2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Personas sensibles e interesadas
como en tu desarrollo personal,
y en las relaciones con otras personas,
todos los días dan pasos en el camino del autodesarrollo y el crecimiento
A menudo hay que repetir estos pasos o cambiar la trayectoria del movimiento, a veces hay callejones sin salida "encantados" que no tienen ni idea en este momento. Es un viaje largo, difícil y continuo. El camino que hay que recorrer tanto con los seres queridos como solos, incluso con una relación de confianza y sinceridad.
Hoy me gustaría prestar especial atención a este vagabundeo solitario entre personas y eventos.
1. El dolor es único, solo una persona puede comprenderlo
Hay períodos pico en los que el dolor mental priva a una persona de sus propios sentimientos y sentido de la realidad. Su singularidad es que las formas depuradas y bien desarrolladas de salir de la situación y el estado no funcionan.
No importa cuánto intente trabajar de antemano en las relaciones con sus seres queridos, constrúyalas con una gran contribución y dedicación, en tal situación, incluso las personas más cercanas fracasan. El “fracaso” en sí mismo ocurre inicialmente en nosotros mismos, cuando ocurre un evento complejo o llegan otras realizaciones importantes sobre el pasado o el presente y es posible que la psique no sea capaz de hacer frente a toda la carga.
Parte de los procesos de vivencia se somete a "congelación", a menudo un signo de esto es la sensación de insuficiencia de la reacción a lo que está sucediendo. A veces, en tales estados, una persona comienza a dudar de su "normalidad" mental, pero de hecho, la insuficiencia de la reacción a menudo se asocia con un estado de shock por lo que está sucediendo y la incapacidad objetiva de reaccionar de forma natural hasta que el estado emocional está ligeramente equilibrado. y vuelve la sensibilidad.
Una sensación de dolor mental insoportable ya veces físico precede o acompaña al "congelamiento". Este dolor es tan sutil y agudo que el movimiento incómodo tanto de los seres queridos como de la persona misma puede traumatizar aún más.
Las experiencias durante períodos de dolor mental tan severo se asocian con una reevaluación de los significados y valores de la vida, la importancia y el contenido de las relaciones, y se viola la confianza básica en el mundo y en los demás. La singularidad de este dolor es que es bastante difícil describirlo con palabras, incluso con un vocabulario excelente, este dolor dentro de una persona, aún no ha encontrado un lugar para sí mismo en el mundo real.
Se vuelve casi imposible obtener apoyo y apoyo de otros, no hay suficientes palabras simples y comprensibles de apoyo y aprobación en otras situaciones. Es difícil compartir tal dolor con otra persona, porque es tu propio dolor, pero tal, cuya profundidad y extensión solo tú mismo puedes conocer. Quiere gritar, destruir todo a su alrededor, si no le duele tanto. Una persona está en busca de una salida de este estado insoportable.
2. Salga con la gente, incluso si no quiere
En tal estado, una persona se enfrenta a un sentimiento no solo de dolor mental agudo, sino también de soledad aguda, lo que lleva el proceso de experiencias a una fase aún más aguda.
El sentimiento de incomprensión y desconfianza en el mundo solo alimenta este estado, pero aquí es importante hacer un esfuerzo en uno mismo y aun así salir con la gente. Esto debe hacerse al menos para que la sensación de total soledad no se trague a la persona por completo, porque salir de este estado de regreso será tan doloroso como sumergirse en él.
Es sumamente importante que, al menos a nivel físico, no estés solo. Pero no se abrume con una comunicación excesiva, incluso si sucede de una manera familiar. Cuida de ti mismo y de tus recursos, realmente los necesitas.
3. Este es un estado extremadamente difícil, pero no permanente
La naturaleza está organizada de tal manera que hay ciertos ciclos en la vida, y ahora te está sucediendo una etapa extremadamente difícil, pero también pasajera. Terminará, y con nuevas fuerzas y experiencia podrás respirar y seguir adelante.
Realmente me gustaria ayudar a la gente
para reducir sus sentimientos de dolor y, a veces, incluso de impotencia,
pero en momentos como este, lo máximo que puedo hacer es estar cerca
Pero estas no son solo palabras, sino una elección consciente de estar cerca de personas que están experimentando un dolor tan insoportable. Francamente, este es uno de los puntos más difíciles al trabajar con clientes, pero estos son los lugares más fuertes y valiosos que no se pueden recrear como un experimento, esta es la experiencia más pura e invaluable.
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