2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Todos los psicólogos y psicoterapeutas hablan de defensas psicológicas. Pero no todas las personas comprenden que las defensas de nuestra psique no solo son de color negativo. Pero también tienen un efecto positivo.
J. Laplanche define los mecanismos de defensa de la psique como: "Un conjunto de acciones encaminadas a reducir o eliminar cualquier cambio que atente contra la integridad y estabilidad del individuo biopsicológico". En pocas palabras, son necesarios para que nosotros y nuestra psique mantengamos la integridad, para responder adecuadamente a lo que está sucediendo y experimentar psicológicamente sin dolor los eventos que nos suceden. No sabemos cómo olvidar los hechos traumáticos de nuestra vida pasada, hemos experimentado una y otra vez el dolor del trauma en todo su esplendor.
Desde el principio, tenemos que adaptarnos al mundo que nos rodea y, al principio, muchas cosas son estresantes para nosotros. Las protecciones nos ayudan a sobrellevar la situación y sobrevivir. A medida que crecemos y nos desarrollamos, nuestra psique evoluciona y protege. Idealmente, una persona es capaz de aplicar diferentes defensas en diferentes momentos, pero si solo una (o un conjunto limitado) de protección es característica de ella y no puede adaptarse de manera flexible, entonces podemos hablar de patología.
Distinguir entre defensas primitivas y maduras (defensas de primer orden).
Las defensas primitivas incluyen: aislamiento primitivo, negación, control omnipotente, idealización primitiva (devaluación), proyección, introyección, identificación proyectiva, escisión, disociación.
Las defensas maduras incluyen: represión (represión), regresión, aislamiento, intelectualización, racionalización, anulación, volverse contra uno mismo, desplazamiento, educación reactiva, identificación, sublimación.
Me gustaría llamar su atención sobre el hecho de que la definición de “protección” no tiene una connotación negativa, como parece a primera vista. Esta es solo una definición histórica que fue introducida por Freud. Freud, en la difícil situación de la formación del psicoanálisis, se vio obligado (y él mismo prefirió) a elegir tal nombre porque muchos eran escépticos del psicoanálisis y del propio Freud. En un principio, la atención de Freud fue atraída por personas con trastornos histéricos, intentaron de esta manera evitar la repetición de experiencias negativas pasadas (en su mayoría experiencias negativas en la infancia). Esto casi siempre fue en detrimento de la interacción general con el mundo. Lo mejor para ellos es volver a experimentar esos sentimientos que dan miedo de enfrentar y dar la oportunidad de que la energía (que se gasta en contener los sentimientos) se libere y luego ya se pueda dirigir a mejorar la vida, la creatividad, el trabajo, la vida personal. vida, etc. En algún momento, se produjo una falla en la comunicación de los especialistas y la sociedad con los especialistas, y la definición de "protección" adquirió un carácter negativo. Muchos comenzaron a creer que las defensas son intrínsecamente poco adaptables (y este no es el caso en absoluto, en una versión saludable de la defensa se adaptan a la situación, el lugar y el tiempo). Las protecciones no solo tienen una connotación negativa, sino que también tienen funciones útiles. Si hablamos de "protección" como una forma de preservar la integridad de la psique y protegerla de la destrucción, entonces este nombre está justificado.
Describiré las defensas en sí mismas en la siguiente parte del artículo.
Si tiene alguna pregunta, puede preguntarme y estoy listo para responderlas.
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grupo.
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