¿Qué Tipo De Inmundicia Me Impide Vivir? Un Poco Sobre Introyectos. Parte 1: Que Es Y "con Que Comen"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Alguna vez has escuchado frases de otros como: "Parece que tengo todo, pero no tengo felicidad" o "Hago muchas cosas, logro mi objetivo, pero no tengo placer"? ¿O tal vez se habla de que hay algo desagradable en esta vida que interfiere con vivir esta vida? Te impide disfrutar de la vida. Interfiere con entablar relaciones con las personas, con el mundo y sus partes separadas, y vivir en estas relaciones. Y, en general, muchas cosas interfieren con hacerlo (bien o no hacerlo, lo cual también es probable). Y si está completamente en secreto, para ti mismo, en silencio, tal vez tú mismo alguna vez hayas dicho algo así, qué pecado esconder, ¿eh? Hoy hablaremos de una de estas cosas desagradables, que, en mi opinión, impide en mayor medida a una persona ser él mismo y vivir su propia vida: los introyectos

Entonces, si traducimos este término extranjero del latín, entonces el introyecto está “asimilando”. Y de hecho lo es. Introyectar - se trata de algunos conocimientos, opiniones, valoraciones, pensamientos aceptados, "absorbidos" y "absorbidos" por una persona "en sí misma" del mundo exterior. Estas son las reglas que dicen cómo se debe vivir, qué se debe ser, qué se debe elegir y cómo es el mundo que nos rodea. De hecho, este es un estereotipo "absorbido" del mundo exterior. Empapado sin masticar, sin lógica, sin confirmación, sin verificación.

Simplemente absorbida y aceptada como un hecho, la regla es un axioma que, en general, no necesita prueba de lo anterior. Y el punto. Y luego introyectar predetermina la disposición de una persona para una determinada forma de respuesta, la disposición para actuar de cierta manera, para interactuar con la gente, para elegir acciones y hechos en cualquier situación de acuerdo con este estereotipo. E incluso pensar y sentir de acuerdo con un patrón determinado, también, a veces hace.

Y parece ser agradable cuando en algunas cosas realmente no es necesario verificar y volver a verificar ninguna información, pero simplemente puede aceptarla. Y hasta cierta edad, por ejemplo, en principio es útil para un niño. Después de todo, es cierto, ¿cómo puede un niño saber qué y cómo debería suceder en el mundo? Qué es peligroso y qué no lo es. Normas. Y luego esta "absorción" de información (y en términos científicos - introyección) es muy importante para la adaptación del niño al mundo, a la sociedad. También es importante para su seguridad. En este caso, el introyecto es el componente más importante de la socialización. Por ejemplo, el conocimiento de que la carretera debe pasar definitivamente a la luz verde es muy útil: garantiza la seguridad y ciertamente no requiere verificación y confirmación empírica por las mismas razones de seguridad. O que "los fósforos para niños no son juguetes". O que al jugar en el arenero, no se le debe tirar arena a los ojos de otro niño, por ejemplo. O golpéelo en la cabeza con una pala (si lo piensa, esto también garantiza la seguridad de las madres de los "enfrentamientos" con otras madres, información útil de todos los lados). Otra cuestión es que una persona introyecta o "absorbe" muchas cosas. Y no siempre lo que realmente necesita, es necesario, útil y satisfará sus verdaderas necesidades y las exigencias de la realidad circundante. O, alternativamente, un introyecto puede ser muy útil para un niño en la infancia, pero con el crecimiento se vuelve irrelevante, simplemente porque el niño ya ha crecido. Así, podemos decir con seguridad que el introyecto se convierte en una especie de patología en la vida de una persona en particular cuando comienza a impedirle vivir su propia vida, según sus propias reglas, hacer su propia elección consciente y no ser un títere en las manos equivocadas.

