Psicología Del Trauma

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Psicología Del Trauma
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Anonim

El trauma mental es la reacción del cuerpo a un evento traumático, como excesivo y excedido en términos de la fuerza de la carga mental de los recursos del cuerpo necesarios para experimentarlo.

La causa del trauma puede ser cualquier situación estresante muy emocional que sea significativa para una persona: actos de violencia, incluidos los emocionales (gritos, humillaciones, insultos, devaluación de la persona), agresiones sexuales, muerte o enfermedad grave de los seres queridos, enfermedad propia., accidentes de tráfico, cautiverio, guerras, actos terroristas, desastres naturales y provocados por el hombre y muchas otras situaciones extremas.

De hecho, cualquier evento vivido como una especie de crisis, siempre que las capacidades mentales de una persona, para su procesamiento y asimilación, no sean suficientes, conlleva estancamiento mental en una u otra etapa de la crisis. La tensión que no se expresa, se detiene y se acumula en el cuerpo y la psique se desplaza hacia el inconsciente y comienza a vivir y afectar a la persona como un trauma mental.

En una metáfora corporal, se trata de una pinza muscular interna que consume una gran cantidad de recursos y fuerzas del cuerpo.

Según Peter Levin, los síntomas traumáticos surgen como consecuencia de la acumulación de energía residual, que se movilizó ante un evento traumático y no encontró salida y descarga. El objetivo de los síntomas del trauma es contener esta energía residual. (Es importante decir que cualquiera de los eventos estresantes enumerados anteriormente puede no resultar en trauma, siempre que la persona tenga suficiente capacidad interna para recuperarse).

La persona expuesta al evento traumático no necesariamente está involucrada directamente; a veces, la participación indirecta, la posición de testigo de la violencia de otra persona, puede provocar lesiones. Incluso en la forma de ver un informe sobre un acto terrorista en la televisión. Las lesiones son agudas (shock) y crónicas. Los primeros incluyen a menudo casos únicos de traumatismo muy fuerte y repentino y una interrupción de la emoción y la experiencia al nivel de la conmoción. Tal trauma puede olvidarse durante muchos años y recordarse al repetir eventos similares en la vida de una persona. O la persona disocia sus vivencias y evita hablar del trauma para que los sentimientos detenidos no se revelen. El trauma por choque a menudo se desarrolla durante la terapia, cuando la auto-sensibilidad aumenta y la persona comienza a "descongelarse" en aquellos lugares de su experiencia en los que previamente tenía una anestesia confiable.

La dificultad para definir el trauma crónico es que consiste en una gran serie de eventos traumáticos más débiles, pero que se repiten durante mucho tiempo y también reducen la sensibilidad general de una persona. Por ejemplo: el castigo regular con violencia física a menudo es percibido por las víctimas adultas como "la norma".

Los signos más comunes de trauma son:

1) La presencia de un hecho traumático, trágico vivido en un estado objetivo o subjetivo de desamparo u horror, o agravantes de las condiciones de vida que afecten negativamente a una persona durante mucho tiempo.

2) Regreso, recuerdos repentinos de lo sucedido (pesadillas, "flashbacks"). A veces los recuerdos son fragmentarios: olores, sonidos, sensaciones corporales, que a primera vista no tienen nada que ver con la experiencia.

3) Evitar cualquier cosa que se parezca o pueda parecerse a un trauma. Por ejemplo, un adulto que fue golpeado bajo una manta en la infancia puede tener miedo de viajar en ascensor, porque en un espacio cerrado se le dificulta respirar y hay una sensación casi física de dolor y horror. O una chica que tuvo una relación con un tirano evitará lugares y cualquier recordatorio de este contacto. Como se encuentra en el mismo lugar donde él se burló de ella, volverá a tener latidos cardíacos rápidos y ataques de miedo o pánico, si escucha un perfume similar, inmediatamente sentirá ansiedad, ansiedad, etc. La posición de evitación a menudo aumenta con el tiempo.

4) Mayor excitabilidad y temor. Cualquier situación nueva empieza a requerir mucho más esfuerzo de adaptación, provoca una fuerte ansiedad, aunque no esté asociada a un trauma. El sistema nervioso autónomo, que regula las funciones vitales de la supervivencia humana, está constantemente preparado para la ansiedad. Es como un motor que funciona a todas las revoluciones y aún no se mueve ni un metro. Estas cuatro características forman un patrón de deterioro, que se expresa externamente como un trastorno de ansiedad causado por el impacto de un evento traumático.

El trauma mental se manifiesta en forma de una violación de la integridad del funcionamiento de la psique humana, cuando una parte significativa del material mental se reprime o disocia, el resultado es una división interna. El trauma interrumpe la organización mental normativa y puede conducir a la aparición de trastornos neuropsiquiátricos de tipo no psicótico (neurosis) y psicótico (psicosis reactiva), llamados por Jaspers: psicogenia.

Aquí estamos hablando de condiciones límite o clínicas, que se caracterizan tanto por un debilitamiento estable de la inmunidad, la capacidad de trabajo y las habilidades de pensamiento adaptativo, como por cambios más complejos (efecto postraumático con justificación) que dañan la salud, la vida social de una persona, que conduce a enfermedades psicosomáticas, neurosis. Las psicogenias se consideran como la formación de una experiencia mediada por toda la personalidad (a nivel consciente e inconsciente) durante el desarrollo de formas patológicas de defensa psicológica o su ruptura. Debido a que el trauma mental conlleva a su manera alguna adaptación patológica del cuerpo en forma de construcción de defensas psicológicas excesivas, la traumatización puede contribuir a la ruptura de las conexiones entre la psique y el cuerpo. Entonces, este último simplemente "deja de sentirse", lo que finalmente conduce a una pérdida de conexión con la realidad. La psicoterapia ayuda a restablecer esta conexión de manera efectiva. El trabajo con el trauma tiene como objetivo completar la reacción traumática, descargar la energía restante y restaurar los procesos de autorregulación alterados.

Los supervivientes de traumatismos suelen ir acompañados de un alto grado de estrés corporal, que puede que no se comprenda bien. En un intento por hacer frente, una persona, defendiéndose del miedo, pierde el control sobre su cuerpo y su psique al reprimir y reprimir sus sentimientos. La libre verbalización, la conciencia y la respuesta de los sentimientos promueve la curación. Hay una profunda aceptación de lo que antes no se aceptaba: las experiencias traumáticas, la actitud ante las consecuencias de lo sucedido dan la oportunidad no de ser reprimido, sino de ser transformado. Se está desarrollando una nueva actitud hacia el hecho traumático y hacia uno mismo. La psicoterapia te permite asimilar esta difícil experiencia y construirla en tu imagen del mundo, para desarrollar nuevos mecanismos de adaptación para la vida posterior, teniendo en cuenta el trauma que has vivido. Kurt Lewin considera el trauma como un dato existencial de la existencia humana, su ser, que debe ser aceptado, experimentado y transformado en beneficio de uno mismo y de la propia vida.

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