Psicoanálisis: Preguntas Y Respuestas

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Psicoanálisis: Preguntas Y Respuestas
Psicoanálisis: Preguntas Y Respuestas
Anonim

En este material, he intentado formular muy brevemente respuestas a preguntas frecuentes sobre varios aspectos del trabajo en un formato psicoanalítico.

Contenido

  1. Que hace el psicoanálisis
  2. ¿Qué problemas se pueden resolver con un psicoanalista?
  3. ¿Quién puede beneficiarse del psicoanálisis?
  4. Quién NO necesita psicoanálisis
  5. Cómo elegir un especialista
  6. Que pasa durante la consulta
  7. Psicoanálisis online (terapia a distancia)
  8. Frecuencia de la reunión
  9. Duración de la terapia
  10. Solicitudes para el cliente, el psicoanalista y el proceso psicoanalítico
  11. ¿Es más correcto elegir un especialista del mismo sexo o al contrario?
  12. ¿Cuánto cuesta el servicio?
  13. Mitos y conceptos erróneos sobre el psicoanálisis:

    • Las personas con enfermedades mentales necesitan un psicoanalista
    • El psicoanálisis se trata solo de sexo
    • Al psicoanalista solo se le paga y no hace nada
    • Puedes "engancharte" al psicoanálisis y olvidarte de cómo vivir de forma independiente
    • No hay problemas que deban discutirse durante años.
    • Puedes hablar sobre problemas con amigos, ¿por qué pagar dinero por ello?
    • Solo las personas adineradas pueden pagar los servicios psicoanalíticos
    • El psicoanalista "ve a través de una persona"
    • El psicoanálisis puede resolver cualquier problema, incluso los más difíciles.
    • "¡Haz algo conmigo, te estoy pagando dinero por ello!"

Que hace el psicoanálisis

El psicoanálisis estudia los procesos profundos de la psique humana y su influencia en su vida en todos los aspectos. Dado que una gran parte de tales procesos es de naturaleza inconsciente, los mecanismos de su trabajo y manifestaciones son inaccesibles para la conciencia. Es en conexión con esto que a menudo surgen problemas en la vida difíciles de explicar.

¿Qué problemas se pueden resolver con un psicoanalista?

Una característica del enfoque psicoanalítico es que tiene como objetivo eliminar las causas del problema y no solo eliminar sus manifestaciones. Esto a veces causa confusión que requiere una aclaración adicional.

El significado de este enfoque es que nuestros conflictos profundos e inconscientes, invisibles para nosotros, se manifiestan de diferentes maneras. Esto puede ser, por ejemplo, depresión o trastornos alimentarios, malos hábitos, problemas de relación, soledad o una vida amorosa complicada. Puede haber varias manifestaciones perturbadoras de este tipo, o pueden surgir una tras otra.

Entonces, cuando tratamos de resolver, por ejemplo, problemas con los trastornos alimentarios y nos ponemos a dieta, ciertamente podemos lograr un éxito permanente o temporal y eliminar la ingesta excesiva.

Pero el síntoma en sí (comer en exceso en este caso) es sólo una consecuencia de un conflicto interno más profundo, oculto a la conciencia. Y dado que intentamos corregir el efecto, no la causa, entonces o no podemos hacerlo de manera confiable o, lo que puede ser aún más desagradable, puede aparecer algún otro síntoma, como una señal del mismo problema profundo no resuelto.

Y luego resulta que habiendo aparentemente eliminado la sobrealimentación, de repente nos encontramos con un aumento de la agresión hacia los seres queridos o la aparición de ansiedad y miedo irracionales, o algunos problemas de salud a nivel corporal.

Por lo tanto, es posible resolver de manera confiable el problema perturbador solo resolviendo el conflicto inconsciente interno. Y dado que está oculto a la conciencia, generalmente es imposible resolverlo sin técnicas especiales, condiciones y la ayuda de un especialista calificado.

