Soy Un Perdedor. No Puedo Evitarlo. Todo Es Inútil

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Al cliente se le ocurrió un problema: “Soy un fracaso. No puedo evitarlo. Todo es inútil.

¿De dónde viene esa clara creencia negativa sobre ti mismo? Debido a una serie de intentos de hacer un buen dinero, cada vez que terminan en un fracaso.

Pregunto: "¿Cuántos intentos de este tipo hubo?"

El cliente inmediatamente nombra 3 casos, le pido que continúe. Recuerda 5 casos más, por lo que solo 8.

Algunos están asociados con iniciar su propio negocio (mini negocio), algunos con trabajo contratado.

El cliente está obsesionado con el fracaso y busca a alguien a quien culpar. En este caso, yo mismo.

Con esta actitud, la autoestima, la confianza en uno mismo cae y la motivación cae: actuar, intentar, empezar. Porque está seguro de que en el futuro el resultado será el mismo.

Todo es inútil, soy un fracaso. Ni siquiera lo intentes.

Cambio el énfasis del cliente del nivel de identidad "Soy un perdedor, no puedo hacer nada" al nivel de acciones.

Les pido que describan el trabajo, si tienen similitudes.

El cliente dice con seguridad que son diferentes. Y luego hay una lista de tipos de trabajo, varios intentos.

Para el cliente, son completamente diferentes, pero busco estrategias similares, una esencia común que une todos los intentos fallidos de ver el escenario general.

Hago una serie de preguntas, ejecutando todo el proceso desde que surge la necesidad de hacer algo y terminando con el resultado final.

Entonces, hay un total de 8 intentos diferentes, diferentes tipos de trabajo, formas de ganar dinero, acciones.

A pesar de la diferencia externa, si no observa sus resultados, y no las formas externas, sino que se concentra en el proceso, cómo procedió, cómo lo trató, en qué etapas, entonces todo es esencialmente similar. Ocho intentos se pueden dividir en 2 escenarios.

Escenario 1. 6 casos.

La descripción es brevemente la siguiente:

Encendido por una idea. Cree que empezará ahora y que todo saldrá bien.

¡Aquí está! ¡Encontré la idea correcta! Todo será ahora.

Me gusta mucho la idea, esta imagen de éxito atrae a sí misma. Empieza un negocio con mucha ilusión.

Se lanza a la batalla con todas sus fuerzas, hace muchas cosas.

Además, la vida real muestra que todo es algo diferente de lo que era en la fantasía.

Esto comienza a hacer añicos el entusiasmo, pero al principio la persona no se rinde. Cree que solo necesita un poco más de tiempo, aquí está el resultado pronto. Solo necesitas empujar un poco.

Presiona uno, dos, tres. El entusiasmo arde más con cada intento.

Más intentos adicionales. Y al final surge la decepción. La persona abandona el caso.

Luego, un período de apatía, sin hacer nada, acostado en el sofá. Me gustaría descansar, ganar fuerzas. Después de varias semanas, comienza el siguiente período: la autoextinción de uno mismo. Que estoy sentado por aquí.

“Bueno, soy un hombre, no un trapo. ¡Cálmate! - eso se dice a sí mismo.

Buscando una nueva idea genial. Encuentra.

Y …. todo se repite en círculo.

Más allá de las expectativas, gran entusiasmo al inicio, pérdida de entusiasmo, abandono del trabajo. Un período de apatía. Período de autocombustión. Encontrar una nueva idea.

Ahora consideremos el escenario n. ° 2, que cubrió 2 casos.

Después de un período prolongado de apatía y auto-exterminio, no hay idea nueva y hay poco dinero en la familia. La esposa patea en el costado. Por desesperanza, un hombre decide conseguir al menos algún tipo de trabajo.

Al menos algo de trabajo es pésimo y está mal pagado. En el que no quiero trabajar inicialmente. Se rompe a sí mismo, lo hace trabajar, "por el bien de la familia".

La energía de la violencia contra uno mismo dura un par de meses, el cansancio total, la irritabilidad se instala, después del trabajo camina por casa como un vegetal, cada mañana apenas se obliga a levantarse de la cama e ir al odiado trabajo. Durante algún tiempo vive en un estado de agotamiento permanente.

