2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En el libro “Extraordinario. Historias de éxito Malcolm Gladwell popularizó la idea de que se necesitan 10,000 horas para dominar las calificaciones más altas. Pero los psicólogos y los especialistas en formación han llegado a un consenso de que la excelencia no es tanto una cuestión de tiempo dedicado como la calidad de la práctica. Una pérdida de tiempo de calidad requiere un "aprendizaje duro", es decir, una formación proactiva, que implica la solución constante de problemas que están fuera de nuestra influencia.
Y la prueba está en nuestra materia gris. Durante las últimas décadas, los investigadores han popularizado la idea de neuroplasticidad. Según esta idea, el cerebro no se detiene en su "construcción" en la primera infancia, sino que continúa desarrollando nuevas células. Aunque, una investigación más exhaustiva ha revelado que la mayoría de ellos mueren. La muerte de nuevas células previene, y une nuevas neuronas a las sinapsis, el aprendizaje proactivo. El aprendizaje proactivo implica una participación consciente en el proceso, que expande los límites y profundiza la experiencia y el conocimiento.
Sobre todo, una persona recurre al aprendizaje proactivo cuando emprende algo nuevo. Pero tan pronto como se alcanza un nivel aceptable, la mayoría de nosotros se calma y recurrimos a la automatización, que es cómoda durante el estancamiento.
¿Recuerda cómo aprendió a conducir un automóvil? Antes de que te pusieras detrás del volante, golpeabas sin saberlo sin habilidad porque no sabías todavía lo que no sabías. Luego te inscribiste en un curso de manejo, te volviste conscientemente incompetente, dándote cuenta de cuánto aprender.
El aprendizaje proactivo comienza por estar abierto a nuevas experiencias. Ahora puede volverse conscientemente calificado porque estudia el manual del conductor punto por punto y cumple con todos sus requisitos. Al principio, estará confundido al entrar en la autopista, pero después de algunos intentos ya no será un problema.
Poco después de obtener su licencia de conducir, tendrá una calificación inconsciente. Simplemente entra en el coche y te vas. A menudo, al regresar a casa, ni siquiera piensa en cómo lo hizo. Es en esta etapa del piloto automático cuando te encuentras en zonas de estancamiento.
A pesar de su deliberada falta de calificaciones o calificaciones deliberadas, permanece en la zona de desarrollo óptimo, porque está abierto a nueva información. Incluso si eres un principiante y, por lo tanto, un poco inseguro, tienes al menos un cerebro de principiante que quiere crecer y está dispuesto a aprender. Y el nivel adecuado de estrés (hay inmersión, pero no hay bloqueo de sistemas) puede ser una gran motivación. A veces se le percibe incómodo, pero nos motiva a avanzar.
El estrés es útil si quieres lograr más en la vida que estar tumbado en el sofá. Es una adición natural y esperada a los desafíos del aprendizaje y, como consecuencia, la prosperidad. El Everest no se puede conquistar sin esfuerzo y grandes riesgos. Lo mismo ocurre con la crianza de un niño desarrollado, una vida familiar feliz durante medio siglo, la gestión de un negocio o la superación de una distancia de maratón. Nadie ha logrado nada sin estrés e incomodidad.
El artículo apareció gracias al libro "Emotional Agility" de Susan David
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