Juegos Psicosomáticos O No Te Escondas Detrás De Tu Propio Cuerpo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Las relaciones codependientes son un terreno fértil para los síntomas psicosomáticos.

Del texto del artículo

El síntoma es el memorial en la tumba del contacto.

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Un poco de teoría

Al darme cuenta de toda la variedad de funciones de los síntomas psicosomáticos, en este artículo propongo centrarme en solo una de ellas: la comunicativa. Quiero presentar aquí una perspectiva ligeramente diferente: mirar el síntoma psicosomático como una violación de la comunicación externa (entre el Yo y el Otro) e interna (entre las partes del Yo), en la que el cuerpo se utiliza como mediador.

Varias definiciones:

Un síntoma psicosomático es un síntoma causado por factores-causas psicológicos, pero que se manifiesta corporalmente (somáticamente) en forma de enfermedades de órganos o sistemas individuales.

Un cliente psicosomático es una persona que utiliza predominantemente su cuerpo como protección contra factores psico-traumáticos.

A pesar de que, según la definición, los síntomas psicosomáticos tienen causas psicológicas y, por tanto, es necesario y posible deshacerse de ellos por medios psicológicos, en nuestra realidad los tratan principalmente los médicos. No criticaré la situación actual, solo diré que este hecho no es en absoluto antinatural. Por lo general, cuando una persona ha desarrollado una enfermedad psicosomática, en este momento el soma se ve afectado de manera suficientemente significativa como para no pasar desapercibido para los especialistas médicos. No es sorprendente que, en esta situación, se dediquen al tratamiento de tales enfermedades. Aunque, en mi opinión, no es nada original en esta materia, para buenos resultados es necesario el trabajo conjunto de un médico y un psicólogo.

En mi artículo, no me limitaré solo a las enfermedades psicosomáticas. Y consideraré bajo síntoma psicosomático cualquier respuesta somática que haya surgido como consecuencia de la influencia de factores psicológicos.

¿Por qué un juego?

Propongo considerar el síntoma psicosomático como un componente del juego en el que el cuerpo está inconscientemente involucrado.

El síntoma corporal en este juego actúa como mediador entre el yo y el Otro real, o entre el yo y los aspectos alienantes del yo (no yo).

Se trata de juegos psicosomáticos en los que el cuerpo pierde (se rinde, sacrifica) yo por algún motivo.

¿Por qué estoy usando el término "juego"? Todos los componentes estructurales principales descritos por E. Bern en las características de los juegos psicológicos están presentes aquí.

• El nivel oculto de transacciones. Aquí, como en cualquier juego psicológico, hay un nivel de comunicación explícito (consciente) y oculto (inconsciente).
• La presencia de una ganancia psicológica. De esta forma se pueden satisfacer una serie de necesidades: de descanso, atención, cuidados, amor, etc.
• La naturaleza automatizada de la interacción. Es persistente y estereotipado.

¿Quiénes son los participantes de este juego?

Yo no soy yo (otra persona o una parte rechazada de mí), el cuerpo. En un síntoma psicosomático, el Otro siempre está presente: sea significativo, generalizado, soy como el Otro.

¿Cuándo nos escondemos detrás de nuestros cuerpos y recurrimos al juego psicosomático?

Cuando no tenemos el valor de enfrentarnos al Otro y a nosotros mismos al otro.

Como resultado, evitamos la comunicación directa y nos escondemos detrás de nuestro cuerpo.

Algunos de los usos más comunes del cuerpo para la comunicación son:

• Nos da vergüenza rechazar al Otro. ¿Cuántos de ustedes no recordarán una situación en la que, mientras mantenían la lealtad hacia los demás, no se refirieron a ninguna enfermedad o malestar corporal para rechazarlos? Este método, debo decir, no conduce a un síntoma, si desencadena el proceso de una persona de experimentar culpa, conciencia - "¿necesitas hacer algo con tu imagen empañada"? Un síntoma psicosomático surge precisamente cuando a una persona le resulta difícil reconocer y aceptar los aspectos "malos" de su yo. Tiene algún tipo de dolencia "no como excusa", sino de verdad.
• Tenemos miedo de rechazar al Otro. El otro es un peligro real y las fuerzas son desiguales. Por ejemplo, en los casos de relaciones entre padres e hijos, cuando es difícil para un niño oponer sus deseos a los de los adultos.

