2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A veces parece que el mundo que nos rodea es como un laberinto, en el que de vez en cuando en el camino hacia la meta hay callejones sin salida, trampas traidoras y esquinas afiladas que amenazan con heridas. Este es el dolor de las pérdidas inesperadas, la decepción por las oportunidades perdidas y el miedo a los peligros reales y percibidos. Al salir por este camino espinoso, cada uno de nosotros se pone una especie de armadura psicológica que nos permite suavizar los golpes del destino. Es cierto que a veces esta armadura no ayuda tanto como entorpece, dificultando la consecución de lo deseado. Intentemos averiguar cuáles son nuestros mecanismos de defensa psicológica.
El más común de estos métodos es llamado racionalización por los psicólogos. Una persona a veces se niega a reconocer sus verdaderos motivos o la verdadera causa de los eventos que le suceden, y en su lugar elige una explicación completamente lógica y adecuada. Por ejemplo, la anfitriona que está esperando invitados no tiene tiempo para poner el apartamento en orden. Se enfrenta a una elección: admitir su propia desorganización o convencerse a sí misma de que una persona razonable pondrá las cosas en orden antes que antes de la visita de los invitados. ¿De qué sirve limpiar dos veces?
Un alumno que no aprueba el examen puede explicar su reprobación por el hecho de que no se preparó adecuadamente debido a su participación en un mitin ambiental. Es decir, dio preferencia a una causa más importante y humana. No importa que el mitin duró un par de horas, y el examen se conoció desde hace seis meses.
La famosa fábula del zorro y las uvas es una ilustración perfecta de otro mecanismo de defensa. A menudo, ante la incapacidad de lograr el objetivo, buscamos menospreciar y desacreditar el objetivo en sí ("uvas verdes"). Entonces, el desprecio por el bienestar y la prosperidad es bastante común entre aquellos que simplemente no pueden lograrlos.
Otro mecanismo fue descrito en detalle por Sigmund Freud, llamándolo represión. Frente a algún impulso inaceptable propio, una persona, por así decirlo, lo empuja a perder la conciencia, no quiere ni pensar ni recordar sobre ello. Pero, al ser forzados a salir a la esfera de la psique inconsciente, estos impulsos de vez en cuando se hacen sentir, manifestándose en forma velada.
El mecanismo de defensa natural es la compensación. Si no logramos el objetivo deseado, tratamos de compensar de alguna manera, compensar. Al darse cuenta de que no tiene oído para la música, una persona puede dedicarse a la pintura, las matemáticas o cualquier otra cosa y lograr el éxito en otro campo. El problema es si la compensación es negativa: por ejemplo, un tirano y un dictador pueden surgir de un cobarde, y un mafioso "exitoso" puede surgir de un fracaso de ayer.
El mecanismo de proyección psicológica también está relacionado con esto. Al no querer admitir para sí mismo algunas acciones o pensamientos indecorosos, una persona comienza a atribuirlos a otros, e incluso a denunciarlos con patetismo enojado. La flagelación de los vicios de otras personas a veces sólo sirve como un sustituto indoloro de la autoflagelación.
Estos son solo algunos de los muchos mecanismos de autodefensa que conocen los psicólogos. Por supuesto, ayudan a una persona a mantener la autoestima y a protegerse de experiencias traumáticas. Pero su defecto común es que todos permiten que una persona esquive el problema en lugar de resolverlo. Porque la armadura de hierro es solo un seguro contra golpes y no un arma de victoria.
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