Técnica: "Carta A Un Ex Amante (s)"

Video: Técnica: "Carta A Un Ex Amante (s)"

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Video: Escribir la CARTA Perfecta para RECUPERAR a Tu EX 2024, Marcha
Técnica: "Carta A Un Ex Amante (s)"
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Anonim

Muchos de nosotros mantenemos la experiencia traumática de relaciones largas y cortas, perdiendo la esperanza de una nueva alianza de recursos con un elegido digno.

¿Por qué está pasando esto?

Por regla general, nos ponemos bloqueos voluntariamente, protegiéndonos precisamente de las experiencias.

Entonces, si una mujer se encuentra varias veces seguidas con abusadores, déspotas que reprimen su Ego, o peor aún, estafadores - gigoló con reclamos de exclusividad y modales napoleónicos, entonces su experiencia no se procesa adecuadamente, sino que solo forma un estado de víctima en ella.. "¡Todos son bastardos!", "¡No hay hombres decentes!", "Estoy completamente decepcionado de los hombres". Y se cierra a los hombres con una cortina de hierro.

Por cierto, los hombres, a menudo muy decentes, "fundamentales", con un paradigma moral, a menudo se convierten en víctimas de mujeres codiciosas que literalmente les roban tanto material como psicológicamente, privándolas de su capacidad de sentir, amar, crear y crear. Asimismo, estos hombres creen que las mujeres solo necesitan dinero.

La autoestima en tales hombres y mujeres cae catastróficamente.

“Soy un fenómeno y nadie me necesita”, envidia el hombre, mirando a otros hombres exitosos.

"Soy fea, he engordado dos tallas, nadie lo necesita", suspira la mujer traumatizada.

A pesar de la necesidad aguda y objetiva de una terapia inmediata y de alta calidad con un psicólogo comprensivo y cuidadoso, sin embargo, puede realizar el ejercicio de psicodiagnóstico y corrección "Carta a un ex amante" (para hombres "Carta a un ex amante"), que refleja tu resentimiento, dolor, tristeza y quizás momentos felices.

Esta carta está escrita en forma libre.

Cito como ejemplo mi propia carta, que envié mentalmente a un ex-joven. Yo mismo lo ofendí severamente y sentí un profundo sentimiento de culpa durante mucho tiempo.

¡Hola, A.!

Todavía me pregunto, ¿por qué necesitábamos esta extraña pero interesante relación? Y estoy buscando una respuesta …

Lamento mucho que haya pasado esto. Después de nuestra separación, sucedieron varios hechos tristes en mi vida, pero traté de no prestarles atención y seguí caminando con la cabeza en alto.

Sin embargo, un día me di cuenta de que estos eventos reflejan nuestra relación contigo. Comencé a encontrarme con algunos delincuentes irresponsables que no me entendían en absoluto, pero estaban usando mis recursos.

Y en contraste con este trasfondo, comencé a recordar cuánto bien me trajiste. Siempre has sido amable, cariñoso y cariñoso. Mostraste tu amor lo mejor que pudiste y fuiste gentil y cuidadoso conmigo.

Pero estaba frustrado, enojado, gritándote, porque no podía amarte. ¡Desafortunadamente! ¡Sí, exactamente, lamentablemente! Y en este grito estaba mi debilidad. ¡Y ahora te agradezco por no levantarme ni una sola vez la voz!

Quería corresponder, pero, ay, no pude.

Pido disculpas a ti y a tus seres queridos, que pusieron sus esperanzas en nuestro matrimonio, unión … Pero no sé cómo mentir, no quiero y no puedo.

¡Perdóname y te envío vibraciones de bondad y ternura! ¡Deseo que encuentres la verdadera felicidad familiar, crea un nido familiar acogedor!

¡Estamos bendecidos con un increíble regalo de elección! ¡Podemos elegir! Y deseo que elijas la solución más favorable a todas tus dudas. ¡Todo estará bien!

¡Gracias a ti y a tus seres queridos por todo! Por ayuda, por participación, por confianza, por mostrar respeto por mi elección.

Ahora tengo la sensación de que nuestra relación fue diseñada para ayudarme a revelar misericordia y compasión. ¡Gracias y por dejarte salir de mi vida! ¡Por favor, deja de lado tus rencores contra mí!"

¿Qué hacer con la carta después? Haz lo que mejor te parezca. Alguien se quema, alguien se lo envía a su ex, alguien vomita de rabia, y alguien incluso necesita múltiples repeticiones, cuando se refleja una nueva visión en cada letra y se perfila una salida a la situación actual.

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