Contrato Terapéutico

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La terapia personal (individual) está regulada por una serie de reglas que debe conocer de antemano, "en esta orilla". Los términos y condiciones descritos no son un contrato legal. Es un contrato terapéutico que es necesario para crear una relación terapéutica y el éxito de la terapia.

Tiempo de terapia y métodos

En terapia psicológica, el terapeuta es quien ayuda a comprenderse a sí mismo y a aprender a vivir sin consejos ajenos en cada caso. No sé qué es lo mejor para usted y lo averiguaremos en el proceso. No conozco de antemano las respuestas correctas y ayuda a tratarte sin prejuicios ni prejuicios. No te guío ni te empujo a un lugar mejor, sino que voy contigo, a veces medio paso adelante, a veces atrás, a veces nivelado.

El factor más importante en la terapia es el tiempo. Se necesita tiempo para que algo crezca y madure, y la simple comprensión intelectual no es suficiente para la terapia. La terapia es el proceso de reevaluar y compartir experiencias pasadas con el fin de liberar la fuerza para una nueva vida.

Se necesitan entre 1,5 y 2 años o más para que algo cambie realmente en su personalidad y en las formas habituales de adaptación. Esto no significa que tengas que esperar tanto tiempo para mejorar la situación y aliviarla. Algunos síntomas desaparecerán, otros desaparecerán en un par de meses, pero los cambios radicales llevan más tiempo.

Marco de la terapia

Las llamadas reglas marco son necesarias para la confiabilidad del espacio terapéutico, la confianza mutua y un conjunto de la velocidad necesaria de los procesos psicológicos.

Las reuniones tienen lugar una o dos veces por semana. La duración de una reunión es de 60 minutos. Si es realmente necesario, es posible aceptar fuera del plan por acuerdo.

Es recomendable elegir su día de la semana y hora fijos. La imposibilidad de acudir a la reunión deberá notificarse con al menos 24 horas de antelación. Esta regla tiene dos caras y se trata de respeto mutuo.

Los períodos difíciles de terapia van acompañados de una experiencia del sinsentido de todo, un sentimiento de desesperanza y desesperación, desconfianza y dudas sobre la idoneidad de la terapia. En este momento, sus decisiones están determinadas por defensas inconscientes y coinciden con un aumento en el número de razones externas para faltar a las citas. Circunstancias que no parecen relacionarse con la terapia (falta de dinero ahora, problemas de otras personas en las que definitivamente debes participar, jefes, transporte, clima) por alguna razón surgen exactamente cuando llegamos a alguna aún no está claro qué significante. tema. La única forma de evitar evitar la terapia es decidir con anticipación que vendrá con cita previa. Si hemos concertado una cita, vienes a ella para contar lo difícil que ha sido venir hoy.

A veces, las reuniones tienen lugar en la oficina, a veces por Skype, a veces alternamos entre reuniones en vivo y en línea. Depende de las circunstancias, por ejemplo, en caso de enfermedad, es preferible reunirse por Skype. Lo mismo si vivimos en diferentes ciudades.

Condiciones de seguridad

No hay dos terapeutas en el curso de la terapia: uno inteligente, el otro alegre, hombre y mujer, hipnotizador y analista, uno en una ciudad, el otro en otra … Primero, elige uno y quédate con él hasta el final de la terapia. la terapia.

Confidencialidad. El terapeuta no comparte su información personal con sus seres queridos ni con nadie más, siempre que no esté tramando delitos. En la supervisión, el terapeuta puede discutir las interacciones con usted en un grupo de colegas para obtener retroalimentación y así poder ayudarlo de manera más profesional. Al mismo tiempo, sus datos personales cambian más allá del reconocimiento.

La confidencialidad de su parte radica en el hecho de que no comenta nuestro trabajo en foros, en redes sociales y no revela detalles en conversaciones con sus seres queridos. Esta discusión es una reacción, un balde con fugas del que fluyen los sentimientos y pensamientos destinados a la terapia. Además, los asesores no son responsables de sus consejos y recomendaciones. No se queje de su especialista con otros especialistas, discuta todas las dificultades en las relaciones, en primer lugar, con su terapeuta. SIEMPRE se tratan de algo y son muy importantes. Si ves que estás REALMENTE perjudicado, el terapeuta se comporta de forma inapropiada, te devalúa, se salta citas, o algo similar, expresa tu descontento, en primer lugar a él.

