2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
“Quiere que pierda peso. Me llama vaca gorda y hace una mueca cuando me mira;
“Quiere que sea sexy y me acusa de no excitarlo como mujer;
“Quiere gustarle a sus amigos y me hace comentarios insultantes delante de ellos o se burla de mí;
“Quiere que me haga más sabio, dice que solo tengo trapos y ollas en la cabeza;
“Quiere que tenga un orgasmo vaginal, de lo contrario, dice, soy inferior …
… y por eso vine a verte. En general, es ÉL quien quiere que cambie y para eso me envió a un psicólogo. ¡Yo mismo definitivamente no vendría a ti!"
Escucho y en silencio me vuelvo loco. Luego hago una pregunta inocente:
¿Y por qué lo necesitas? ¿Perder peso, convertirse en una bomba sexual, inteligente, extrovertido, positivo? ¿Y si no lo haces POR ÉL?
Y aquí es donde comienza lo más importante de la técnica inicial: enfocar el problema.
¿Qué crees que me están diciendo mis pacientes?
He combinado muchas respuestas en tres grupos:
"Si no lo hago, entonces …"
- "Se sentirá decepcionado de mí, encontrará otro, ¡me dejará!" En este caso, el "punto de dolor" es el MIEDO.
- “No soy lo suficientemente bueno para él. No me gusto a mí mismo. Soy malo, gordo, estúpido, no sexual, etc. " Aquí la AUTOEVALUACIÓN "duele".
- “No cumplo SUS expectativas, ¡pero debería! ¡Lo siento! " Y aquí el doloroso es el SENTIMIENTO DE CULPA.
Después de eso hago otra pregunta:
¿Quieres deshacerte de los miedos / sentimientos de culpa / elevar tu autoestima?
Básicamente, la reacción está en el rango de alegre "¡¡¡Sí, mucho !!!" a la tímida pregunta "Y cho, ¿es eso posible?"
Ok, sigamos adelante. Pregunto:
Cuando trabajemos con usted y "eliminemos" los miedos, los sentimientos de culpa y elevemos la autoestima, ¿qué cambiará en su vida?
Y aquí las "opiniones de los científicos" se dividirán en dos grupos.
- "No, no quiero cambiar nada, hacer que me convierta en la forma en que mi esposo / novio me quiere". Las chicas de este grupo, por regla general, se "fusionan" rápidamente y desaparecen de mi campo de visión.
- “Sí, estoy listo para cambiar. Pero ¿qué pasa con la relación? ¡No quiero un divorcio / ruptura! Lo amo / lo extraño / tenemos hijos / hipoteca / negocios comunes, etc."
Aquí respondo honestamente, aproximadamente lo siguiente: nadie te está obligando a divorciarte en este momento.
¡Yo, como psicoterapeuta, no tengo derecho a darte ningún consejo!
Hasta el día de hoy, tu relación se basa en el miedo-culpa-baja autoestima, no hay necesidad de desgarrar nada "con carne", porque, seguro, hay algo positivo que te mantiene unido, de lo contrario habrías huido por un mucho tiempo sin mi ayuda.
Pero, como, en el proceso de nuestro trabajo con usted, gradualmente se separará de estos componentes neuróticos de su vida, podrá decidir si estarán juntos o no.
Si tu esposo / novio te necesitaba solo para poder imponerse a tus expensas, manipulándote, y no quiere entablar relaciones de una manera nueva, te separarás sin remordimientos.
Pero, si él realmente te ama y está interesado en vivir felices para siempre contigo, aceptará tus cambios-valores-límites, y tu relación se elevará a un nuevo nivel.
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