2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
USTED MISMO UN PADRE
Todo el mundo se hace esto a sí mismo,
como hicieron una vez con él.
Ahora se está escribiendo mucho sobre el "niño interior". Y este es ciertamente un tema importante. También escribí sobre este fenómeno. Y también trabajo regularmente con este Ego-estado con mis clientes. Fue la experiencia de mi trabajo lo que me llevó a un descubrimiento terapéutico, a saber: la elaboración y transformación del estado de "Niño interior" del cliente se produce de forma más intensa cuando en terapia se trabaja en paralelo con su estado de "Padre interior".
¿Cómo surge el estado del ego del Padre Interior?
El estado del Padre Interior, como el estado del Niño Interior, es el resultado de la experiencia de vida del niño y, en mayor medida, la experiencia de su relación con sus padres.
En terapia, es bastante fácil restaurar la especificidad de esta experiencia sin siquiera recurrir a la anamnesis. Esta experiencia se "mostrará claramente" "aquí y ahora" en las relaciones reales que el cliente construye con el mundo, consigo mismo, con otras personas. El terapeuta no será una excepción. Por la naturaleza del contacto que el cliente construirá con el terapeuta, es fácil reconstruir la experiencia de sus primeras relaciones con personas que son importantes para él.
El pensamiento que he expresado de ninguna manera pretende ser nuevo, esto es un clásico del psicoanálisis. En un momento, John Bowlby lo expresó maravillosamente, quien declaró lo siguiente: "Cada uno de nosotros está dispuesto a ir con los demás tal como lo hacían antes".
Sin embargo, vayamos más allá. Las palabras de John Boyleby "Cada uno de nosotros está inclinado a hacer con los demás de la misma manera que antes", se pueden parafrasear de la siguiente manera: "Todo el mundo hace consigo mismo como antes lo hacía con él". Y estas son las ideas de la teoría de las relaciones de objeto. Fue en el marco de esta teoría que se "descubrieron" fenómenos como los objetos internos, que luego se "multiplicaron" masivamente: un niño interno, un padre interno, un adulto interno, una anciana interna, un sádico interno, un cobarde interno etc.
Entonces, el Padre Interno es un estado del ego que ha surgido como resultado de una experiencia real con figuras parentales reales. Como resultado de esta experiencia, las figuras parentales reales fueron introyectadas y asimiladas (tragadas y apropiadas) en el yo y se convirtieron en parte de este yo, influyendo activamente en todas las manifestaciones de una persona.
¿Cómo se manifiesta el Padre Interior?
Las funciones del Padre Interior son variadas. Son las mismas que las funciones de un padre real: apoyo, evaluación, control. La única diferencia es que en este caso se agrega una partícula - "yo" - autosuficiencia, autoestima, autocontrol. Y eso está bien. Una persona adulta y sana es capaz de varios tipos de autoinfluencia y autoinfluencia sobre sí misma. En el habla, esto se manifiesta por la presencia de pronombres reflexivos: uno mismo.
Con toda la diversidad individual de esta instancia, para simplificar mucho, podemos decir que el padre interno puede ser disfuncional y funcionar armoniosamente (en adelante, problemas malos y buenos.
Al trabajar con clientes con esta parte de su yo, les pido que nombren esta parte. Las definiciones más comunes son: controlador interno, maestro estricto, tirano cruel, gendarme interno. Estos son ejemplos de un mal padre interno.
¿Cómo es este padre interno “malo”?
Retrato psicológico de una persona con un mal padre interno:
En relación a figuras significativas que surgen en su camino en la vida, instantáneamente forman una transferencia. Incluye automáticamente a todos los que encajan en esta imagen de los padres. En este caso, no es necesario hablar de un contacto real con ese Otro. Aquí hay una interacción no con una persona real, sino con su imagen. Una serie de cualidades y expectativas se apoyan inmediatamente en una persona así antes de experimentarla.
El padre interno malo es unilateral. Incluye solo funciones de limitación y control. El círculo de sus acciones habituales incluye lo siguiente: regañar, criticar, avergonzar, acusar, reprochar …
El segundo borde, si lo permite, está "no activado" aquí. No se proporcionan funciones tan importantes para una persona como el apoyo, la protección, el elogio, la simpatía, la compasión, el aliento, la tranquilidad.
Un mal padre interno automáticamente reproduce una actitud negativa hacia uno mismo, quiere admiración, aprobación, apoyo, pero es imposible conseguirlo.