Si sus seres queridos están interesados y ansiosos, puede presentarles un terapeuta. Les dirá qué es la terapia, por qué es, manteniendo la confidencialidad en asuntos personales.

La terapia individual se puede combinar con la terapia de grupo con el mismo terapeuta, o un terapeuta puede trabajar con usted individualmente y el otro lidera un grupo con usted. Si está trabajando en este modo con dos terapeutas, entonces deben conocerse el uno al otro. Si está viendo a un psicólogo / psicoterapeuta y un psiquiatra al mismo tiempo, entonces estos especialistas deben estar en contacto entre sí.

Intensivos, programas de capacitación, capacitaciones a corto plazo, tratamiento farmacológico pueden combinarse y, a menudo, promoverse con terapia personal sin contradicciones. Solo necesita informar al terapeuta al respecto.

¿Cómo cooperamos?

No es necesario preparar un tema, escribir sueños o personalizar. Todo lo que espero de usted es la voluntad de entablar un diálogo, incluso si es emocionalmente difícil. Es bueno cuando esté listo para estudiar su mundo interior, analizar y discutir sus reacciones a eventos internos y externos.

Las sesiones son impredecibles, tensas, silenciosas, llenas de profunda tristeza, lágrimas o alegrías de descubrimiento y llenas de amor por todos los seres vivos

El grado de implicación emocional, la franqueza, la profundidad de la conversación, la confianza y la apertura son los principales indicadores de un proceso terapéutico activo y de una sesión completa. Usted mismo puede sentir que esta reunión de hoy fue especialmente importante, pero eso no dio casi nada. Algunas sesiones se olvidan sin dejar un "residuo seco" en la mente o hay una sensación de estancamiento. Esto significa que nos detuvimos frente a otra puerta cerrada o, como K. G. Jung, es hora de "construir silencio para la palabra".

Exteriormente, esto no siempre es silencio. A veces, por el contrario, hay muchas palabras detrás de las cuales se esconden experiencias complejas y sentimientos no expresados. Incluidos los dirigidos al terapeuta. A veces, estos son sentimientos "malos" y pensamientos erróneos de los que no quiere hablar, pero de los que necesita hablar. Por ejemplo, enojo por la indiferencia o la estupidez del terapeuta, el deseo de llamarlo una mala palabra. No es un hecho que su terapeuta sea realmente estúpido, pero debe contar su experiencia. Tus experiencias en este momento son auténticas.

Un callejón sin salida o dificultad en la terapia indica posibilidades ocultas, la aparición de algún tipo de fantasmas, una figura de silencio, información importante, algo que debe discutirse. Para traducir lo inconsciente en consciente, es necesario decir lo que se le ocurra, soñar y fantasear en voz alta, encender la imaginación y esperar que la comprensión llegue más tarde.

En terapia, hablamos de lo personal y, si es posible, no separamos lo que pensamos de lo que decimos. Y para que no todas las fantasías y deseos que surgen en la terapia se conviertan en acciones erróneas, deben expresarse. Así aprenderás sobre ti mismo antes desconocido, obtendrás la retroalimentación adecuada y nos abstendremos de cometer errores.

Aspectos irracionales de la terapia

La terapia se ocupa de la parte inconsciente de la psique y esto puede resultar alarmante. No obstante, le animamos a ir más allá del marco habitual de percepción. Al comprender los orígenes de la ira, el miedo y otros sentimientos, aprende a construir relaciones realistas.

¿Qué significa el nivel inconsciente profundo de la psique? Cuando una persona no comprende las razones de sus fuertes sentimientos, los terapeutas dicen que está inconsciente. Hay personas que te irritan, enfado, o viceversa, simpatía y disposición. Los sentimientos por ellos surgen por sí mismos y no está claro por qué. O da explicaciones superficiales para esto mientras las razones de estos sentimientos están en el inconsciente. De ahí la sensación de que lo entiendo todo, pero no puedo hacer nada, nada cambia. Esta es la intervención de factores irracionales. El objetivo de la terapia es reconocer cuándo sus sentimientos hacia alguien no están en consonancia con la realidad y luego enseñarle a comprender las causas reales de las dificultades en las relaciones.

