2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Creo que todo el mundo sabe que romper los límites psicológicos es al menos desagradable. No todo el mundo sabe que todo el mundo tiene sus propios límites. Y aunque existen algunas normas generalmente aceptadas (por ejemplo, mantener distancia de una persona durante una conversación, no hacer preguntas demasiado personales a personas desconocidas, etc.), como resultado, todos tienen sus propios límites. El mapa no es el territorio, que ya está ahí)
El problema aquí es que muchas personas (incluso aquellas que están avanzadas en términos de psicología) no siempre son conscientes de sus límites. Entonces resulta así: hay algún tipo de comunicación, interacción, como resultado de lo cual, por alguna razón, no es muy buena (física, emocionalmente, no importa cómo). Esta es una buena indicación de que se han violado los límites (criterios).
Acerca del medio ambiente
Estuve convencido durante mucho tiempo: el entorno nos influye mucho más de lo que nos gustaría. Aprendemos del entorno, leemos y repetimos patrones de comportamiento, a menudo sin darnos cuenta. Por tanto, es mejor formar el entorno de forma consciente, idealmente según el principio “Me comunico con quien quiero ser como”. Y si trabaja con personas que le molestan desde el principio hasta el final de la jornada laboral, entonces algo anda mal aquí. Porque, te guste o no, copiarás algunos patrones de ellos. De esas personas que te cabrearon tan terriblemente. Espero que quede claro el cómic y la tragedia de la situación.
Es como un surzhik. Si una persona creció rodeada de personas que se comunicaban en surzhik, entonces es muy difícil deshacerse de este hábito. Al mismo tiempo, creo que casi todo el mundo estará de acuerdo en que surzhik es una abominación verbal y que no puedes ir a ninguna parte.
Existe la opinión de que nuestro entorno es un reflejo de lo que llevamos dentro. Y de hecho lo es. Si rastreas tus reacciones a las personas que te rodean y trabajas con ellas (reacciones), puedes superar muchos traumas infantiles, experiencias reprimidas, encontrar recursos en la sombra, etc.
¡Pero! Si permite que su entorno se forme "a medida que sucede", es probable que el entorno se forme a partir de experiencias pasadas. Los problemas de la infancia, una experiencia difícil no vivida en su tiempo, los aspectos de la sombra, etc., se pueden trabajar sin cesar, es decir, revolcarse en el pasado, desde el cual no se puede ver el futuro.
Si una persona tiene metas, aspiraciones, un deseo de desarrollarse, entonces es mejor comunicarse con personas a las que les gusta algo, con quienes quieres ser, de quienes quieres aprender.
Sobre los objetivos de comunicación
Cualquier comunicación es necesaria por alguna razón. Y aquí o entiendes por qué, o te dejas llevar. A menudo, no en el lugar correcto.
¿Qué quiero obtener al comunicarme con esta persona?
Por cierto, los objetivos de la comunicación pueden ser muy diferentes. Una comprensión de estos objetivos también es trabajar en uno mismo. Por ejemplo, cuando esperas la aceptación de un padre por parte de un jefe, o de una chica a la que conoces durante dos semanas enteras, el amor de madre, es decir, un motivo para pensar en muchas cosas. O cuando esperas de un colega que te elogie exclusivamente (¿de qué?). O cuando una y otra vez te vuelves hacia la misma persona, y una y otra vez te encuentras con rudeza, pero continúas recurriendo a esta persona, entonces esto es claramente una señal de que necesitas resolver algo del pasado, tal vez de la infancia..
Que hacer con el medio ambiente
El entorno debe dividirse en partes para uno mismo y deben elaborarse reglas de interacción para cada parte.
Por ejemplo, personas cercanas (con las que se puede hablar de personal), personas importantes en el ámbito profesional (con las que es importante mantener buenas relaciones, pero sin un aspecto personal), personas que no se preocupan profundamente (un excompañero, por ejemplo, a quién no le importa), personas con las que hay una comunicación única (tía en la oficina de pasaportes), etc.
Cada grupo debe tener sus propios criterios y límites, que es mejor no ir más allá. Y la comunicación con las personas de cada grupo se construirá de diferentes formas. Y, lo más importante, los objetivos de comunicación de cada grupo también serán completamente diferentes.
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