La esposa, al ver que su esposo está sufriendo específicamente, da luz verde al despido. Lo anima. Deja ya, encontrarás un trabajo mejor.

El hombre abandona y luego se activa la primera estrategia: la búsqueda de una nueva idea, que enciende todo en un círculo.

¿De dónde salió esta estrategia?

¿Por qué cree que el éxito depende únicamente del hecho de que es necesario "encontrar una idea" y "empujar"?

Se formó esta idea a partir de la literatura que leyó: ejemplos de personas que de repente se hicieron ricas.

Algunos artículos en Internet: había un hombre, no tuvo éxito durante años, luego bam: se le ocurrió una idea y se hizo rico de inmediato.

Al menos así es como el cliente percibió estas historias. Esta es una imagen estática, eso es uno, dos, y listo.

Entonces pensé que la razón de su fracaso fue simplemente que no encontró la idea correcta.

El mayor problema del cliente es que creía en un esquema NO FUNCIONAL.

Si al menos hubiera leído las biografías de estas grandes personas, habría aprendido que, además de tener una idea, estas personas tuvieron que pasar por toda una serie de etapas antes de que esta idea les trajera riqueza. Este es un camino, un cierto camino. Pero no de inmediato, una vez, se le ocurrió una idea, dos: aquí está su riqueza.

Razones reales del fracaso:

1) Cambio de eje, responsabilidad sobre la idea. Hay una buena idea, hay un resultado exitoso.

En realidad, hay una serie de factores que afectan el éxito.

2) Gran entusiasmo (en una escala malsana) cuando descubre que una nueva idea proviene de un deseo interno de probar. "¡Yo podría!"

¿A quién intentas demostrar? El cliente pensó que se lo probaría a sí mismo.

Pero no hay prueba para uno mismo. Siempre que nos probamos algo a nosotros mismos, hay una figura específica de nuestro pasado que probamos. En este caso, es el padre del hombre.

En la medida en que el motivo principal sea probar, entonces con tal intención no llegará muy lejos.

3) En lugar de avanzar sistemáticamente, hay expectativas poco realistas más allá de que el éxito será "rápido e inmediato".

Las primeras dificultades disminuyen rápidamente este entusiasmo, las dificultades posteriores desmoralizan y la persona abandona.

4) Las dificultades objetivas en el camino se perciben personalmente. (¡Existe la idea surrealista de que no debería haber dificultades!)

Si hay dificultades, algo anda mal conmigo.

O con ideas, la idea está mal.

Todo, el cliente no consideró otras opciones.

En realidad, el cliente está bien y la idea también puede ser buena, el problema es la creencia de que no hay dificultad.

5) En la psique del cliente existe el hábito de esparcir la podredumbre sobre sí mismo para su supervisión.

Y también un requisito sobreestimado para uno mismo: la expectativa de acciones que serán INMEDIATAMENTE exitosas.

Vino de padres exigentes. Aquellos que esperaban de él solo cinco y por malas notas fueron castigados físicamente y luego avergonzados.

“¿Cómo es posible que nosotros, gente muy inteligente, profesores asociados, podamos tener un hijo con una nota C? No puede ser. ¡Tienes que mantener tu marca!"

Por "mantener la marca" se entiende: inmediatamente, en el primer intento de hacer todo bien.

Y si de repente un error es una pesadilla. Corrígelo inmediatamente. Y en el futuro, hazlo para no recibir errores. El perfeccionismo inculcado estropea mucho la vida.

6) En lugar de buscar opciones sobre cómo desarrollar sus habilidades empresariales, comenzando desde una pequeña, un hombre inicialmente eligió tipos de negocios difíciles que incluso un emprendedor experimentado encontraría muy difícil de llevar al éxito.

El punto de enfoque es asumir una tarea que muy, muy laborioso, y si lo hago, es una señal de frialdad.

Los padres sugirieron que todo en la vida es difícil.

Además a esto se agregó: "Hijo, no hagas lo que nadie puede hacer".

Este es un gran vacío en la autoestima. Puede estar orgulloso de sí mismo solo cuando asume un trabajo realmente duro y un trabajo arduo y prolongado (a través del sufrimiento): obtiene el resultado. Premio largamente esperado. ¡Este es el único premio del que puede estar orgulloso!