¿Qué "cosas desagradables" trae un introyecto tan patológico a la vida de una persona? ¿Cómo le impide vivir? Basándome en mi experiencia personal y experiencia con los clientes, así como en lo que se describe en todo tipo de literatura, puedo hablar sobre los siguientes "peligros" y lugares muy "resbaladizos" que pueden ser consecuencia del introyecto:

1. De mis compañeros gestaltistas a menudo escucho que introyectar – hay una interrupción del contacto con el mundo … Teniendo un estereotipo estrictamente regulado, una especie de pensamiento "con ojos cerrados", es muy difícil contactar directamente con el mundo en toda su diversidad y percibirlo fuera del contexto existente del introyecto. “El mundo es peligroso. Todas las personas son malas. Y deberías ser una chica tranquila y modesta y, en general, "no brillar": este es un introyecto con el que me encontré una vez en mi trabajo. ¿Cómo puedes contactar al mundo aquí, cómo comunicarte con la gente cuando tienes tal convicción? Es hora de simplemente enterrarse en un agujero y sentarse en él, sin sacar la cabeza.

2. Muy a menudo, el introyecto entra en conflicto directo con los deseos, sentimientos y necesidades de la persona. Y luego quieres una cosa, pero, según tu introyección, una persona hace algo completamente diferente. Aquí es donde radica el conflicto. Por ejemplo, los padres le dicen a su hijo pequeño: “Tenemos una familia de maestros hereditarios. Y cuando seas mayor tienes que convertirte en maestro . Y el hijo crece y, a regañadientes, ingresa a la universidad en la facultad pedagógica. Y luego se va a trabajar a una escuela local. Y con todo su corazón odia su trabajo. Pero, de hecho, toda su vida quiso convertirse en artista, ingeniero o psicólogo. No es una perspectiva optimista, ¿de acuerdo? O, al contrario de su introyección (que ocurre con mucha menos frecuencia), hace lo que quiere. Y se convierte en artista, ingeniero o psicólogo. Pero en el futuro, lo arrancará de sentimientos de culpa (o vergüenza, o algo más no muy positivo) por violar su deber; debería haberse convertido en maestro. Y parece que satisfizo su necesidad convirtiéndose en lo que quería. ¿Pero a qué precio? ¿Y recibirá satisfacción de esto a través de todos sus sentimientos negativos? Probablemente no.

3. En Psicodrama (este es un método que practico) hay un concepto muy importante: un rol. Normalmente, en cada situación, una persona tiene un rol que es adecuado a esta situación. Por ejemplo, madre, padre, hija, hijo, esposa, esposo, jefe, subordinado, etc. Y cada uno de esos roles está cubierto por ciertas funciones. Muy a menudo, los introyectos cumplen diversos roles humanos con funciones que no les son inherentes. Como resultado, el rol se vuelve disfuncional, actuando incorrectamente. Por ejemplo, una madre le enseña a su hija que debe ser como una madre para su marido, o incluso mejor que una madre, de lo contrario se irá, sinvergüenza, a otro. O mamá amará más que a su esposa. Como resultado, en lugar del papel de esposa, amante, amante, la niña adulta cumple con éxito el papel de madre para su esposo. Y todo porque su papel de esposa está lleno de funciones maternas. Si en una familia así habrá problemas con una vida íntima, estoy casi seguro de esto. Bueno, simplemente porque las madres y los hijos no duermen. Y puedo enumerar un montón de todo tipo de consecuencias. Sin embargo, nuevamente, volveré al principio: si este estado de cosas no interfiere con la vida de la niña adulta o de su esposo, este introyecto no es patológico para ella.

4. Si empezáramos aquí con los roles, entonces no querría pasar por alto las expectativas del rol. Un introyecto es esencialmente un requisito para uno mismo. Y no es ningún secreto que una persona puede exigir exactamente los mismos requisitos a los demás. Y si estamos hablando de un rol disfuncional, entonces esperará exactamente la misma disfunción de los mismos o complementarios roles de otras personas. O el introyecto en sí mismo puede ser una especie de expectativa de rol. “Hija, un hombre, si ama a una mujer, debe darle regalos costosos”, dice la madre desde el fondo de su corazón a su hija, deseándole sinceramente lo mejor y un buen hombre. Y ahora, una hija adulta está esperando regalos costosos de un hombre. Después de todo, si no da, ciertamente no ama. No puede ser de otra manera. Y un hombre no entiende por qué una mujer amada con todo su corazón llora y llora (bueno, o escándalos y gritos, y esto también es posible). Y por qué pone como ejemplo a Klasha, Masha y Dasha, a quienes sus hombres les dieron diamantes y coches. ¿Es esto lo principal en la vida ?, piensa el hombre. Y no puede entender cuál es la razón de las lágrimas y las rabietas de su amada mujer. Y ella llora, desde el corazón. Y cree sinceramente que como no da, significa que no ama. ¿Cómo se siente una persona sin recibir lo que esperaba de otras personas? Así es, fastidio, resentimiento, tristeza, dolor y una sensación de injusticia. Y luego se enojará como debería, también sucede. ¿Es positivo en la vida de una persona? No, no lo creo.