Precisamente porque el psicoanálisis trabaja con procesos y conflictos mentales profundos, y no con sus consecuencias, ayuda a resolver un abanico muy amplio de cuestiones y problemas. Además, a menudo estos problemas visibles a veces se resuelven en paralelo y "automáticamente", simplemente porque son el resultado de un profundo conflicto interno. Y luego, por ejemplo, junto con comer en exceso, la cuestión aparentemente no relacionada del miedo a conducir un automóvil o los conflictos crónicos graves y dolorosos con los padres desaparece.

Aclaración y eliminación de las causas subyacentes, y no sus consecuencias en forma de ciertos problemas: esta es la principal diferencia entre el psicoanálisis de otros tipos de psicoterapia

He enumerado algunos de los problemas más comunes que pueden aclararse y eliminarse en la terapia psicoanalítica.

¿Quién puede beneficiarse del psicoanálisis?

El psicoanálisis es necesario para cualquier persona que quiera comprender sus propios problemas y motivaciones más profundas. Como regla general, como resultado, esto alivia significativamente la vida de emociones pesadas y traumáticas, acciones que requieren muchos recursos, estructura el establecimiento de objetivos y, en general, aumenta seriamente el nivel de comodidad mental en todas las áreas. Incluidas las manifestaciones psicosomáticas desaparecen.

Así, podemos decir que el psicoanálisis es necesario para cualquier persona interesada en el desarrollo personal.

Quién NO necesita psicoanálisis

No lo necesita una persona absolutamente sana y contenta (¿hay alguna?).

No es el método más eficaz para tratar las enfermedades mentales agudas.

El psicoanálisis (clásico) no funciona con personas con enfermedades mentales.

Cómo elegir un especialista

La elección de un psicoanalista no es la pregunta más simple y más fácil de formalizar. Aquí es necesario evaluar varias áreas a la vez.

Existen criterios formales: educación especializada de un especialista, disponibilidad de su propia formación (pasar un análisis personal), confirmación de su nivel profesional (diplomas y certificados), recomendaciones de sus colegas, etc. También es útil en este sentido la pertenencia del analista a comunidades profesionales, por ejemplo. Como regla general, es imposible que una persona de la calle llegue allí, y tales organizaciones sirven como un filtro adicional que separa a los profesionales de los especialistas no calificados e incluso más charlatanes.

Hay criterios para un nivel informal: las recomendaciones de sus conocidos, sus impresiones preliminares formadas al leer la información sobre este especialista, etc.

Además, es imperativo considerar cómo este especialista en particular es adecuado para usted. Este es un parámetro muy importante; después de todo, tendrán que trabajar juntos durante mucho tiempo y no será la mejor manera de utilizar sus recursos para hacer un análisis con un analista “equivocado” (incluso si está altamente calificado). En esta situación, sería correcto realizar una reunión de prueba, familiarizarse con un especialista y tomar la decisión final basada en la impresión personal.

Por tanto, la siguiente estrategia parece ser la correcta:

  • Recibimos información sobre la formación profesional de un especialista (filtramos no profesionales y charlatanes);
  • Tomamos en cuenta las recomendaciones (si las hay), al tiempo que nos damos cuenta de que el especialista que se acercó a su amigo no necesariamente se adaptará a usted;
  • Realizamos reuniones de presentación y obtenemos una impresión personal de la persona;
  • Tomamos la decisión final y comenzamos a trabajar.

Que pasa durante la consulta

La oficina de un analista es una plataforma especial donde trabajan dos personas: el analista mismo y su cliente. Dicha oficina puede ubicarse en cualquier lugar, el principal requisito para ello es garantizar la seguridad, la privacidad y la comodidad durante la consulta (también se llama sesión).

En la técnica clásica, el cliente se acuesta en un sofá, el analista se sienta en una silla fuera de su campo de visión. Cuando se trabaja en otros formatos (así como en reuniones de familiarización), la comunicación suele tener lugar cara a cara. La duración estándar de la sesión es de 50 minutos.

