2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Recientemente me di cuenta del poder de la naturaleza. Lo sentí durante mucho tiempo, pero no recurrí a él en absoluto como un recurso adicional y una fuente de fortaleza.
Ahora es verano y puedes pasar mucho tiempo en la naturaleza. Si tiene el hábito de levantarse temprano, aproveche esto (en general, cualquier momento del día está bien). La mañana se llena de frescura, tranquilidad, desenfreno. Sal y da un paseo. Sienta el poder de los árboles, la tierra, la hierba. Cierra los ojos y siente la energía de la naturaleza, escucha el canto de los pájaros, el susurro de los pájaros, el viento. Cualquier cuerpo de agua y montañas proporcionan una poderosa afluencia de fuerza.
Para mí, he destacado 2 puntos:
- Meditación, concentración en planes, deseos, intenciones y sueños.
- Ayuda en el desaliento, la tristeza, el mal humor.
Cualquier práctica meditativa en la naturaleza activa la energía interna y da un impulso de vivacidad. No es casualidad que ahora realicen diversos tours, retiros y prácticas de yoga en algún lugar de la montaña, junto al mar o en el bosque.
Es muy bueno soñar, pensar en tus metas o expresar tu intención interior. Se acercarán aún más.
Accidentalmente descubrí esto por mí mismo, sentado en las rocas junto al mar y escuchando el sonido de las olas. Pensé en mis proyectos, sueños y deseos. En algún momento, sentí una fuerza adicional dentro de mí. Ella estaba afuera. Todos mis deseos, intenciones y sueños fueron alimentados, cargados, fortalecidos y fortalecidos por la energía del mar y las rocas. ¡Qué flujo de poder y fuerza! Todos mis pensamientos tomaron una forma más voluminosa. Además, de alguna manera se volvieron vivos, reales. En ese momento, no había ninguna duda en mi mente. Sabía con certeza que podía hacerlo todo.
Todos hacemos listas de deseos, alguien hace una tarjeta de deseos, alguien prescribe un plan para el día, la semana, el mes. De una forma u otra, formulamos nuestras metas y "queremos" ya sea oralmente o por escrito.
Te sugiero que también lo hagas en la naturaleza. Comparto mi experiencia como lo hago.
1. Sienta el lugar en el que se encuentra, escuche los sonidos de la naturaleza.
2. Exprese o escriba sus ideas, sueños, deseos, metas (lo que sea relevante para usted).
3. Vuelva a conectar con la naturaleza e imagine cómo todas sus ideas ya se han hecho realidad.
Lo más sorprendente es que habiendo sentido una vez tal fusión con la naturaleza, este contacto permanece para siempre. En cualquier momento, puedo sentir la energía del mar y las rocas, imaginándolos mentalmente.
Ese día, por primera vez, me vino el pensamiento de que los planes, los deseos, los sueños deben ser pensados en la naturaleza, sincronizados con ella. La naturaleza tiene un poder tremendo. Acércate a un árbol, flores y te responderán mucho.
Sobre la influencia de la naturaleza en nosotros en situaciones difíciles, estados de ánimo tristes, etc. mucho se dice y se escribe. Ella estuvo convencida de esto más de una vez. Un simple paseo o un ramo de flores de alguna manera estructura los pensamientos de una manera asombrosa y brinda una nueva oportunidad. Alimente a los pájaros, gatos, perros, camine descalzo sobre el césped o siéntese debajo de un árbol y deje que su condición sea perfecta. Después de un tiempo, ni siquiera notarás cómo ha cambiado tu estado de ánimo.
Por supuesto, debes estar abierto a todo esto. Las actitudes o creencias escépticas "sí, pero …" sólo bloquean la ayuda que la naturaleza tan amablemente nos brinda.
Cuando estamos abiertos al mundo, el mundo está abierto a nosotros. Hay muchas posibilidades y sugerencias en él. Solo necesitas poder aceptarlo😉.
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