Si no queremos algo, pero al mismo tiempo tenemos miedo de declararlo abiertamente, entonces podemos usar nuestro cuerpo, lo “entregamos” en un juego psicosomático.

"Entregamos" nuestro cuerpo cuando:

• Queremos paz en la familia: "Si todo estuviera en calma" - la posición del gato Leopold;
• No queremos (tenemos miedo) decir "No" a alguien;
• Queremos (de nuevo, tenemos miedo) para que Dios no quiera que piensen mal de nosotros: “¡Debemos mantener la cara!”;
• Tenemos miedo / vergüenza de pedir algo por nosotros mismos, creyendo que otros deberían adivinar por sí mismos;
• En general, tenemos miedo de cambiar algo en nuestra vida …

Creo que puedes continuar fácilmente con esta lista.

Al final, no hacemos nada y esperamos, esperamos, esperamos … Esperando que algo nos pase milagrosamente. Sucede, pero no parece maravilloso y, a veces, mortal.

Cliente psicosomático

Una solución buena y sencilla para el cliente psicosomático es lidiar con sus miedos proyectivos e intentar establecer una comunicación directa.

Como regla general, la recuperación ocurre lo suficientemente rápido después de que uno logra recuperar la agresión saludable y aprender a manejarla en contacto con los demás y consigo mismo. En el lenguaje de la terapia Gestalt, esta tesis se ve así:) agresión y dirigirla al objeto de tu frustrada necesidad.

La agresión en este sentido es una de las pocas formas efectivas de defender sus límites psicológicos, proteger y preservar su espacio psicosomático.

Pero el cliente psicosomático hace las cosas de manera diferente. No busca caminos fáciles. Es demasiado inteligente y educado para esto. Elige el lenguaje corporal para comunicarse, evitando la agresión de todas las formas posibles.

Un síntoma es siempre una retirada del contacto. Y si el cliente organizado neuróticamente "transfiere" este contacto a su espacio subjetivo y sus sentimientos (y no solo ellos) viven activamente en forma de diálogo interno con el agresor, entonces el cliente organizado psicosomáticamente lo juega todo simbólicamente, conectando el cuerpo. El síntoma es el memorial en la tumba del contacto.

“No me reuniré directamente con el Otro, con mis miedos, no hablaré directamente de mis necesidades, enviaré mi cuerpo en lugar de mí mismo”, tal es la actitud inconsciente del cliente psicosomático.

"Tolerar, callar y salir", es su lema en situaciones problemáticas de interacción.

Para tales clientes, es más importante preservar su frágil mundo, su querida imagen ideal de sí mismos, su ilusoria estabilidad.

Psicosomática y coadicción

Una relación codependiente es un buen caldo de cultivo para los síntomas psicosomáticos.

¿Cuál es la esencia de una relación codependiente? En ausencia de diferenciación de la autoimagen y límites débiles. Una persona codependiente tiene una vaga idea de su yo, de sus deseos, necesidades. En las relaciones, está más centrado en el Otro. En una situación de elección entre el Yo y el Otro, "elige" su propio cuerpo como víctima. Sin embargo, esta elección está aquí sin una elección real. Es una forma automatizada de contactar a una persona dependiente de una relación.

¿Por qué tal sacrificio, dices? Ser bueno ante los ojos del Otro y ante los propios ojos.

Sin embargo, no siempre existe la necesidad de sacrificarse. Un adulto, incluso un dependiente del Otro, siempre tiene una opción. El mejor de los cuales es, con mucho, la psicoterapia.

