2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En busca del Yo perdido, puedes pasar años y un día buscar terapia.
Allí será rutinario y un poco pragmático, y preguntarán qué intentos se han hecho ya para encontrarme a mí.
Habrá una pantalla negra, luego diapositivas.
Subió a la cima de la cadena alimentaria.
Me estaba buscando en diferentes países.
Me buscaba entre otros.
Hago una pausa.
- ¿Entre cuales?
Piensa. Se adentra en sí mismo y trae de allí la imagen de otro. Parpadea en otro y me escondo de nuevo.
- ¿Por qué te comunicas con ellos?
- Porque son N, N y N.
- Suena como una descripción de ti mismo.
- Bueno, sí, para demostrar que realmente soy igual. Para ser aceptado allí.
Resulta que fui visto por última vez en este estado, y luego salió de él y estuvo perdido durante varios años.
La nostalgia se despliega y llena todo el espacio de imágenes coloridas, olor y añoranza de museo. Hay tanta angustia que me parece que se arrastra por las rendijas. Estoy empezando a preocuparme por cómo sacarlo de allí.
De repente, ocurre un evento en la historia que pliega la imagen completa. Antes de él, todo en la vida era bueno y luego se volvió malo.
La habitación se vuelve vacía y fresca. Incluso las grietas ahora están vacías. Yo, como auditor, escucho a Schnittke en este momento.
Schnittke Me temo, esta es una señal de que es hora de volver a la silla.
- Entonces, ¿tu estaba perdido en este momento?
- Sí, pero tengo miedo de ir allí, está oscuro.
- ¿Vamos juntos? Tengo una linterna
Ojos llenos de lágrimas y coraje.
Tengo una asociación parpadeante de que nosotros en trajes espaciales vamos a buscar un oso en un armario oscuro. Solo que en lugar de un oso encontramos un pequeño yo asustado, perdido entre lo que era y lo que no podía ser. Mientras tanto, lo que se aceptó a sí mismo y lo que no pudo aceptar.
Resulta que los caminos a diferentes estados en la infancia no se tomaron, tal vez los padres una vez no aceptaron, tal vez ellos mismos tenían miedo de ir allí.
Sugiero echar un vistazo a su alrededor con una linterna y describir dónde se encuentra y cómo se siente.
No me gusta estar ahí, le cuesta ser así. Por eso estoy a mi lado y así lo acepto. Para empezar con alguien.
Tarde o temprano se da por vencido, porque no hay otro lugar a donde correr, después de todo, aquí hay luz y hay otra, y hay oscuridad y soledad. Y si el otro te acepta en esta forma, entonces podrás aceptarte a ti mismo.
Exhalo y medito. El tema más vil de la terapia es la autoaceptación. No vi nada más discreto por fuera y maligno por dentro, en ambos lados.
- ¿Esto es lo que estabas buscando?
- Sí, pero no esperaba que fuera así.
Pasará un poco de tiempo y se descubrirá que "esto es lo mejor" - yo, y "esto - esto - maldita sea - su madre" - también yo.
Y de todas estas partes obtengo el todo. Todos diferentes, cosidos y sellados, pero el yo completo. Y cuántos estados he experimentado, tanto puedo ser diferente.
Cuando te acostumbres, puedes preguntar cómo quiere ser ahora. Cogeré una linterna y saldré a buscar.
Psicóloga Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
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