2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Alguna vez te has enfrentado a un estado en el que no quieres nada o todo es molesto? Por lo general, en tales situaciones, nuestra condición se puede caracterizar por la expresión espaciosa "limón exprimido". Pero después de todo, el asunto no termina solo con el agotamiento. En esos momentos, sentimos con mucho estilo nuestra impotencia, debilidad, sentimos dolor. Como dicen, el alma duele.
Este estado de una persona puede llamarse crisis emocional o ataque de nervios, a quien le guste, pero esto no cambia la esencia. Las razones de tales manifestaciones de sentimientos y emociones pueden ser muy diferentes. Fatiga en el trabajo, discordia en las relaciones con un ser querido, soledad emocional (sin nadie con quien compartir), esta no es una lista completa de posibles razones.
A menudo, es el regreso a estas razones, pensamientos sobre ellas y experiencias lo que causa a una persona aún más sufrimiento. No solo lo lastiman, sino que también pueden obligarlo a cambiar su actitud ante la vida en general. Una persona en este estado experimenta una impotencia casi total. Y además de esto, las personas a menudo, en tales condiciones, comienzan a devaluarse.
Es realmente muy doloroso y es poco probable que sea posible detener o salir de este estado con un chasquido de dedos. Sin embargo, hay un punto muy, en mi opinión, un punto importante en el que vale la pena confiar. Se trata de respeto por uno mismo. Después de todo, el respeto es el reconocimiento de los propios méritos. Por supuesto, en tal situación es muy difícil pensar en tus méritos, lo sé, tanto por mi propia experiencia como por la experiencia de las personas que recurren a mí.
Durante tales experiencias, las personas olvidan muy a menudo que lo que les sucedió y causó la crisis no es toda su vida. Tenemos tal peculiaridad para convencernos de algo, además, esta habilidad, en estado de crisis, le juega una broma muy cruel a una persona. La atención se centra solo en lo negativo. Y, en consecuencia, tal concentración no permite que una persona mire desde un punto de vista diferente.
Si imaginamos esto en forma de metáfora, entonces una persona mira su vida y a sí misma desde el sótano. ¿Cuánto puedes ver desde el sótano? Cuando una persona recuerda el respeto por sí mismo, inevitablemente tiene que recordar sus logros y, en consecuencia, subir, si no al techo de su casa de la vida, al menos al primer piso. De acuerdo en que la vista desde el primer piso es mejor que desde el sótano y, por lo tanto, hay más oportunidades para ser visto.
Como regla general, una crisis lleva al hecho de que una persona cambia. Pero, aquí es donde, en qué dirección (se hará más fuerte o más débil), una persona puede cambiar, depende en gran medida de cuánto sea capaz de respetarse a sí misma.
El respeto por uno mismo es muy importante para cualquier persona, porque en muchos aspectos depende de él qué tipo de calidad será la vida de una persona. Y sobre todo, el respeto se basa en la aceptación de una persona tal como es. Después de todo, cada persona es única a su manera y merece una vida feliz.
¡Viva con alegría! Anton Chernykh.
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