2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
El mito del autoconcepto es quizás el más popular, más perdurable y uno de los mitos psicológicos más dañinos.
La metáfora de la baja autoestima no refleja en absoluto los complejos procesos psicológicos reales que despiertan la preocupación por este problema. Siempre hay cosas más complejas detrás de los "problemas de autoestima": toneladas de conceptos erróneos sobre su inferioridad, falta de experiencia en relaciones cercanas seguras y respetuosas, falta de capacidad para integrar comentarios, etc.
Por ejemplo, el bebé más común de una familia con un entorno psicológico disfuncional está creciendo. Sus necesidades psicológicas básicas no se satisfacen: sus padres a menudo lo ignoran, no se interesan por sus sentimientos, le agreden, lo avergüenzan, lo privan del amor y el respeto con fines "educativos".
Desde la infancia, se le ha inculcado una mentira tóxica en la cabeza, ya sea explícita o implícitamente: "Como eres, eres defectuoso, nadie te necesita, si quieres estar seguro, aprende a imitar el comportamiento de una persona digna". Y el bebé no tiene adónde ir; él, como puede, retrata lo que el padre necesita, poniendo toda su alma en él, solo para no perder por completo el apoyo y el amor de los padres (que para un niño es comparable al miedo a la muerte). Aprende a aplastar en sí mismo cualquier manifestación por la que está privado de amor, y desarrolla una fachada especial para el padre, con la que de alguna manera se confunde. Y con el tiempo, está tan inmerso en este juego que se olvida de lo que realmente es.
Y con esta fachada de adulto, el niño entra en la sociedad, primero a un jardín de infancia, luego a una escuela, a un instituto, a un colectivo de trabajo. Y en todas partes, por supuesto, intenta unirse al equipo y ganarse la aceptación de la única forma en que trabajó con los padres. Pero solo la fachada, creada para la neurosis específica de un adulto desequilibrado, ya no funciona con otras personas: las personas allí son diferentes y sus neurosis son diferentes. En lugar de amor y aceptación, una persona recibe malentendidos y rechazo: "Eres un poco extraño, bromeas fuera de lugar, te ofendes en el lugar equivocado, no tomas un truco", etc.
Y con cada uno de esos casos, una persona se afirma cada vez más en el delirio inicial sobre su inferioridad. Y luego está la psicología popular susurrando: "y vas al gimnasio, ganas más dinero, tomas una camioneta, trabaja en la autoestima". Una persona se deja llevar por la idea de que de alguna manera se evalúa a sí mismo de una manera incorrecta, que necesita hacer algo para obtener una buena nota, demostrarse algo a sí mismo y a los demás, de alguna manera terminar … Y, Por supuesto, todos estos esfuerzos después de un breve triunfo, lo devuelven exactamente al mismo callejón sin salida, porque de hecho no hay ningún problema real y nunca lo hubo: solo hubo una ilusión introducida desde el exterior sobre su propia inferioridad.
La calma no proviene de una alta autoestima o una autoestima realista. Un estado saludable es una preocupación por la falta de autoestima. Y esta placentera paz interior aparece exactamente cuando una persona ha desarrollado una cantidad suficiente de formas para recibir apoyo interno y externo en el volumen requerido, para adaptarse con éxito al entorno y satisfacer sus necesidades en él. Y estos problemas se resuelven solo con la obtención de una experiencia fundamentalmente nueva de relaciones cercanas, seguras y respetuosas con personas vivas (una opción: en psicoterapia), pero no en el proceso de leer libros o ir al gimnasio.
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