la primera conclusión.

8. Ahora analizamos la representación gris del lago de la vida - "No me gusta" … No todos los valores escritos están presentes en el período actual de la vida, algunos de sus "No me gusta" se han resuelto durante mucho tiempo y siguen siendo un conocimiento útil de su experiencia personal … Borre los valores negativos que faltan en este período con el borrador. Los lirios grises se encogen significativamente.

9. El resto de lo negativo "No me gusta" los llevamos a la parte analítica del diario: pensamos seriamente en ellos, pensamos en cómo reducir la incomodidad de nuestra vida eliminando o suavizando nuestra "No me gusta"?

10. Analizando la segunda representación con valores "Amo" - lirios rojos numerados.

11. No todo "Amo" de la lista se manifiestan en tu vida.

12. Delineamos los desarrollados "Amo".

13. Sacamos lo no desarrollado en la parte analítica del diario. "Amo" … Reflexionando. Pensando en cómo incluir estos valores de recursos en su vida actual, ¿cómo iluminar estrellas potenciales? Ponemos en comprensión. Planeamos lo importante que es el ejercicio de tu vida. El amor que muestres hará que tu historia sea más rica, significativa y feliz. Intente usar los recursos que encontró.

14. Otra subparte creativa de nuestra tarea de juego. En la parte analítica de la tarea, puede calcular y planificar las rutas de las próximas implementaciones. Diseñándolos maravillosamente: "El camino de la alegría", "La ruta de la felicidad", "El camino del crecimiento" Y así sucesivamente y así sucesivamente…

15. ¿Ves lo útil que has descubierto por ti mismo? ¿Cuántas conclusiones importantes sacaste? Piense en la importancia que este trabajo puede tener en su calidad de vida.

La imagen resultante se puede utilizar como una porción actual de la realidad o un mapa de su mundo, con rutas indicadas de avance de recursos para mejorar.

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