La Adicción Emocional No Es Dañina, ¡pero Es Buena

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La Adicción Emocional No Es Dañina, ¡pero Es Buena
Anonim

En nuestra era ilustrada, todos conocen la idea de que la dependencia emocional es mala. El tema está planteado en muchos libros y artículos, todos ellos, sin duda, son dignos de confianza y llaman a combatir este flagelo. Pero, como suele suceder, junto con el agua tiramos al bebé.

En el fragor de lidiar con la adicción emocional, nos falta un detalle muy importante. Tan importante que es tan fácil separarlo de una persona y tirarlo por innecesario. Porque fue creado por la evolución y está firmemente incrustado en un ser humano. Nuestra supervivencia depende de este detalle, ya que el desarrollo evolutivo se centra inicialmente en la máxima adaptación al mundo, de modo que "la vida es mejor, la vida es más divertida". Los procesos químicos del organismo y los mecanismos de la psique que no contribuyen a la supervivencia del Homo sapiens en el medio son descartados sin piedad por la evolución, y los que favorecen la supervivencia permanecen y se fijan.

Entonces, uno de estos procesos necesarios es … la dependencia emocional. ¡Sí, ella es! Aquel sobre el que se canta la famosa canción: "Solo sufriendo de ese amor", y por eso es imperativo deshacerse de él.

¡Pero la paradoja es que no funcionará deshacerse de lo que la evolución ha pulido durante siglos e invertido en nosotros como una condición necesaria para la existencia! No discuten con la naturaleza, y si entran en confrontación, entonces no termina bien. Ella es más fuerte y más sabia que nosotros.

Las personas son criaturas gregarias. Desde tiempos inmemoriales hemos estado formando grupos, creando conexiones y tratando de no defendernos de “lo nuestro”. Buscamos una pareja, otra persona, para entablar una relación con él. Entonces nos volvemos más fuertes, la ansiedad desaparece, aparecen oportunidades de desarrollo y satisfacción de necesidades. Es decir, la satisfacción de necesidades nos hace viables. Casi todas nuestras solicitudes vitales requieren la presencia de otra persona cercana.

Intente satisfacer su hambre, por ejemplo, si está solo. ¡Este es el trabajo que hay que hacer! Es mucho más fácil depender de otros en esto: uno ara la tierra y cultiva trigo, otro muele harina, el tercero hornea pan. ¡Y todo el mundo está bien!

Y la necesidad de seguridad, que es básica, ¿cómo la satisfaces cuando estás solo? Uno en el campo no es un guerrero, no se puede discutir con eso.

Y la necesidad de amor, de reconocimiento o, como escribió Eric Berne, de caricias, ¿es aquí donde unir? Tocar tampoco puede pasarse por alto. Hay estudios de que los bebés, privados del contacto táctil con su madre, comenzaron a retrasarse en el desarrollo físico e intelectual. Por supuesto, puedes plancharte, pero esto no se puede comparar con un abrazo afectuoso y acogedor. Los científicos también insisten en la necesidad de abrazos con otra persona. Hay trabajos experimentales que confirman los vínculos afectivos cálidos obligatorios de un niño con una madre.

La experiencia de dependencia emocional es la primera experiencia que una persona llega a este mundo. Después del nacimiento, se entrega a su madre total y completamente, confía en sus manos y en su corazón. Esta fusión le proporciona nutrición, sueño, protección y pleno desarrollo. Este es un comportamiento humano justificable.

Entonces, la dependencia emocional en sí misma no es mala, necesitamos una conexión profunda con otra persona como el aire, y no hay nada con qué reemplazarla.

Dejar las relaciones íntimas solo es necesario cuando se vuelven tóxicas. ¡La calidad de la comunicación es lo que importa! La codependencia, o, en otras palabras, la adicción emocional "mala", comienza cuando encontramos un objeto que es incapaz de crear una conexión espiritual basada en el amor, el apoyo y la aceptación. Dado que nuestro cerebro solo puede reaccionar ante tal objeto, no tiene otro archivo, experiencia de lectura. Esta es siempre una historia infantil con padres que no pueden expresar su amor, cuyas almas se encogieron y endurecieron por sus propias heridas y no tenían nada para dar a sus hijos más que dolor.

Los expertos estadounidenses en el trabajo con la codependencia Berry y Janey Winehold escriben que la adicción es una búsqueda del amor en el lugar equivocado. Ésta es una definición muy precisa.

Si buscamos el amor “en el lugar equivocado”, si elegimos a las parejas equivocadas, entonces estamos condenados a experimentar un hambre emocional llamada soledad. Y por eso nos resulta tan difícil salir de relaciones destructivas que la ausencia de amor, amistad o lazos familiares nos perjudica mucho más. En esta ausencia, hay mucho miedo en la fuerza comparable al miedo a la muerte. Es el combustible de la codependencia.

En conclusión, me gustaría hacer un llamamiento a las mujeres. ¡No se deje intimidar por la adicción emocional! Todos nos esforzamos por encontrar pareja, esta es nuestra naturaleza. Los hombres no quieren menos, créame. Lo principal es que todos nos reunimos en el lugar correcto.

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