Amor Propio. ¿Cómo Aceptarte Y Amarte A Ti Mismo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Probablemente hayas escuchado más de una vez que es muy importante y necesario para cualquier persona AMARTE A TI MISMO … Y tal vez te hayas preguntado: ¿qué es el amor por ti mismo? ¿Por qué necesitas amarte a ti mismo? Bueno, o al menos como tú…. aceptate a ti mismo…. tratarte bien? Puede haber muchas respuestas, pero antes que nada, es NECESARIO e IMPORTANTE para usted, para sus seres queridos, para sus hijos.

El amor propio es el punto de partida desde el que empezar a resolver cualquier problema. Esto es sobre lo que se construye cualquier relación armoniosa. Esto es lo que te permite disfrutar de la vida al 100%, elegir lo mejor para ti y tomar las decisiones correctas. Todas nuestras alegrías, éxitos, fracasos, toda nuestra vida está construida sobre eso, como si estuviéramos construyendo un edificio de varios pisos sobre una base sólida …

Todos luchamos por el amor, lo buscamos, lo necesitamos. Buscamos a alguien que nos ame y nos haga felices … Y en esta carrera sin fin por la felicidad, a veces nos olvidamos de lo más importante: que nosotros mismos creamos nuestra propia vida, nosotros mismos formamos la actitud de las personas que nos rodean. nosotros a nosotros mismos! Y si no nos amamos y apreciamos a nosotros mismos, a los que nos rodean, a los familiares, el Universo no nos dará amor … ☹️

Nos tratarán como nos tratamos a nosotros mismos. Así es como funcionan los mecanismos proyectivos. Para cambiar la actitud del mundo y de otras personas, es importante aceptarse y amarse a sí mismo, ver su singularidad y convertirse en la persona más valiosa y querida para usted.

Estos son los principales marcadores que muestran que existen dificultades con AMOR POR TI MISMO:

no hay comprensión de lo que quieres de la vida, no trae alegría

a menudo se siente triste y cansado, atrapado en la depresión, el miedo, el mal humor

descuido de los propios intereses, pasatiempos y planes por el bien de los demás

sin confianza en sí mismo y sin confianza en sí mismo

una sensación constante de control y sin permiso para relajarse

Da miedo estar incómodo, miedo a mostrar tus emociones, miedo a que no te acepten como eres.

¡La tarea principal es comprender que se puede desarrollar el amor propio! No tenga miedo de parecer egoísta. El egoísmo se debe a la falta de amor, mientras que solo puedes amarte a ti mismo cuando estás en un estado de abundancia.

El nacimiento de este milagro - EL AMOR POR TI MISMO comienza con el amor de nuestros padres por nosotros … ¿Cómo tratan al niño - como un valor, personalidad o como un perdedor, insignificante? Después de todo, los padres a menudo, de manera completamente inconsciente, nos infligen heridas mentales, que con el tiempo proyectamos en nuestra pareja y nuestras relaciones.

Pero llegamos a este mundo como NIÑOS: puros, abiertos, cariñosos, confiados, encantados. La persona crece, pero el niño permanece adentro. Con el tiempo, las capas de nuestra relación con el mundo crecen en esta primera capa limpia. Esta es toda la historia de nuestra infancia. Puede haber nuestro dolor, dolor, dolor y miedo. Escribimos todo el escenario de la vida hasta los 7 años.

Antes de que nuestra Alma 💫 viniera a este mundo, se planificó por sí misma para completar ciertas tareas, seguir lecciones, distribuir deudas. En base a esto, hemos elegido nuestro entorno, padres e incluso familia. Cuando éramos niños, encarnamos este plan en miniatura, como una preparación para la vida futura. Hemos elaborado un escenario determinado que se reproducirá durante toda nuestra vida una y otra vez, como un disco hasta que nos demos cuenta de que no vemos patrones, no queremos salir de este círculo. Pero, ¿cómo puedes hacer esto?

Primero, necesitamos establecer contacto con nuestro Niño Interior. Nos enseñará a ser alegres y espontáneos. Esta es la parte de nuestra personalidad que requiere protección, apoyo y aliento de nuestra parte. Necesitamos convertirnos en PADRES QUE CUIDAN Y APOYAN a nosotros mismos, para decir y hacer por nosotros mismos lo que siempre quisimos recibir de nuestros padres, para que podamos llenar las deficiencias de la niñez - atención, palabras de amor, apoyo, darnos un sentido de seguridad e importancia.

Louise Hay, autora de Heal Your Body, aconseja: “Empiece con preguntas fáciles: ¿Qué puedo hacer para hacerte feliz? ¿Que quieres hoy? Por ejemplo, a un niño se le puede decir: "Quiero trotar", y él responderá: "Corramos a la orilla". La comunicación definitivamente mejorará. Muestra persistencia. Si tiene éxito, intente acercarse a su hijo varias veces al día y verá que la vida es mucho mejor ".

🌺 Comience a hacer esto todos los días durante un mes, y vea qué sucede:

🧸-así es como nos conectamos con nosotros mismos, aprendemos a amarnos de nuevo, obtenemos acceso a los recursos personales (apertura a los sentimientos, alegría, expresividad, confianza, ingenio, curiosidad, amor incondicional)

🧸-así se reescribe la historia de tu infancia viviendo nuevas sensaciones placenteras y llenando de ellas a tu Niño Interior

🧸-así es como el "padre interno" se desarrolla en uno mismo

🧸-así se va la vieja energía, todo aquello que nos impide ser nosotros mismos, impide que nuestra Alma se manifieste. En cambio, estamos llenos de nueva energía que necesitamos para apoyar y abrir, sanar.

🧸-así tenemos la fuerza necesaria para una nueva etapa en la vida

¡¡¡Pero!!! Haremos todo esto con cuidado, con cuidado, cuidándonos a nosotros mismos. Después de todo, no queremos lastimarnos aún más, pero queremos aprender a amarnos como somos (aunque, por supuesto, nos reservamos el derecho a la superación personal) - y amarnos a nosotros mismos por completo: cuerpo, mente, estilo, aficiones, estilo de vida … la capacidad de cuidarte, hacer realidad tus sueños, hacer lo que amas, respetar tus gustos y hábitos.

🌺 Bueno, si tiene dificultades para reescribir un escenario de vida por su cuenta, le aconsejo que recurra a personas especialmente capacitadas: psicólogos, con su ayuda puede realizar rápidamente los cambios deseados en su vida. Y entonces, te aseguro, podrás remontarte a la vanidad de la vida cotidiana y mirar con los ojos muy abiertos al mundo como una miríada de nuevas posibilidades que se abren ante todos nosotros desde el momento de nuestro primer aliento y nos acompañan a todos nuestros. ¡la vida!