2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Salgo de la tienda y noto la alegría.
Me alegro de haber aprendido ya a notar mis intereses y a mí mismo y a defenderlos.
Solía ser diferente …
Antes, pude notar que mi alma es de alguna manera dura …
Pero por qué fue tan difícil para mí entender de inmediato …
Entonces. El caso de la tienda era así.
Esta es una pequeña tienda.
Fui a comprar pescado.
El vendedor dejó el departamento y yo me quedo esperando a que vuelva y pueda comprar el pescado.
Ella regresa. Y antes de que tenga tiempo de volverme hacia ella, un hombre entra y rápidamente se dirige a ella a su manera: "Estrella, pésame un pescado seco".
Me molesta que el hombre ignore el hecho de que estoy parado allí mismo en la tienda. Y va a hacer una compra, ignorando a otras personas, es decir, a mí.
También me dirijo al vendedor con las palabras: “También me gustaría que me sirviera. Me acerqué antes.
El vendedor dice: "Sí, por favor, ¿qué quieres?"
Yo respondo: "Tengo abadejo, por favor".
Ella dice: "Sólo abadejo pequeño".
Hago una pausa. Es importante para mí comprender si necesito un abadejo pequeño y, de ser así, cuánto.
Durante esta pausa, el hombre dice: “Bueno, me voy del trabajo aquí, cansado. Mientras estás pensando, ya lo habría comprado.
Antes, estas palabras podrían haberme lastimado. Bueno, como, ah-yay, detuve a un hombre, está cansado, y aquí lo estoy molestando para que compre pescado. Cómo no avergonzarse …”Y me sentiría avergonzado y culpable por evitar que una persona cansada compre un pescado.
¿Qué haría antes?
Yo diría algo como "claro, claro, estás cansado, compra lo que necesites, yo te esperaré".
Y ahora…
Noto que el hombre no se ve tan cansado y, de hecho, es él quien me impide realizar una compra, distrayéndome con sus comentarios, intentando hacerme sentir culpable o avergonzado.
Y le digo con tanta confianza y calma: “¿Y qué? Soy un cliente como tú.
Todo.
Compro pescado y salgo de la tienda satisfecho conmigo mismo.
¿Por qué estoy feliz conmigo mismo?
Porque para mí no fue fácil caminar por este camino, desde caer en la culpa y la vergüenza hasta estar tranquilo y seguro y darme cuenta de mis intereses. Y aprendí a defenderlos.
En este camino, fueron muchas veces precisamente aquellas situaciones en las que, después de lo sucedido, noté mi estado emocional doloroso. Y en él había mucha rabia consigo mismo por no haberse defendido.
Y qué contento estoy ahora de haber aprendido a usar este enojo, dirigiéndome no a mí mismo, sino a la situación y las circunstancias. Y esta energía de ira me da la oportunidad de hacer cosas para cambiar esta situación y circunstancias para mejor para mí.
¿Está familiarizado con tales situaciones y experiencias?
Si te cuesta defenderte, si te cuesta usar tu ira para tu propio bien, si estás acostumbrado a estar insatisfecho contigo mismo y no te gusta, entonces acude a mí para consultas y te Estaremos encantados de ayudarte a recorrer el mismo camino por el que yo pasé …
Y llegue al punto en que no tenga que destruir su cuerpo culpándose a sí mismo.
Porque la ira dirigida a nosotros mismos destruye nuestra salud.
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