La principal (y, de hecho, la única para el psicoanálisis) forma de trabajar es la conversación entre el cliente y el analista. Esta conversación, naturalmente, trata sobre la persona más interesante del mundo: sobre el cliente, sobre todo lo que sucede en su vida. En el proceso de dicha comunicación, el analista identifica las posibles causas de ciertas manifestaciones, lo que finalmente permite al cliente trabajar sobre sí mismo, liberándolo de problemas, situaciones y relaciones perturbadoras.

Psicoanálisis online (terapia a distancia)

Naturalmente, el desarrollo de las tecnologías de la información modernas tiene un impacto en el campo de la psicoterapia. La terapia externa se está convirtiendo en una opción cada vez más común. Las ventajas de este método de contacto son obvias: la falta de vinculación con el lugar de encuentro, el ahorro de tiempo en la carretera y, finalmente, esta es a veces la única forma de interacción disponible.

Para el cliente, aquí aparece un matiz adicional: la necesidad de proporcionarse de forma independiente un espacio privado cómodo y seguro durante la consulta. Es importante que no haya nadie que interfiera, ya sean colegas, familiares, niños o incluso animales. Es decir, debe ser un lugar en el que se le garantice que estará protegido de intrusiones inesperadas de extraños. Bueno, la comodidad también es importante aquí; por lo tanto, la oportunidad de acostarse, refugiarse y de alguna manera ponerse cómodo también es bastante significativa.

Por separado, debe decirse que dado que se utilizan medios técnicos para la comunicación que no podemos controlar por completo, existe un riesgo adicional de violación de la confidencialidad por parte de terceros. Desafortunadamente, aunque tal riesgo es de naturaleza más teórica, puede ser significativo desde el punto de vista de la influencia inconsciente en el proceso de comunicación. Es imposible excluirlo, por lo que solo podemos aceptarlo - y trabajar de forma remota, o no aceptarlo - y elegir la opción de trabajo a tiempo completo.

Frecuencia de la reunión

Un parámetro fundamentalmente importante del proceso psicoanalítico es la frecuencia de las reuniones entre el cliente y el analista. Este parámetro, junto con todos los demás, se negocia de forma individual con cada cliente. Por supuesto, un habitante de la ciudad moderna, por regla general, no puede permitirse trabajar en el formato ortodoxo clásico (5-6 veces por semana), pero la frecuencia de las sesiones es sin duda de gran importancia tanto en términos de calidad como en términos de duración total del trabajo.

Aquí puede establecer una analogía con ver una película en el cine y en la televisión. En el primer caso, debido a las condiciones, se asegura la máxima inmersión e inclusión del espectador en la trama, en el segundo - innumerables cortes comerciales, la oportunidad de hacer simultáneamente otras cosas, etc., difuminar y neutralizar el trasfondo emocional, en Además, aumentando la duración total de la película.

Volviendo a la pregunta, responderé de la siguiente manera. La frecuencia de menos de 2 veces por semana reduce significativamente la eficiencia general de trabajar con procesos psicológicos profundos. Sin embargo, este formato aún puede ser aceptable en cuidados de apoyo o en casos excepcionales especiales.

Una vez más, me gustaría señalar que este aspecto de la terapia es ciertamente individual y depende principalmente de los deseos y capacidades del cliente.

Duración de la terapia

La duración de la terapia depende en gran medida del cliente. Dependiendo de la complejidad del problema, la profundidad de la solicitud, la voluntad de seguir adelante, su duración puede ser de varias reuniones a varios años.

El trabajo a corto plazo es una forma de psicoterapia psicoanalítica. En cuanto al psicoanálisis, vale la pena señalar que está trabajando con los procesos inconscientes profundos de la psique, que se formaron a lo largo de la vida del cliente. Por lo tanto, dicho trabajo, en principio, no puede ser a corto plazo, simplemente debido a la complejidad y el volumen de la psique en sí.

