2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Cada uno de nosotros está familiarizado con la agonía de la elección: qué regalo elegir, qué vestido y zapatos usar, adónde ir, si vale la pena cambiar de lugar de trabajo o de pareja.
Y a veces te quedas completamente "atascado" y no sabes dónde seguir en la vida. Es hora de "probar" nuevas oportunidades. Verifique sus deseos antes de poner su corazón en su realización. Este simple ejercicio le permitirá observar más de cerca sus deseos, descartar los "extraterrestres" inapropiados y explorar mejor sus VERDADEROS deseos. Extranjeros o inapropiados son aquellos que “quiero que sea lo mismo para todos”, nacido de la envidia. O, cuando quiera probarle algo a alguien, hágalo por despecho. Y habiendo recibido algo que otra persona disfruta, de repente te das cuenta de que no sientes nada de esta felicidad, aunque se ha gastado mucho esfuerzo y dinero. Siga el algoritmo descrito. Estos 5 pasos te permitirán tocar tu autoestima e importancia. ¡Y algunos de ustedes pueden incluso sorprenderse de lo mucho que pueden tomar decisiones e influir en su vida! Paso 1 Coge una hoja y un bolígrafo. Piense en lo que le gustaría cambiar en su vida en este momento. Escribe una lista de todos los deseos que te vienen a la mente de forma espontánea. Al menos diez. Paso 2 Divida esta lista por áreas de la vida: salud, carrera, dinero, amor, ocio y viajes, comunicación y amigos, pasatiempos, desarrollo personal, relaciones familiares. - ¿En qué área obtuviste más deseos? - ¿En qué ámbito de los deseos hay pocos o ninguno? ¿Por qué piensas? Paso 3 Ahora imagina que tú, como en el probador de una tienda de ropa, antes de comprar, tienes la oportunidad de probarte todos los deseos. - ¿Prestas atención a cómo te sientes cuando tu deseo ya se ha realizado? - ¿Qué tan cómodo se siente en su nuevo rol? - ¿Quieres quedarte en él o deshacerte de él? Paso 4 Ahora tacha aquellos deseos en los que te sientes incómodo. Probablemente no eran "tuyos". Estos pueden ser consejos impuestos, estereotipos de otras personas o productos del pensamiento estereotipado. Libere la energía de ellos para sus VERDADEROS deseos. Paso 5 De la lista de deseos restantes, seleccione - UNO. El que le gustaría ver realizado en un futuro próximo. Viva con este deseo por un día. Escuche sus sentimientos y pensamientos internos, su percepción de sí mismo. Imagínese: - ¿Cómo cambiará su vida? - ¿Qué dirán tus seres queridos? - ¿Cómo puedes beneficiar a otras personas ahora? Al final del día, escriba sus sentimientos en una hoja de papel: ¿cómo fue su deseo, qué estaba pensando, qué ideas le vinieron a la mente? ¿Qué tienes ya para que este deseo se haga realidad? Ahora encarna audazmente tu verdadero deseo en la vida.
Cuando una persona sueña con hacer algo no solo para sí mismo, sino también para beneficiar a otras personas mediante la realización de su deseo … Y al mismo tiempo le gusta lo que está haciendo, entonces tiene una energía completamente diferente. E incluso el miedo puede convertirse en su aliado en este camino. Por ejemplo, el inventor de la bombilla, Thomas Edison, le tenía miedo a la oscuridad.
Teléfonos inteligentes, automóviles, bienes informativos: todo lo que usa lo hizo una vez el 8% de los soñadores que no pensaban en el dinero, pero querían hacer realidad su sueño. Cada uno de ustedes es capaz de un milagro. No pierda la oportunidad de vivir en armonía con sus verdaderos deseos. El Año Nuevo es una gran ocasión para comenzar a hacer cambios. Apúntate a una consulta con un psicólogo, donde junto contigo podemos trabajar a través de tus miedos e inquietudes, elaborar un plan de acción paso a paso, encontrar un recurso y dar los primeros pasos hacia tu sueño.
Psicóloga ELENA ERMOLENKO ¡Te devuelvo el sabor de la vida!
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