2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Sacrifícate, tu tiempo, tu propia fuerza, esperando ser apreciado. Sacrificio a cambio de sacrificio. "Una buena acción merece otra".
Esta es una forma muy popular de estar en una relación. Es tan "natural" que puede que no se realice en absoluto. Está "integrado de forma predeterminada", "configurado en la configuración de fábrica".
Para entender que algo anda mal, tienes que esforzarte mucho. O conocer a una persona con la que este método no funciona o venir a terapia.
Puede arriesgarse e investigar: ¿está utilizando este método?
Señales de comportamiento sacrificial:
Hago algo más, me sacrifico, mi tiempo.
Espero que el otro "no sea un tonto", "tiene conciencia", "es una persona normal", "me ama", "generalmente somos amigos", y en el momento adecuado me pagará con bondad para siempre, recuerda, lo mucho que hice por él.
Aunque te parezca que estás "haciendo el bien y tirándolo al agua", no te hagas ilusiones, simplemente no te das cuenta de la otra cara de la moneda.
En ese momento, cuando la persona a la que le has hecho "mucho bien" pone los ojos en blanco y no escucha tu petición de ayuda, te sorprenderás mucho. (eso es decirlo suavemente). Lo más probable es que para ti sea un insulto sangriento e intolerable. Alguien borra de sus vidas a esos "amigos rechazados" para siempre.
Cualquier víctima necesita una compensación.
Entonces, estoy haciendo algo "terminado". Más allá de su fuerza, más allá de sus capacidades. Sacrifico mis propias necesidades, mis deseos, sacrifico algo importante para mí, renuncio a algo. Por el bien de otra persona, para estar cómodo, para ser como él quiere, para ayudarlo.
Me siento en la audiencia frente a la ventana, sin atreverme a abrirla, sacrificando habitualmente mi comodidad por la conveniencia de los demás.
Otra pregunta es que lo más probable es que todo el mundo se esté asfixiando, y es posible acordar asignar 5 minutos para la emisión, pero esto debe indicarse sobre sus necesidades …
Como partidario, guardo silencio sobre lo que realmente necesito.
"¡En realidad, la gente normal debería adivinar por sí misma!" Deberían ver lo malo que soy y ofrecerse su ayuda.
Debes poder escuchar mi solicitud, preguntar directamente, por debajo de mi dignidad.
Daré pistas de todas las formas posibles, diré que tengo ese problema y que ya me rompí la cabeza sin saber cómo resolverlo.
Y sufro, y sufro, y no sé quién me salvará …
Si digo algo directamente, de alguna manera casualmente, por cierto.
“¡Oh, qué diferencia! ¡Nadie me escuchará de todos modos!"
La forma favorita es preguntar a través del resentimiento. En lugar de preguntar, prefiero ofender al otro por no hacerlo. Y esperar a que lo haga por culpa. Y lo intentaré, lo recordaré todo, "¡emitiré una factura"!
Por cierto, puede esperar, esperar, ponerse de pie, ofenderse y marcharse. Así que muere de hambre en un resentimiento terrible en absoluto.
"No perdonéis nada a nadie, ¡ellos mismos ofrecerán y darán!"
El mismo nivel de manipulación.
Por cierto, es posible que no se rindan … completamente.
Es difícil de preguntar. Es prácticamente imposible si estás acostumbrado a vivir de otra manera. Está intentando funcionar en una Mac cuando has trabajado para Winduus toda tu vida.
¿Cómo es, Señor? Bueno, esto es imposible …
Esto es necesario …
Reconoce tu necesidad.
Ya no soy un pájaro fuerte y orgulloso. Necesito ayuda ahora mismo.
No soy omnipotente ni omnipotente. No tengo todo bajo control.
Esto es para disipar el mito sobre ti, principalmente ante tus propios ojos. Dile adiós a la idea de tu propia omnipotencia.
Sal con esta necesidad a la gente.
Peor. ¿Y si lo envían? Pueden y enviar. Al elegir entre sus intereses y los tuyos, una persona sana elegirá los suyos.
Pero aquí tienes que negociar. Y sea persistente si realmente lo necesita.
Intenta negociar.
“Está bien, no vamos a comprarme una computadora nueva ahora, pero agregaremos dinero para lo que necesite para un automóvil. Pero la próxima vez me compraremos una computadora . Y es importante aclarar cuándo será esta próxima vez.
"¿Me puede ayudar con esto? Haré esto por ti en este momento ".
El comportamiento de sacrificio es una dura manipulación de los seres queridos
Los extraños no pueden comprar. Pero los seres queridos son mucho más fáciles de avergonzar y arruinar. Es difícil para ellos. Después de todo, se ven obligados a hacer lo que no les gusta bajo el yugo de la vergüenza y la culpa.
Al mismo tiempo, en algún momento, se produce el embotamiento. Los seres queridos ya están dejando de reaccionar incluso ante su sufrimiento más intenso. No los toman al pie de la letra. "Mamá solo necesita algo de nosotros".
Los amigos se alejan, incluso viendo que realmente se necesita ayuda. Nadie tiene suficientes recursos para ayudar por siempre. Especialmente cuando no se especifica el formato de esta asistencia. “Prestas dinero, pero se entiende que es gratis”.
Al final, la Víctima se siente abandonada y devaluada por todos. En la ofensa más fuerte del mundo entero. Y en una rabia contra estas personas ingratas que no recuerdan lo bueno.
Aprender a vivir de otra manera es difícil, pero posible.
Pero para esto tienes que intentarlo, hacer un esfuerzo.
La víctima siempre cree que no es "ella" personalmente, sino "ella" - la han ofendido, violado, usado.
Acrobacias aéreas es notar el momento en el que personalmente tomo una decisión
“Decidí en este momento: me negaré a comprar una computadora portátil (de hecho, no estoy seguro de qué es exactamente esta computadora portátil que necesito), compraremos lo que se necesita para su automóvil. De hecho, es el momento, de lo contrario nunca se sabe, el camino sigue siendo …"
Y aquí es importante notar cuán inteligentemente pasé esta decisión como un sacrificio de mi parte. Tan apuesto que creyó en ella misma. Me sentí profundamente ofendida cuando mi esposo no apreció mi acto. Ella también comenzó a vengarse del reptil emú.
Las relaciones siempre las construyen ambas personas. Hay una contribución de todos al hecho de que la relación se desarrolló de esta manera.
Y en cada etapa hay una elección que yo hago y él hace. Si él mismo comprende sus elecciones, sería bueno que aprenda a darse cuenta de sus elecciones y decisiones.
A esto se le llama asumir la responsabilidad. El que siempre tuviste, pero no lo tomaste. Asumir la responsabilidad de sus elecciones, sus decisiones y su forma de estar en una relación.
Ésta es la única forma de cambiar algo.
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