Partimos de la premisa de que los sentimientos, motivos y deseos no son lo mismo que acciones. En terapia, no hay conceptos de moralidad, pecado y la idea de castigo

En las sesiones, conoces fantasías y deseos ocultos y todo sale a la luz. Solo hay acciones inapropiadas y acciones no deseadas. Las decisiones tomadas sobre la base de sentimientos fuertes, las llamadas reacciones, pueden ser prematuras o incorrectas. Cuando comience la terapia, verá cómo algunas de las personas cercanas que le han proporcionado y le están ayudando sentirán que la terapia no le está ayudando. Es posible que sientan envidia de un terapeuta con el que se reúne regularmente y habla durante horas. Casi siempre son celosos, implícita u obviamente hasta el punto de pelear. Ellos tienen el derecho, pero ese no es el punto, tales reacciones desde el exterior significan que estás cambiando, tus cambios se vuelven notorios y pueden causar descontento entre los seres queridos. Justo cuando hayas avanzado en algo, alguien cercano te dirá que has empeorado después de visitar a este "psiquiatra". Desde fuera se ve así: empiezas a expresar tu opinión, declaras tus deseos, más a menudo te niegas, etc. Todo esto es un indicador de que el trabajo va por el buen camino.

Es importante que no ceda al desánimo. Durante los períodos difíciles de la terapia, la iluminación seguramente llegará cuando sea obvio para usted y sus seres queridos que hay una mejora. Por ejemplo, ya no llamas a tu mamá por la mañana y por la noche, pero tu relación con ella ha alcanzado un nuevo nivel y no se ofenden como antes.

El único "pero". Si sus seres queridos comienzan a evitar que venda un apartamento y transfiera dinero a la cuenta del terapeuta o no les gusta que se divorció, les dejó un hijo y usted mismo está de gira por el país en busca de su terapeuta estrella, entonces lo más probable es que sea su amado. algunos tienen razón: no estás en terapia, sino en algún otro proceso malo.

Pago por terapia

La terapia nunca es gratuita. No es hablar con el terapeuta, los pensamientos que te vienen y los sentimientos que experimentas en la terapia lo que pagas. Bueno por un rublo y malo por un centavo. Ni siquiera paga por los resultados de la terapia, porque estos son sus resultados. Pagas por el tiempo. Al mismo tiempo, evalúa críticamente la eficacia con la que se gasta en terapia: "el tiempo es dinero".

Discutimos el tema del pago de forma individual, pero el costo habitual de una sesión es de 1500 rublos

A veces, el costo de una sesión se puede reducir mediante un acuerdo. Para que no olvidemos quién es quién en una relación terapéutica y no nos volvamos demasiado agradables entre nosotros, existe una regla para aumentar el costo de las sesiones. No necesariamente una y media o dos veces, pero auméntelo un poco. Además, en el proceso de trabajo, su inteligencia financiera también debería crecer.

Si el terapeuta por alguna razón no se presenta a la reunión el día y la hora señalados, la próxima reunión es gratuita. Es su responsabilidad estar presente en el trabajo con usted. Si pierde una reunión sin avisar con 24 horas de anticipación, se le cobrará la sesión perdida. Esta es tu responsabilidad.

Finalización de la terapia

La terapia es un proceso intenso. No es como correr un maratón, pero todavía se necesita tiempo para frenar. Debe informar sobre su deseo de finalizar la terapia de 3 a 5 citas antes del final. Las decisiones espontáneas y motivadas emocionalmente sobre la finalización suelen ser incorrectas. Los procesos se abren en terapia y los diálogos iniciados allí deben terminar. De lo contrario, se quedará solo con sus experiencias que no habrían surgido fuera de la terapia y esto puede ser una gran carga. La reunión final está planificada con anticipación y en ella resumimos los resultados. En este sentido, este encuentro es especial. Si va a interrumpir la terapia durante algún tiempo, también se requerirá una reunión de cierre para resumir los resultados provisionales.

Contactos fuera de las reuniones

No comento nada entre reuniones en tu llamada o SMS. Pero si te parece necesario escribir algo importante para ti y enviarlo por mail, lo leeré y si es urgente, definitivamente te responderé.

Recientemente, debido al uso activo de las redes sociales, no agrego clientes como amigos. Si eres una persona interesante, y estás interesado en mí, podemos comunicarnos, pero al mismo tiempo no podremos estar en una relación terapéutica.

Bienvenido a la terapia

Quizás trabajar en skype. Inicio de sesión de Skype: dremov21