No se puede pedir, mucho menos exigir. Se activan los ajustes automáticos de la experiencia anterior:
Pero el control, las evaluaciones negativas y las restricciones son abundantes. Y todo esto con la partícula "yo", que es lo más triste. Puedes huir de un padre realmente malo, de alguna manera intentar defenderte, esconderte, engañar …
No puedes huir de tu mal padre interior, no puedes esconderte, no puedes engañarlo … Él está siempre contigo. Es como vivir con su videocámara todo el tiempo.
Esta forma de relacionarse con uno mismo puede conducir a logros en la vida, pero ciertamente no a la alegría.
No es de extrañar que con un Padre Interior así, el Niño Interior se sienta incómodo.
Estrategias terapéuticas para el trato con el Padre Interior
Esbozaré muy esquemáticamente las principales estrategias de trabajo.
La principal tarea terapéutica al trabajar con el Padre Interior es su reconstrucción y armonización. Esto sucede a través de la restauración en el contenido del padre interno de la faceta no activada: el buen padre interno con sus funciones de autosuficiencia, autoaceptación, autoevaluación positiva.
En terapia, se trabaja en paralelo en dos direcciones: trabajar en la frontera del contacto y trabajar con la fenomenología interna.
Trabajar en el límite de contacto.
Aquí nos adherimos a la siguiente idea: el terapeuta en el proceso de trabajo se convierte para el cliente en ese buen padre, del que carecía en su experiencia infantil. En la situación terapéutica que ha creado, hay un lugar para la aceptación sin prejuicios, el apoyo, la seguridad, la compasión, la capacidad de confiar en alguien, esas funciones de crianza que escaseaban en su relación entre padres e hijos. Gracias a esto, el cliente completa las facetas faltantes de la imagen interna del padre, reconstruyendo su padre interno hacia una mayor integridad. Habiendo realizado dicho trabajo en el curso de la terapia, el cliente en el futuro obtiene una mayor estabilidad en la capacidad de mantenerse a sí mismo de forma independiente.
Trabajando con la fenomenología interna del cliente
En el marco de esta estrategia, se pueden distinguir una serie de etapas:
1. Encontrar y conocer a su Padre Interior. ¿Que es el? ¿Cómo se le puede llamar? ¿Cómo se manifiesta? ¿Cuándo aparece? ¿Cuáles son sus manifestaciones en relación al Niño Interior?
En esta etapa, puede utilizar diferentes medios para designar y manifestar esta instancia interior: componer retratos psicológicos de su padre Interior, dibujarlo, esculpirlo, jugar … Es importante que ya se haya hecho lo mismo con el Niño Interior. estado antes.
2. Establecer contacto entre el Padre Interior y el Niño Interior.
En esta etapa, estamos tratando de realizar un diálogo entre estos estados del yo. Para ello, son adecuadas las técnicas de "silla vacía", "conversación de dos subpersonalidades", correspondencia. La tarea principal de esta etapa es organizar un encuentro entre el Adulto Interior y el Niño Interior con la oportunidad de escucharse.
3. Adquirir experiencia en el cuidado de su Niño Interior.
Si en la etapa anterior logró conocer y escuchar a su Niño Interior, entonces puede probar varias formas de satisfacer sus necesidades, que, por regla general, serán la necesidad de aceptación y apoyo incondicional. Para ello, es importante darse cuenta y detener las habituales formas automáticas de encender al "mal padre interno" y en estas pausas tratar de encender al "buen padre interno" con su nueva actitud ante sus propias acciones, hechos y comportamiento.. Junto con un psicólogo, puede desarrollar un programa para la implementación de esta nueva actitud hacia su Niño Interior. Si hay niños reales, entonces existe una gran oportunidad para probar la experiencia de una actitud positiva inicialmente en ellos. Y luego transfiérelo a ti mismo.
Las dos estrategias terapéuticas de trabajo anteriores se llevan a cabo en paralelo. Más precisamente, la primera estrategia es la base sobre la que se construye la segunda: este es el "caldo en el que se prepara un nuevo plato". Construir una relación terapéutica con un alto nivel de apoyo y aceptación es un requisito previo para que el cliente experimente y adquiera nuevas experiencias.
He descrito sólo un tipo de "padre interno malo": demasiado controlador, y ciertamente no acepta. Y esta no es la peor opción todavía. Más compleja es la situación de usar, rechazar e ignorar. En este caso, se llevan a cabo estrategias aún más destructivas en relación con uno mismo.
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