Persona Completa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

No me gusta mucho la palabra "autosuficiente" que está de moda hoy en día. Si eres suficiente para ti mismo, entonces, ¿de qué sirve estar en una relación? Personalmente, me gusta mucho más la palabra "holístico".

En mi artículo "La aritmética de las relaciones" escribí sobre cómo los déficits intrapersonales de cada socio afectan la calidad e integridad de su relación. Los conflictos en una pareja suelen surgir precisamente por deficiencias, esos huecos internos que quieres llenar a expensas de tu pareja. Así se forman las relaciones, que en la literatura psicológica se denominan codependientes.

¿Quién es una persona integral? Intenté esbozar una especie de "retrato" de una persona integral, formulando sus rasgos. La lista, por supuesto, no es exhaustiva, se puede ampliar y complementar, pero incluso una orientación hacia los 20 criterios enumerados puede dar una cierta comprensión de la propia integridad. Esta lista se puede consultar y utilizar para el autodiagnóstico.

Signos de una persona completa

1. Una persona holística sabe lo que quiere y lo que puede. Por tanto, respeta los deseos y limitaciones de los demás.
2. Una persona integral puede satisfacer la mayoría de sus deseos y necesidades por sí misma. Y si no puede, pregunta
3. Una persona holística no tiene miedo de preguntar. Porque sabe aceptar el rechazo. Aceptan el derecho de los demás a negarse
4. Una persona holística pregunta directamente, sin pistas, expectativas de que el Otro adivine sobre su necesidad. Sin requisitos, reclamaciones y manipulaciones
5. Una persona holística sabe agradecer, porque sabe admitir que recibió de otro beneficio que él mismo no tiene.
6. Una persona holística se desarrolla porque tiene interés y voluntad.
7. Una persona holística sabe cómo empatizar con los demás, porque acepta sus sentimientos.
8. Una persona holística sabe confiar, porque tiene confianza
9. Una persona holística sabe estar en cercanía con los demás, porque está en cercanía consigo misma.
10. Una persona holística está satisfecha con la vida, porque sabe que todo lo que hay en su vida en este momento es el resultado de su propia elección.
11. Una persona holística sabe aceptar los desafíos del destino y responder a ellos con dignidad.
12. Toda la persona no pretende ser agradable.
13. Toda la persona toma decisiones y es responsable de ellas.
14. Una persona holística es honesta, en primer lugar, consigo misma.
15. El hombre holístico es valiente
16. Toda la persona es sensible
17. Una persona holística admite sus errores y, por lo tanto, sabe perdonar los errores de los demás.
18. Una persona holística sabe compartir y dar, porque tiene algo.
19. Una persona holística no tiene miedo de morir, porque ellos - viven
20. Una persona holística no es perfecta, ¡es única!

Puede encontrar sus deficiencias y encontrar la manera de suplirlas con la ayuda de un psicoterapeuta. Todavía no conozco una forma más eficiente.