Por supuesto, este proceso es finito y su duración depende de muchos parámetros. Este es el nivel de la problemática del cliente, su solicitud inicial, los cambios en la vida del cliente en el proceso de análisis, por supuesto, la calificación del analista y también (no menos importante) la preparación y el trabajo del cliente sobre sí mismo.

Muy a menudo, después de un estudio relativamente rápido del problema inicial, el cliente desea continuar la terapia en un formato más profundo de psicoanálisis.

Solicitudes para el cliente, el psicoanalista y el proceso psicoanalítico

No existe una lista formal y final de tales deseos y, probablemente, no puede ser. Hay algunas restricciones que deben observarse en términos de eficiencia y, lo que también es importante, de seguridad en el trabajo.

Para el cliente, esto es, ante todo, la necesidad de cumplir con las normas de trabajo establecidas (llegar a tiempo, no faltar a sesiones, pagar según las condiciones pactadas, etc.), así como hacer su parte de la trabajo - es decir discutir todo lo que requiera discusión, a pesar de que a veces el trauma y el dolor del material.

Desde el punto de vista de la seguridad laboral (por cierto, de importancia mutua), cabe decir que existen restricciones que deben ser observadas incondicionalmente tanto por el cliente como por el analista:

  • Absoluta confidencialidad con respecto a todo lo que ocurra durante la sesión;
  • Prohibición total de cualquier contacto entre el cliente y el analista fuera de las sesiones (por supuesto, no se pueden descartar las reuniones aleatorias, pero pueden ser justas y solo aleatorias);
  • Durante la sesión funciona la regla "hablamos de todo, no hacemos nada", el contacto entre el analista y el cliente solo puede ser visual y verbal.

¿Es más correcto elegir un especialista del mismo sexo o al contrario?

Parece que la palabra "más correcta" no es del todo apropiada aquí. Los analistas se someten a una amplia formación y pueden trabajar de forma eficaz con los clientes independientemente de su género. Si el cliente, en principio, no puede trabajar con un analista de cierto género, entonces, por supuesto, esto no es necesario. Pero esta es una pregunta que valdría la pena resolver como una de las primeras.

En general, solo puedo decir una vez más sobre la necesidad de elegir un analista adecuado para usted. Y el género del analista no es tan importante aquí; después de todo, esta diferencia (o coincidencia) puede interferir y ayudar al proceso. Por cierto, en diferentes etapas del trabajo, este factor puede cambiar su signo al contrario. En general, todo depende del problema del cliente y la voluntad de solucionarlo.

¿Cuánto cuesta el servicio?

El psicoanalista se somete a una formación profesional larga, compleja y bastante costosa. Además, en esta área es imposible aprender de una vez por todas - el aprendizaje continúa continuamente, este proceso es muy importante para mantener y desarrollar la competencia.

Debido a esto, los servicios de un analista son relativamente costosos. Cabe agregar también que el costo lo determina cada especialista de manera individual, pudiendo ser formado por acuerdo con el cliente.

Mitos y conceptos erróneos sobre el psicoanálisis

Las personas con enfermedades mentales necesitan un psicoanalista

Esto está mal. Las personas con enfermedades mentales necesitan los servicios de un psiquiatra. El psicoanalista se ocupa del trabajo con gente corriente, normal y sana. Como regla general, los clientes necesitan aumentar la comodidad psicológica, resolver los problemas existentes y, en general, mejorar sus vidas, y están dispuestos a gastar sus fuerzas y recursos en esto.

Puede establecer una analogía con los servicios de un dentista: puede ignorar el estado de sus dientes y tratarlos solo cuando no haya otra salida (o no haya ninguna), pero puede ir al médico regularmente y simplemente prevenir problemas graves. que surjan problemas, al mismo tiempo que se eliminen los existentes …

Naturalmente, la analogía es muy condicional, como cualquier comparación de este tipo (puede recordar sobre un automóvil y un servicio de automóvil, cosmetología, clases de gimnasia y otros servicios que no son los más vitales), sin embargo, hay un cierto significado en tales comparaciones.

