2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Necesita cambiar a sus seres queridos y sus relaciones con ellos?
Lo mejor que se puede hacer para mejorar las relaciones con personas cercanas y no muy cercanas es participar en el autodesarrollo. La sola idea de cambiar la relación o la persona en la relación no lo llevará a ningún lado que desee. Las relaciones cambian por sí mismas. Luego, cuando empieces a cambiarte a ti mismo.
Si vas, por ejemplo, a un programa oa una terapia personal, entonces empiezas a cambiar. Y las personas cercanas a usted también comenzarán a cambiar en una dirección u otra.
¿Como sucedió esto?
Mientras recorre el camino de la vida, ya ha creado algunos patrones que son compatibles con otra persona. Entran en los surcos, metafóricamente hablando. Está acostumbrado a vivir de esta manera, especialmente si han estado viviendo juntos durante 10-15 años. Ya sea que se trate de relaciones con padres, parejas y maridos, estás acostumbrado a cómo eres en esas relaciones.
Y ahora uno de ustedes está experimentando un cambio. Estos cambios pueden ser causados por cualquier evento externo: un nuevo trabajo, un nuevo equipo. O son causados por el autodesarrollo y la psicoterapia.
La persona está cambiando. Puede comenzar a notar que hay sentimientos que antes desconocía y deseos de los que no era consciente. Empieza a comprender algo sobre sí mismo diferente de lo que sabía antes y, en consecuencia, reforma gradualmente su vida con pequeños cambios. Así que hay mucha libertad y elección de una forma diferente de comportamiento.
El problema es que esta persona ya no cae en los surcos
Tu comportamiento, en el caso del autodesarrollo, deja de ser predecible.
Por ejemplo, solías decir palabrotas cuando volvías a casa, pero ahora comenzaste a notar cuánto valioso te da tu familia. Anteriormente estabas enojado por algunos comentarios, pero ahora escuchas con calma todo lo que te dicen tus padres. Anteriormente, podía hacer su trabajo automáticamente, pero ahora de repente se dio cuenta de que estaba haciendo algo incorrecto.
¿Qué están haciendo sus seres queridos en este caso?
El 10-15 por ciento comienza a alcanzarlo. Acepte sus cambios, observe lo bueno que hay en ellos. Algunas personas pueden querer ir a psicoterapia. Esta es una minoría absoluta.
La mayoría se alarma: algo anda mal. La tierra se resbala debajo de tus pies. Una necesidad urgente de hacer algo con su cónyuge / padres / hijo.
A los seres queridos no les gustan tus cambios, sean los que sean. Es posible que intenten devolverlo al lugar del que ya se fue.
La pregunta más importante que aparece en nuestra cultura en tales casos es quién tiene la culpa, qué sucedió y qué hacer. Preguntas tóxicas que complican la vida y forman este mismo alboroto que ocupa todos los recursos.
La alternativa para ellos es preguntar "qué es". Si sus seres queridos no lo hacen, usted puede hacerlo.
No luches, no demuestres el derecho a tus cambios y a ser diferente. Concéntrese en cómo se siente.
Si transforma la pregunta de "qué hacer" en "qué está sucediendo", su conciencia aumenta. Empiezas a notar cosas que no habías visto antes.
Sí, no te meterás en los surcos, de una forma u otra. Pero estos surcos pueden ampliarse, y la perspectiva sobre la relación que tiene cambiará no solo para usted, sino también para su pareja. Entonces, al cambiarte a ti mismo, cambiarás lo que tienes en tu vida.
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