2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Nuestra vida se compone, entre otras cosas, de dolor, desengaños, pérdidas y pérdidas … Y no hay forma de escapar de ella … Así es la vida.
Al vivir nuestras vidas, experimentamos varios tipos de experiencias, sentimientos y emociones.
Si estos sentimientos son demasiado intolerables, complejos, incomprensibles y aterradores, entonces la psique puede defenderse de tal "presión".
Desplaza todo lo que está enfermo y que no ha reaccionado, lo que no se puede experimentar y asimilar en la experiencia, en nuestro inconsciente. En esta "despensa de suministros secretos". Y cuando esta "capacidad" se desborda, los "depósitos" comienzan a influir en nuestra vida de la manera más directa.
A menudo sucede que la solicitud del cliente, que se presenta al psicólogo y se encuentra en la superficie, resulta ser solo la “punta del iceberg”. Y el problema, de hecho, es mucho más profundo.
¿Cómo se relaciona esto con la pérdida y la pérdida mental?
El dolor no vivido permanece como "pus en la herida", creando un trauma emocional reprimido …
Y una persona no puede entender, por ejemplo, por qué pierde interés en el negocio, el trabajo, el negocio que alguna vez le fascina. Y por lo tanto, resulta que no hubo oportunidad de sobrevivir, en su debido tiempo, a la pérdida de abuela y padre … En la familia era imposible expresar emociones negativas, llorar, mostrar "debilidad", sufrir mentalmente. Y todas las emociones y sentimientos sobre la pérdida de seres queridos fueron reprimidos y empujados profundamente al inconsciente.
Y, curiosamente, incluso un tiempo aparentemente decente puede haber pasado, y el dolor no ha desaparecido … Simplemente no se ha realizado. Y esto se manifiesta en un fondo depresivo de humor, falta de voluntad para lograr, "en algún lugar" la energía vital desaparece.
Lo nuevo no atrae, no cautiva. Esto quiere decir que no se desarrolla … Y luego la curiosidad se pierde paulatinamente como motor, interés y gusto por la vida. Porque el dolor interior no fue "derramado" y no hubo alivio espiritual.
La energía personal no se gasta en la creación y logros constructivos, en obtener placer de la vida, sino como si estuviera "congelado" … A partir de esto, el cuerpo puede reaccionar con manifestaciones psicosomáticas, diversos tipos de enfermedades.
Después de todo, el cuerpo es un excelente "depósito" de todos los sentimientos y emociones no experimentados, y los especialistas en masajes lo saben bien. Después de un estrés agudo y traumático, el cuerpo se pone tenso, constreñido y "rígido" … se forman "nodos" en el cuerpo, que consisten en manifestaciones sensoriales negativas para el cuerpo y demasiado dolorosas.
Cuando una persona intenta ser un "robot" durante mucho tiempo, volviéndose insensible, el cuerpo se satura de emociones que no reaccionan y reacciona con la enfermedad como un "grito" de ayuda.
No se permite que las pérdidas no reaccionadas vivan plena y ricamente. La vida interna y externa, por así decirlo, se “congela” y se ralentiza mucho … El mundo emocional se vuelve gris, monótono y sin alegría.
¿Qué da la reacción de sentimientos no vividos?
Se libera una masa de energía interna, que se utilizó para mantener una "estructura destructiva" que consiste en dolor y sufrimiento inconsciente. La conciencia se vuelve pura, clara y comprensible. Empieza a comprender mejor sus verdaderos deseos y necesidades. Disfruta la vida y sus diversas manifestaciones …
Una situación de vida experimentada asociada con la pérdida de algo o alguien valioso en la vida es un recurso y una experiencia en la que puede confiar en el futuro.
¿Es posible "llegar al fondo" de los "bloqueos" dolorosos e inconscientes que la psique "esconde" de manera confiable, protegiéndose de la experiencia de un sufrimiento excesivo por ella? Este es un camino difícil y, nuevamente, mentalmente costoso …
Una forma más constructiva es acudir a un especialista y así ayudarse a deshacerse de la intolerable, dolorosa e "inhibidora" carga mental interna.
Si esto no es posible, debe darse tiempo para reaccionar a sus experiencias emocionales. Elija su ritmo de vida personal y sus propias formas de superar este "giro" de vida extremadamente difícil.
No se apresure, no acelere artificialmente el proceso de vivir su dolor personal … Este es un trabajo mental extremadamente difícil para recuperarse del dolor mental asociado con la pérdida y liberación de su espacio vital interior para nuevas impresiones y logros… Esto significa - de por vida.
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