El psicoanálisis se trata solo de sexo

El mito de que los psicoanalistas reducen todo al sexo por un lado no es más que un mito, por el otro, todavía tiene ciertos fundamentos. Todo el problema está en la terminología y la comprensión literal de los términos profesionales.

El hecho es que, de hecho, la atracción sexual (energía de la libido) subyace en muchos procesos de la psique humana y afecta de diversas formas el comportamiento humano aparentemente no relacionado.

Pero la sexualidad en psicoanálisis es un área muy amplia de manifestaciones mentales y fisiológicas, incluyendo lo que comúnmente se entiende como sexualidad en la vida cotidiana (relaciones y acciones asociadas con la procreación). Naturalmente, cuando, por ejemplo, en psicoanálisis, se trata de hablar de sexualidad infantil por un no especialista, esto se percibe como una afirmación absurda.

Así, este mito se basa en una mala interpretación del término "sexualidad", que coincide con el nombre generalmente aceptado de una esfera muy importante y sensible (pero todavía bastante estrecha) de la vida adulta.

Al psicoanalista solo se le paga y no hace nada

El psicoanalista recibe dinero por el hecho de que durante la sesión escuchará con atención y analizará lo que el cliente le presenta, ya sea material verbal o no verbal, comportamiento, etc. Este es su trabajo.

Es la totalidad, la profundidad de inclusión en el cliente en la sesión lo que es el factor más difícil e importante en el trabajo psicoanalítico. Tal inclusión es casi imposible de conseguir en la vida cotidiana y su provisión requiere muchos años y una preparación compleja, que, además, no termina una vez, sino que continúa durante toda la vida.

Puedes "engancharte" al psicoanálisis y olvidarte de cómo vivir de forma independiente

En el caso del psicoanálisis, esta dependencia condicional es similar a la "dependencia" de la buena comida, el bienestar, el buen humor, etc. Es decir, es posible vivir sin él, pero no siempre es tan cómodo.

Las personas adultas capaces acuden al analista y trabajan de acuerdo con reglas claras, transparentes y mutuamente acordadas y aceptadas. En consecuencia, no puede haber ninguna cuestión de dependencia: la decisión de ir y venir depende completamente del cliente, el analista no puede influir en él de ninguna manera y también está más allá de su poder formar esta dependencia (incluso si existiera tal deseo).

Además, una de las diferencias fundamentales entre el psicoanálisis y otros tipos de terapia psicológica es que está orientada al desarrollo profundo del cliente, por lo que un retroceso (tan característico de prácticas psicológicas superficiales como los "entrenamientos de crecimiento personal") no se produce. Así, habiendo resuelto profundamente sus problemas, el cliente los abandona para siempre y no necesita apoyo del exterior.

No hay problemas que deban discutirse durante años: se resuelven o no

En general, estoy de acuerdo con la primera parte de la pregunta, pero con una enmienda: "no se perciben problemas …". Esta es toda la complejidad y esencia del trabajo de un analista y un cliente: no somos conscientes de muchas cosas que, sin embargo, nos afectan y perturban. Y es precisamente su identificación y "neutralización" uno de los objetivos del trabajo en psicoanálisis.

Puedes hablar sobre problemas con amigos, ¿por qué pagar dinero por ello?

El quid de la cuestión es que las conversaciones sobre problemas con amigos y seres queridos dan vueltas en círculos una y otra vez, a menudo (ciertamente) traen alivio, pero aún no resuelven los problemas por sí mismos. Precisamente porque tus amigos y seres queridos están involucrados en una relación contigo, no pueden mirar tus problemas desde la distancia (y, además, con habilidad).

Además, la confidencialidad es un factor muy importante que limita la gama de cuestiones que se discuten de esta manera. No puede discutir con sus amigos todos los temas que le conciernen - inevitablemente tiene que hacer ajustes a las normas sociales, la posibilidad de transferir esta información a terceros, etc.