Aquí el hombre tenía una zona de protesta (no quiero mucho tiempo, como mis padres, lo quiero rápido), y entonces apareció la convicción de que solo hay que encontrar una buena idea, estar en el lugar correcto en el momento correcto..

A pesar de que hizo ajustes en el guión de acciones principal, el guión permaneció como estaba.

Las acciones activas dentro de este escenario condujeron al fracaso.

Teniendo estas sugerencias de sus padres, el hombre inicialmente ignoró esos trabajos y esos tipos de negocios en los que podía tener éxito, simplemente porque no parecía "lo suficientemente difícil".

Y eligió, según el guión, lo que es “duro, difícil”, para conseguir al final el premio “I'm cool”.

De los beneficios secundarios aquí: obtener la aprobación de los padres, el deseo de demostrarles que realmente significo algo, copiar el comportamiento de los padres para estar emocionalmente más cerca de ellos.

De hecho, los padres nunca han tenido un buen éxito en la vida, y recibieron algunos de sus logros importantes solo a través de un trabajo arduo y persistente y monótono.

Para los padres, lo principal era estar orgullosos de nosotros mismos por el trabajo duro (la victoria no significa nada si no vino a través de las montañas de dificultades que superamos).

Y al final, en lugar de SER EXITOSO (ganar mucho, crecer en puestos, estatus, etc.), se enfocaron en las DIFICULTADES en su elección de trabajos y, en consecuencia, tenían … ¿adivinen qué? Muchas dificultades, pero poco éxito.

En este escenario, el cliente creció desde una edad temprana, toda su vida está saturada con este escenario, y por lo tanto adoptó inconscientemente este escenario de sus padres.

Las anteriores son las principales razones por las que existió el escenario fallido # 1.

Escenario fallido # 2 (ir al trabajo que odias) apareció debido a que después de un largo período de autoflagelación había un gran sentimiento de culpa, quería redimir su culpa, y por eso el hombre (inconscientemente) tomó la decisión de castigarse a sí mismo..

Para analizar los escenarios y sus motivos, necesitamos 2 consultas.

Como resultado, el cliente se dio cuenta claramente:

las razones del fracaso no están en él mismo (que de alguna manera es malo), sino solo en el hecho de que usó guiones de mierda.

Ni el escenario n. ° 1 (buscar una idea, elegir un trabajo muy difícil) ni el escenario n. ° 2 (trabajar en un trabajo odiado y mal pagado) no pueden de ninguna manera dar resultados positivos.

Darse cuenta de los malos escenarios, ver los puntos clave es solo un tercio de la historia.

Todavía se encenderán, hay muchos enlaces. Lo que ha existido así durante 30 años en la psique del cliente no será reemplazado tan rápidamente por uno nuevo.

Para apagar realmente la actividad de los malos escenarios, tuvimos que hacer un buen trabajo con recompensas secundarias, algunos miedos.

Otro detalle importante de la eliminación del guión: la cuestión de aumentar la autoestima no se podría cambiar hacia lo adecuado sin un trabajo con un sentido de orgullo bloqueado.

Después de eliminar lo que admitía escenarios fallidos, pasamos a la etapa final.

Hicimos otra consulta sobre cómo cambiar a escenarios y estrategias que conduzcan al éxito.

Resultó que el cliente tuvo un par de buenas experiencias, solo que él mismo no las notó, no centró la atención y creyó que “esto no cuenta, solo tuve suerte”.

En psicología, esto se llama autodevaluación.

Luego ayudé a la persona a descomponer estos casos de "tipo suerte" en componentes, y resultó que esto no es un accidente, sino un éxito natural.

Una cierta motivación, un cierto énfasis, una evaluación adecuada de la situación, un logro paso a paso, una percepción diferente de las dificultades, y ahora se ha logrado el resultado dado.

Para fortalecer la estrategia, agregamos:

- Concentración en el proceso de logro.

- Énfasis en la experiencia que adquiere y su crecimiento a través de la experiencia.

- Acciones basadas en valores personales, y no porque “sea necesario”.

Permítanme resumir. Tendemos a apegarnos a cualquier fracaso y atarle la autoestima, en realidad, una persona inventa esta conexión él mismo (aprendió de sus padres).

Pero eso es todo, puedes cambiar.