2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Las creencias, si son muy simples, son oraciones formuladas como "Si, entonces" o "X es igual a Y". Por ejemplo, "Si no te casas antes de los 20, nadie te necesita más" o "Todos los ricos son bastardos".
Algunas creencias son fáciles de encontrar por sí solas, y esto es bueno, pero, por regla general, estas creencias ya nos afectan en la medida en que. Aquellos que no se dan cuenta son mucho más influyentes.
Cuando trabajas con una persona, y luego se sorprende: "¿Realmente creo en esto?" Si eso es.
1. Sobre la conciencia
Según la pirámide de Dilts, las creencias tienen un alto nivel neurológico que afecta nuestras habilidades, nuestro comportamiento y nuestro entorno. Muchas de nuestras creencias no se realizan (porque las adquirimos a una edad temprana, cuando no existe el pensamiento crítico como tal; muchas simplemente no se realizan). Si una persona trabaja sobre sí misma y se esfuerza por ser consciente, trabajar con las creencias es una etapa importante en el desarrollo de esta misma conciencia. Incluso diría obligatorio.
2. Sobre la Unión Soviética
Dio la casualidad de que vivimos en la unión de dos realidades: la soviética y la que es ahora. En la realidad soviética, la vida era diferente, la gente se comportaba de manera diferente y las creencias también eran diferentes (correspondientes a esa época). La realidad ha cambiado, y seguimos cargando convicciones de esa época (además, incluso de personas que realmente no encontraron el sindicato). La mejor manera de deshacerse de ellos es darse cuenta y transformarse en algo más apropiado para la época. Esto debe hacerse, nuevamente, conscientemente. No espere a que sea así.
3. Hago lo que no quiero hacer
Este es uno de los signos de que una persona tiene creencias limitantes. Hago lo que no quiero, porque tengo que hacerlo, porque es aceptado, porque es imposible hacer lo contrario, y así sucesivamente. Suele haber algún tipo de creencias detrás de esto, en la mayoría de los casos inconscientes. Estas pueden incluso ser actitudes no de la persona en sí, sino de sus padres o, peor aún, de los padres de sus padres.
4. No hago lo que quiero
Similar al punto anterior. Por ejemplo, una persona quiere su propio negocio, pero "es imposible", "oh, pero aún así no lo conseguiré", "no ganarás dinero en nuestro país", etc.
5. Sobre las emociones
Cuando se tocan nuestras creencias, generalmente nos emocionamos. A menudo es ilógico e inconsistente. También defendemos nuestras creencias, y por eso es tan difícil encontrarlas por nuestra cuenta.
6. Simplificación es igual a limitación
En general, las creencias son necesarias para facilitar la comprensión de algo. Por ejemplo, una persona tocó una estufa caliente, se quemó y concluyó que “las estufas calientes son peligrosas”. Y, en principio, eso no tiene nada de malo. Cuando se trata de losas.
Porque sucede de una manera diferente: por ejemplo, una persona decidió que “no se puede ganar dinero en nuestro país” (y luego la gente que logra ganar dinero en este país simplemente se sale de su campo de visión) o una mujer decidió “No puedes confiar en los hombres” (aquí una vez decidió eso, y ahora solo ve evidencia de que es imposible; simplemente no verá ejemplos opuestos).
*****
Si se descubre y se resuelve la condena, aparece una opción. Haz esto o aquello. La gente es así y, a veces, no es así en absoluto. No puedes ganar, pero puedes ganar. No se puede confiar en algunos hombres y otros son muy seguros. Etc.
Ampliar la imagen del mundo y liberarse de las propias limitaciones es un gran problema.
A mi entender, las creencias son como paredes en la cabeza. Piense en quién, cuándo y por qué construyó los muros en su cabeza. Quizás ya no sean necesarios para nada, esos muros.
*****
Finalmente, vea tres historias que demuestran cómo funcionan bien las creencias:
“Una esposa celosa inspecciona la chaqueta de su esposo todos los días y por cada cabello que encuentra, le arregla escenas de celos. Una vez no encontró ni un solo cabello y gritó: "¡Esto es lo que has alcanzado, no desdeñas ni a las mujeres calvas!" (Autor desconocido)
“Un psiquiatra trató a un hombre que creía que era un cadáver. A pesar de todos los argumentos lógicos, el paciente persistió en su convicción. Una vez, en un destello de inspiración, un psiquiatra preguntó a un paciente: "¿Están sangrando los cadáveres?" Él respondió: “¿Te estás riendo? Por supuesto no". Después de pedir permiso al paciente, el psiquiatra se pinchó el dedo y exprimió una gota de sangre roja brillante. El paciente miró el dedo ensangrentado con desprecio y sorpresa y exclamó: “¡Maldita sea! ¡Resulta que los cadáveres están sangrando! "" (Del libro "Creencias y hábitos. ¿Cómo cambiar?", Robert Dilts)
“Había una niña ciega en una familia numerosa y muy amigable. Todas las noches para la cena, mi madre hacía albóndigas y las servía en la mesa, y todas las noches la niña ciega extendía los brazos frente a ella y, tanteando el plato, murmuraba en voz baja: "Una vez más no me informaron de las albóndigas… "Y entonces un día mi padre se cansó de todo esto, y le dice a su madre:“¡Escucha! ¡Cómo me atrapó! Sí, llévale y hierve una palangana de albóndigas, ¡déjala que se ahogue! … "La madre lo hace, prepara una palangana de albóndigas y la pone delante de la niña ciega … Extiende las manos, palpa las albóndigas". y dice: "¡Me imagino cuánto te quitaste! …" (autor desconocido)
Recomendado:
¿CÓMO CONSEGUIR UN MATRIMONIO POR ESTABLECIMIENTO? ¿Y Vale La Pena?
Es importante decidir lo que quiere: ¿un hombre o dinero? Más bien, ¿qué quieres más? ¿Necesita un hombre en la casa, un padre de sus futuros hijos, un amante amable, un amigo cariñoso o gatos que se asoman de sus pantalones? No pongas el dinero en primer lugar.
¿Por Qué Vale La Pena Deshacerse De Los Miedos?
Todos tenemos miedos. Esto es bastante natural y normal, vivimos con ellos, sin darle especial importancia a esto … Siempre que no interfieran con nuestra vida. Pero de repente te enfrentas cada vez más a situaciones de este tipo, que dicen "
Tu Propio Chaleco O Sentir Lástima Por Ti Mismo: ¿vale La Pena O No?
¿Alguna vez ha sentido un arrepentimiento sincero por sí mismo? ¿Como resultado de un desastre realmente grave en su vida, algún tipo de problema inesperado o simplemente al final de un día "desafortunado"? Si es así, ¿
¿POR QUÉ A VECES NO VALE LA PENA HABLAR DE TUS SENTIMIENTOS?
Por ejemplo, puede reunirse con otra persona y decirle: "Arruinaste toda mi vida". Y de alguna manera será más fácil. Puede elegir otra forma: ir a una habitación especial, ponerse los vasos, imaginar a la persona a la que se dirige el sentimiento y romper la vajilla.
Técnicas Para Trabajar Con La Conciencia Corporal Y La Sexualidad (+ Una Selección De Tarjetas Para Trabajar)
Las tarjetas metafóricas son una herramienta multifuncional que le permite trabajar con diferentes necesidades de un individuo. Hoy ofrezco tres técnicas para trabajar con la sexualidad usando tres mazos diferentes para que cada uno de nosotros pueda elegir la técnica y el mazo con el que será agradable trabajar.