10 Formas Más Efectivas De Deprimirse

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

10 formas más efectivas de deprimirse

1. No cuides tu vida, cuida la de otra persona. Sacrifícate por el bien de alguien, preferiblemente, sacrifícate con diligencia, olvidándote por completo de ti mismo. Recuerde que sus necesidades son tan poco importantes en comparación con el hecho de que otra persona también quiere algo. El otro siempre es más importante. Después de todo, tu madre te decía: "piensa siempre en los demás". Obedece a tu madre, sigue obedeciéndola, no importa la edad que tengas.

2. No intente expresar sus sentimientos. Especialmente ira. Esto no está bien. Solo la gente mala se enoja, no quieres ser malo, ¿verdad? así que empuja tu enojo … más profundo, en general. Tener miedo en público también es inútil de alguna manera, especialmente si eres un hombre. ¿Siempre quieres ser un cobarde a los ojos de los demás? ¡Oculta tu miedo con más fuerza! También es mejor no mostrar amor, de lo contrario parecerás tonto con tu amor. ¿Qué pasa si no eres amado a cambio? ¡Serás rechazado! ¡Así que cállate! Mantén el amor aún más profundo, o mejor, abandónalo por completo. Parecerá tan independiente y genial para sí mismo, y qué, eso solo. ¡Pero invulnerable!

3. Haga siempre lo que se debe hacer y lo que se debe hacer (¡especialmente alguien más!). La deuda con alguien te liberará para siempre de tus propias aspiraciones y deseos, siempre tendrás algo que hacer. Es mejor elegir algo más global. Tener una deuda de dinero, un préstamo, una hipoteca es demasiado pequeño. Mejor sea una deuda de por vida con su mamá o sus hijos. Y mientras estén vivos, regálalo si entiendes más exactamente qué y cómo exactamente.

4. No se tome sus logros para sí mismo. ¿Para qué? Es superficial. Critíquese a sí mismo, esté insatisfecho, insatisfecho con todo lo que hace. Sea un perfeccionista cuyas exigencias sean imposibles de cumplir. Todo lo que ya ha logrado se tira a la basura. Ya lo has hecho, por qué estar orgulloso de ello y regocijarte, porque puedes hacerlo mejor. No hay límite para la perfección, por lo que nunca lo alcanzarás, pero siempre debes hacer todo lo posible para acercarte. Gasta más energía en esto, no sientas lástima por ti mismo.

5. Siéntete culpable con más frecuencia. Puedes dañar a alguien sin querer, ¿verdad? No a propósito, por supuesto, pero puedes. Hoy se le negó a un amigo. Siempre te pedía que lo encontraras en el aeropuerto por la noche y tú siempre estabas de acuerdo. Y hoy se negaron, porque tienes una gripe terrible y, de todos modos, apenas puedes sentarte en el trabajo. Estaba tan molesto. ¿Y por qué? ¡Gracias a ti! Discúlpate a menudo por todo. Usted tiene la culpa, incluso si se esfuerza mucho por hacer todo bien. Por ejemplo, hoy tomamos un lugar en el metro, respiramos allí y está sofocado allí incluso sin ti. ¡Qué mal! avergonzarse.

6. Nunca tome ninguna posición. Recuerde, ¡esto es peligroso! Mejor no tener opinión. Y luego, de repente, lo tienes, y la otra persona piensa de manera diferente, y eso es todo: conflicto, desacuerdo, confrontación. Su opinión no merece ningún énfasis y aclaración. por lo tanto, abandónelo inmediatamente, antes de que nazca y se fortalezca. ¿Qué crees que eres el más inteligente aquí? ¿No? Y con razón, siempre hay alguien más inteligente. Así que cállate.

7. Piense regularmente en cómo lo evalúan otras personas. ¡Es tan importante lo que piensan de ti! Después de todo, solo hablan de ti, discuten desde diferentes lados. ¡Haz que se sientan orgullosos de ti! Encajar. De modo que cada mañana, al despertarse, sus vecinos o colegas piensan: "¡Y Petrov, bueno, qué buen tipo! ¡Esta persona increíble, este Petrov! ¡Qué feliz estoy de conocerlo! ¡No hay otra persona tan maravillosa!" No los defraudes. Trate de comprender qué les agradarán sus acciones, cómo debe verse, caminar y actuar para que se sientan bien. Recuerde, ¡sus primeros pensamientos en la mañana dependen completamente de usted!

8. Asuma más responsabilidades. Después de todo, eres responsable de todo. Por todos los proyectos en el trabajo, por el bienestar del vecino, por si su esposo se puso una camisa limpia por la mañana, con quién es amigo su hijo, con quién duerme su amigo, si su papá tomó su medicina por la noche, ya sea que todos sus colegas sean cálidos o fríos en la oficina y, por supuesto, ¡para el estado de ánimo de su jefe! Y, por supuesto, no se puede dormir bien si los niños en Honduras se mueren de hambre.

9. ¡No intente defenderse ni defender sus intereses! ¡Es tenso! Bueno, si solo necesitas sentirte culpable … De lo contrario, no lo intentes. Después de todo, otras personas también lo necesitan, así que déjelo. Si un borracho te patea en el metro, no trates de indignarte ni de alejarte. Recuerde que simplemente está insatisfecho sexualmente, ¡y es usted quien puede ayudarlo! Si tus amigos piden prestado una gran cantidad de dinero y no te lo devuelven, no intentes preguntarles sobre el destino de tu dinero. Esto no es apropiado. Lo necesitan y tú los interrumpirás. Tienes amistad, tienes que dar todo lo que tienes por el bien de un amigo, y aquí solo es dinero. No se resista si está siendo humillado. Si alguien hace esto, entonces hay una razón. Si son injustos contigo, entonces es mejor que sufras, así estarás en el carácter y el Todopoderoso los castigará. Y en general, tú no eres valioso, ellos sí, y tú lo eres, decoraciones para la vida de alguien. Por lo tanto, siga las reglas del fondo, no deslumbre.

10. Y lo más importante: ¡no olvides que puede pasar cualquier cosa! El mundo está lleno de peligros, la gente no es amigable contigo y aún tienes que ganarte su amor y buena actitud. Hay maníacos y asesinos por todas partes, el mundo es impredecible y nada bueno terminará. Por lo tanto, planifique, controle y organice todo con cuidado. ¡Estar en la búsqueda! Siempre predice lo malo, entonces definitivamente no se equivocará. No te rías demasiado, de lo contrario llorarás mañana. Es mejor no reírse para nada, de lo contrario se te reconocerá como contento y feliz y estarás maldecido. Hazlo pobre, sufre, espera el desastre. Y cuando te suceda, estarás preparado para ello. ¡Estarás orgulloso porque lo predijiste tan hábilmente!