2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
El concepto de "víctima" se ha convertido en parte de nuestra vida cotidiana, gracias a los entrenamientos populares, los programas de crecimiento personal, etc.
Tú actúas como una víctima, deja de jugar a ser una víctima, yo soy una víctima típica: escalofriantes películas de suspenso de los creadores de Descubre a la mujer real que hay en ti y Cómo ganar una confianza inquebrantable en ti mismo.
No sé ustedes, pero cada vez me sacude la despiadada declinación de la palabra "sacrificio" en todos los contextos concebibles e inconcebibles. Te diré por qué.
1. A veces una persona se convierte en víctima y es importante reconocerlo.
Desafortunadamente, no podemos controlar completamente nuestras vidas. Nadie es inmune a los incendios, terremotos, inundaciones o delitos. Admitir que usted mismo tiene la culpa de estas cosas es justificar la violencia o asumir el papel de Dios.
Por supuesto, es bueno tener la ilusión de que si te portas bien y usas solo faldas hasta el suelo, te ayudará a evitar todo tipo de cosas aterradoras. Esto protege contra la terrible verdad de la vida y un mundo cruel. Pero escuchar tales cosas no es útil para una persona que ya se ha convertido en víctima de violencia; no es útil, doloroso e insoportable.
2. La autoflagelación es un camino seguro hacia la neurosis.
Las personas sensibles y bondadosas creen fácilmente que tienen la culpa porque se comportan como "víctimas".
La verdad es, de hecho, que todos los problemas en una relación son rentables juntos. Hago algo que lastima a otro. El otro hace algo que me molesta. Este es un proceso interdependiente. La responsabilidad en él es siempre de 50 a 50. Donde está la "víctima", está el "verdugo", el "salvador" y la "multitud que se ríe". Encontrar un chivo expiatorio no resolverá el problema.
3. Pegar etiquetas no ha ayudado a nadie todavía.
Incluso si una persona admite que tiende a culpar a los demás y no a sí mismo, y este comportamiento habitual y arraigado le impide vivir, este es solo el punto de partida del trabajo.
Además, el psicoterapeuta estudiará, junto con el cliente, cómo funciona este mecanismo, cómo se formó, para qué sirve y qué pasará si se apaga. Y, lo más importante, con qué se puede reemplazar este mecanismo.
La psicoterapia ayuda a desarrollar la flexibilidad en las reacciones. En algunas situaciones, ser una mujer débil es una buena práctica. Por ejemplo, cuando estás solo con una maleta pesada y hay un equipo de baloncesto en la siguiente cola. En otra situación, por el contrario, la actividad y el riesgo serán más útiles. Es malo cuando la respuesta es la misma. Es bueno tener opciones.
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Deja De Ser Una Victima
Viviendo tu sacrificio … Quiero compartir lo más difícil e importante por lo que tuve que pasar en mi vida. Para mí, lo más difícil fue admitirme: "Soy una víctima". Vea esta verdad, fíjela en usted mismo, deje de huir de su propia víctima.
