¿Cómo Superar La Soledad? Un Ejercicio

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Decidí continuar con el tema iniciado en los artículos:

Año nuevo solo. ¿Es realmente así como lo conocerás y lo pasarás?

Si te sientes solo en unas vacaciones

El aislamiento general ha agravado aún más el problema. Después de todo, la gente solitaria solía ser

• fueron "salvados" en compañía de amigos, muchos de los cuales ahora no están listos para comunicarse por temor a infectarse,
• visitó varios eventos, restaurantes, clubes en vacaciones, la mayoría de los cuales ahora están cerrados,
• Caminó por las plazas de la ciudad, donde ahora está desierta.

Y ahora, para los solitarios, el único acompañante se ha convertido en el teléfono, en el orden de la molesta TV, o incluso en un simple silencio.

Si observa el perfil psicológico de la persona solitaria promedio, una cosa se vuelve obvia:

La soledad es multifacética, multifacética, ¡no tiene nacionalidad, estatus social ni edad!

Y, sin embargo, estas personas todavía tienen algo en común.

Como regla general, las personas se sienten solas con un gran desequilibrio en la autoestima y el nivel de aspiraciones.

• ¡La autoestima de las personas solteras, a pesar de su estatus y logros, es a menudo muy baja!
• ¡Y el nivel de reclamos a un socio es demasiado alto!

Por eso, incluso cuando se encuentran, "dos soledades" no pueden verse ni sentirse.

Los rompecabezas no se suman como una canción

Dos soledad recién encontrada

Hicieron fuego en el camino

Y el fuego no quiere arder, Eso es todo, esa es toda la conversación

¡El fuego no se enciende, porque ambos están profundamente traumatizados y no están listos para ver a quien esté cerca! Si existe una persona así, es solo una teta en su mano. ¡Y siguen soñando con algo inalcanzable, con una grulla en el cielo!

Por eso, una mujer insegura de más de cincuenta años sigue sintiéndose como una Cenicienta y espera a un apuesto, atlético, no a un rey, sino a un joven príncipe. ¡Ella no estaba tan madura para un rey! No tiene ningún recurso para sentirse como una reina. ¡Ella nunca se enamoró de sí misma!

Una mujer ignora a los hombres que pueden adaptarse a ella, porque le parecen grises y aburridos. Es por eso que incluso las mujeres pobres caen tan a menudo en las garras del gigoló, que les da la más mínima calidez fugaz, llevándose mucho más.

Una situación similar ocurre con los hombres que envejecen. Para volver a sentirse jóvenes, buscan compañeros jóvenes, que en su mayor parte también necesitan algún tipo de beneficio de ellos, si no dinero, al menos un registro de capital o, en el peor de los casos, un apartamento en una metrópoli.

A las personas se les ocurre a sabiendas una imagen poco realista de un compañero para ellos mismos, para no reunirse con él o para encontrarse, para quemarse.

Puede que no sea necesariamente una pareja demasiado joven.

Para algunos, este es un mago, una persona exitosa, mega-hermosa o mega-rica, de alguna otra vida, pero en realidad esas personas no se encuentran.

Al mismo tiempo, una persona que continúa cultivando su soledad y acariciando el sueño de "pastel en el cielo" no quiere hacer nada para acercarse un poco más a su sueño. Por ejemplo, salir de un pequeño pueblo o aldea donde no existe ese a priori, y si lo hay, entonces han tenido pareja desde hace mucho tiempo.

Si se siente solo, le sugiero que haga este ejercicio

1. Describe la imagen de tu pareja ideal con adjetivos, características (al menos 10 puntos).
2. Clasifique todos los elementos en orden de importancia para usted. Por ejemplo, si hay 12 puntos, entonces la calidad más importante corresponde a 12 puntos, mientras menos importante sea la calidad para usted, menos puntos.
3. No se debe repetir el número de puntos.
4. Mire las cinco cualidades que son menos importantes para usted. ¿Estás listo para eliminar estos requisitos?
5. Escriba las cualidades restantes que son más importantes para usted y evalúese por ellas, con cambios menores. Por ejemplo, si tu hombre es 12 puntos masculino, califica qué tan femenina eres, si el hombre es rico, qué tan económicamente eres, si el hombre es atlético, qué tan amigable eres con los deportes. O si una mujer es joven y hermosa, qué joven y hermosa eres.
6. Si tiene éxito en que, en principio, cumple con su ideal, piense: ¿dónde puede encontrar a una persona así y qué está listo para hacer por esto?
7. Si ve que la correspondencia es muy baja, debe "crecer", por ejemplo, tener éxito en la profesión, hacerse amigo de los deportes, etc. o, no importa lo trillado que suene, baje el listón de las reclamaciones.