5. Un introyecto se puede comparar con un lema de vida, un lema. Él, de una forma u otra, con un motivo leit impregna toda la esfera de la vida de una persona, que toca, y a veces esferas adyacentes. Y si el introyecto es patológico, nuevamente, una persona recibirá poco placer al vivir con este lema. Y aquí puedes volver nuevamente a un niño de una familia de maestros hereditarios. Y luego su lema será “Tengo que ser profesor. Tengo que enseñar ". Y pondrá toda su vida en ello, porque ese es su significado, su lema. Y, de una forma u otra, esto se verá reflejado en otros ámbitos de su vida: círculo de amistades, familia, actividades de ocio y así sucesivamente, así sucesivamente. Piense en ello: ¿dedicar toda su vida a las metas de "otra persona"? ¿Cómo se siente ser consciente de ello? ¿Qué sentimientos puede traer tal conciencia? ¿Cómo se siente vivir una vida que "no es la tuya propia"? En mi opinión, será al menos muy doloroso.

6. La presencia de introyectos patológicos muy a menudo conlleva el peligro de no conocer, sentir, no revelar nunca sus verdaderas necesidades. Y esto sucede porque el introyecto en sí mismo puede llevar la designación de una necesidad, "imponiendo" una necesidad completamente ajena a una persona específica. Y luego toda su vida trata de satisfacer esta necesidad impuesta, sin darse la más mínima oportunidad de escucharse a sí mismo y comprender lo que realmente necesita. Y aquí, volvamos a una mujer que espera regalos costosos de un hombre amoroso. Y ella los querrá ciegamente de él, esperará, deseará, porque debería ser así - dijeron que quisiera obsequios, lo que significa que mi necesidad de recibir obsequios. Y absolutamente no entender que de un hombre ella necesita algo completamente diferente.

7. Muy a menudo, los introyectos en su propia esencia contienen contradicciones, por lo que inmediatamente, por así decirlo, dan un "Debe" tal que a priori no se puede realizar. O una persona puede tener 2 introyectos separados que se contradicen y entran en conflicto. Por ejemplo, me encontré con un cliente introyectado, recibido por un cliente de su madre: "Todos los hombres engañan, pero debes casarte con alguien fiel que no te engañe". Y aquí ya no importa si era un mensaje o dos introyectos separados. Incluso después de leer ese mensaje, para ser honesto, empiezas a volverte un poco loco, es muy similar a "Ve allí, no sé dónde, y encuentra eso, no sé qué". Y una persona vive con tal convicción. Y está buscando lo que, según el mismo introyecto, es imposible encontrar.

Bueno, resumiendo todo lo anterior, podemos concluir que tales introyectos patológicos conducen al disgusto de la vida. Por la falta de elección: la elección ya se tomó hace mucho tiempo y, por cierto, otra persona la tomó. A la tristeza, el resentimiento, la vergüenza, la culpa y otros sentimientos no muy positivos. Además, el introyecto es una fuente de conflictos internos, conflictos de roles y, muy a menudo, interpersonales completamente reales. Intente vivir toda su vida en conflicto con el mundo y con usted mismo. No creo que te guste. Y es poco probable que esto te haga feliz. Sí, y tan amado por nosotros, los psicodramatistas, la espontaneidad y creatividad de los introyectos como estereotipos nos aplastan de raíz.

Y mientras leías, estaba terminando la segunda parte de este artículo. Y en él realmente quiero compartir con ustedes cuál es el beneficio de los introyectos patológicos, de dónde vienen y qué hacer con ellos. Y si esto también es interesante para usted, espere la continuación: “¿Qué tipo de estiércol me impide vivir? Un poco sobre introyectos.