Discordia Interna Y Autosupresión Habitual

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Anonim

Desde el nacimiento, una persona se integra en la familia paterna. A él se dirigen requisitos, expectativas, prohibiciones, prescripciones. Primero, de los padres. Más tarde, de los profesores de la escuela

El niño se adapta al medio ambiente. No puede resistir, porque la psique aún no ha madurado. Niño pequeño:

  • odia la soledad;
  • dependiente de los padres (no autónomo);
  • no tolera la frustración (un estado en el que no se satisface la necesidad).

El niño usa 3 estrategias de afrontamiento:

  • la supresión de uno mismo (supresión del "yo quiero", "estoy interesado");
  • internalización (asimilación de otra persona, transformación de "otros quieren de mí" en "yo necesito, debo")
  • realización de la realidad mediante la imaginación (fantasía).

Veamos qué sucede como resultado de la internalización.

Las demandas de muchas personas van dirigidas al niño. Son indiscutibles para el niño, los adultos fuertes los imponen y los obligan a aceptar. El niño los asimila, comienza a considerarlos “suyos”.

En general, la mayoría de los motivos (deseos, aspiraciones de vida) son demandas internalizadas. "Debería" es la internalización del "deseo" de alguien.

Dado que los requisitos son contradictorios, y al mismo tiempo el niño los aprende todos, sin criticidad y filtrado, se obtienen conflictos intrapersonales. Debido a ellos, una persona se vuelve incongruente (inconsistente).

Cuando el niño crece, puede aprender a construir relaciones con el mundo desde el punto de vista de la autonomía y revisar críticamente los requisitos externos aprendidos previamente. O mantén estrategias de adaptación infantil y pasa toda tu vida cumpliendo prescripciones sociales conflictivas.

A lo largo de la vida, la persona se integra a los sistemas sociales (familia, trabajo colectivo, empresa amiga, iglesia) para satisfacer sus “necesidades sociales” (reconocimiento, estructuración del tiempo, quizás “calidez emocional”). Se empantana en el abismo de las conexiones sociales. Los lazos sociales son, en sentido figurado, "un club de comunicación con una entrada elevada". Para la satisfacción de necesidades, y no siempre la satisfacción de calidad, una persona está obligada a adaptarse al entorno social.

Muchas demandas se dirigen a una persona del entorno social. De los cónyuges, de los “amigos”, de los compañeros de trabajo … O refuerzan lo aprendido en la infancia, o agregan algo nuevo. Esto conduce a un aumento de los conflictos internos y la incongruencia. Por tanto, el típico hombre de la calle vive en un estado de desorden interno crónico.

Durante la infancia, el niño es reprimido sistemáticamente. Como resultado, la persona desarrolla un hábito persistente de auto-supresión.

La persona típica reprime en sí misma:

  • Emociones, sentimientos, sensaciones corporales. No todos, claro, pero sí muchos. No los siente, no los reconoce dentro de sí mismo, no se da cuenta de ellos. Al mismo tiempo, se manifiestan a través de la entonación, expresiones faciales, postura, etc.
  • Reacciones de protesta. Ira, odio, resentimiento, celos, descontento, malestar. Estas son emociones "especialmente prohibidas". La idea de que una persona debe ser "positiva" y "tolerante" está arraigada en la mente de las personas. terpia crónica permanente.
  • Deseos. Lo cual es imposible de implementar por falta de recursos o el consentimiento de otra persona. Tales deseos se reprimen de la conciencia, su presencia generalmente se niega, a menudo el objeto del deseo se devalúa artificialmente.

Hay dos formas de autosupresión:

  • La autointerrupción es cuando una persona, por esfuerzo volitivo, tensión muscular, racionalización, detiene estados internos o acciones que parecen prohibidas, inaceptables o imposibles. Pasividad forzada.
  • Auto-coerción: cuando una persona, mediante un esfuerzo voluntario, se obliga a sí misma a hacer lo que la hace protestar. Actividad forzada. Es mucho más destructivo para los humanos que la pasividad forzada.

El autocontrol es inevitable cuando un gran número de personas viven juntas en un área pequeña (en el mismo apartamento, en la misma ciudad, en el mismo planeta). La pregunta está en el alcance de este autocontrol. Se convierte en un problema cuando:

  • Deja de realizarse.
  • Se vuelve excesivo (irrazonable, innecesario, incluso en lo que es bastante posible y aceptable).
  • Va en detrimento de sí mismo (aunque sea útil para los demás).

Con la autosupresión crónica, una persona se deja a sí misma una "salida" en algo que le da una sensación de satisfacción. Y este "algo" se hipertrofia (compras, glotonería). Así es como a menudo se forman y se desarrollan las adicciones.

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