En cuanto a la libertad de tales conversaciones, esto también es muy condicional: de todos modos, al final, debe pagarlo (con su atención, tiempo, servicios, etc.). En el caso de trabajar con un analista, recibe no solo la confidencialidad garantizada, sino también la atención profesional y el análisis de sus preguntas en términos claros y acordados.

Solo las personas adineradas pueden pagar los servicios psicoanalíticos

Esto es similar a decir que "la vida sana solo está disponible para los ricos".

Por supuesto, los costos de su propia terapia son bastante significativos. Pero si nos fijamos en los recursos (no solo económicos) que se gastan en superar las consecuencias o huir de los problemas, estos costes se perciben de una forma completamente diferente. Después de todo, los malos hábitos, la tensión y los conflictos con los demás (y con uno mismo), la confusión en las relaciones personales son todos muy costosos, especialmente porque el dinero por sí solo no puede resolverlo. Inevitablemente, debe pagar esto con su tiempo y salud, los recursos más valiosos y, a menudo, insustituibles.

Simplificar su propia vida, eliminar actividades, relaciones y estrés innecesarios conduce inevitablemente a un aumento de la comodidad y las oportunidades de desarrollo en todas las direcciones. A menudo, esto se refleja en el nivel de ingresos, lo que hace que el costo de la analítica no tenga principios.

El psicoanalista "ve a través de una persona"

Sí, existe tal delirio de que un psicólogo (psicoanalista) entienda inmediata y profundamente a otra persona. Es decir, detecta instantáneamente todos sus problemas, debilidades y vulnerabilidades. Y en este sentido, es algo así como un mago o chamán, peligroso y alarmante.

Esta visión parece basarse en dos puntos. El primero de ellos es relativamente complejo y, a menudo, bastante difícil para los conocimientos de percepción y las experiencias emocionales con las que se trabaja. Y la capacidad de resistir y sistematizar esto a veces puede percibirse como una especie de superpoderes. Por supuesto, esto no es así, estas son solo habilidades profesionales específicas. No más, pero no menos.

Y la segunda posible justificación de esto para tal mito es la paradoja y la falta de lógica de nuestros procesos mentales profundos. Por tanto, cuando en el proceso de trabajo se descubre una relación entre problemas y acontecimientos de la vida muy diferentes y de larga data, puede parecer que se trata de un milagro.

En cuanto a la comprensión instantánea de los problemas de otra persona, este tampoco es el caso. La psique humana es muy compleja y puede llevar mucho tiempo y esfuerzos específicos formarse una idea de algunos de sus aspectos.

El psicoanálisis puede resolver cualquier problema, incluso los más difíciles

Desafortunadamente, no lo es. Sí, en el proceso de terapia se pueden resolver problemas complejos, difíciles y de larga data de bienestar y salud mental y física, pero en primer lugar, esto no se puede garantizar. Y en segundo lugar, es imposible deshacer lo que ya sucedió: si ya sucedió algún evento traumático en la vida, dejará al menos una cicatriz.

Finalmente, hay problemas y condiciones que no se pueden resolver, pero solo se puede intentar mitigar …

¡Haz algo conmigo, te estoy pagando dinero por ello

Desafortunadamente o afortunadamente, pero no se pueden implementar cambios de personalidad sin la participación del cliente. Y por lo tanto, no, incluso un psicoanalista supercalificado puede resolver el problema PARA el cliente.

Solo el trabajo conjunto, solo la presencia de motivación para cambiarse a uno mismo puede ayudar a desentrañar los problemas acumulados. Ciertamente, esta no es la única condición, pero absolutamente necesaria, para el trabajo productivo.

Y en este sentido el psicoanálisis no es realmente un servicio (o no es un servicio en absoluto). Es imposible cambiar la situación PARA el cliente, EN LUGAR de él y sin su motivación y participación.

(c) A. V. Sulyaev

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