Con los niños todo es mucho más complicado. Un niño no tiene otra opción, es difícil para él mostrar su voluntad, especialmente en un ambiente agresivo tóxico. Depende completamente de otras personas importantes. La situación no es mejor en la situación del uso de la culpa y la vergüenza por parte de figuras parentales. Naturalmente, todo esto se hace "por su propio bien" y "por amor a él".

Me referiré a un hermoso ejemplo de la película "Entiérrame detrás del rodapié".

Un niño en el sistema familiar que se muestra solo puede sobrevivir estando enfermo. Entonces, los miembros adultos del sistema desarrollan al menos algunos sentimientos humanos hacia él, por ejemplo, simpatía. Tan pronto como comienza a demostrar sus actitudes autónomas hacia los adultos, el sistema reacciona instantáneamente de manera muy agresiva. La única forma de que un niño sobreviva en tal sistema es abandonar su Ser y un montón de enfermedades somáticas graves.

El adulto al menos tiene una variante de psicoterapia, pero el niño está privado de esto. Ya que en una situación con un sistema codependiente, el niño es enviado a terapia como síntoma sistémico con la mentalidad de “deshacerse de la enfermedad sin cambiar nada en el sistema familiar”.

Y para un adulto, a menudo es muy difícil romper con un sistema familiar codependiente, y para algunos es incluso imposible.

He aquí un ejemplo de una manifestación adulta, no menos trágica, de la psicosomática como consecuencia de las relaciones codependientes de su propia práctica terapéutica.

El cliente S., una mujer de 40 años, no casada, por su edad tiene un gran ramo de enfermedades. En los últimos años, esto se ha convertido en un serio obstáculo para su trabajo. A pesar de la naturaleza legal de las ausencias laborales (certificados médicos), existía una amenaza real de no concluir un contrato adicional: la cantidad de días que pasaba de baja por enfermedad comenzó a exceder los días hábiles. El último diagnóstico que llevó a S. a la terapia fue la anorexia. Cuando escuché al cliente, constantemente me obsesionaba la pregunta: "¿Cómo sucedió que esta mujer todavía joven parece una anciana enferma y demacrada?" "¿Qué tipo de suelo es este en el que florecen tan magníficamente todo tipo de dolencias?" El estudio de su historia personal no le permitió captar nada serio: ninguno de los hechos de su vida parecía traumático: el único hijo de la familia, mamá, papá, jardín de infancia, escuela, instituto, trabajo en buena compañía. La única excepción fue la muerte de su padre a la edad de 50 hace 10 años, a la que fue difícil descartar todo. El misterio se resolvió gracias a un hecho inesperado: accidentalmente la vi caminando con su madre. Lo que vi me sorprendió. Incluso al principio comencé a dudar: ¿es este mi cliente? Caminaron por la calle como dos novias, tomados de la mano. Incluso diría que la madre del cliente parecía más joven, ¡todo en ella brillaba con energía y belleza! Lo que no se podía decir de mi clienta: ropa pasada de moda, espalda encorvada, aspecto aburrido, incluso la elección de un color de tinte para el cabello gris plateado, todo la hacía muy vieja. Claramente surgió una asociación en mi cabeza: ¡Rapunzel y su madre bruja, llevándose su juventud, energía y belleza! Aquí está la respuesta a todas sus enfermedades y problemas de salud: ¡relaciones malignas de co-dependencia! Al final resultó que, este tipo de relación siempre ha existido en la vida del cliente, pero empeoraron aún más después de la muerte de su padre: todo el poder del "amor" maternal cayó sobre S. en una poderosa corriente. De la vida de su hija (debo decir antes, una niña muy hermosa y esbelta, ella mostró sus fotos) gradualmente desaparecieron todos los novios, algunos amigos: ¡mi madre reemplazó a todos! El resultado de numerosas dolencias corporales, como ya escribí, fue la anorexia. También es ciertamente de interés. El caso es que esta enfermedad mental, típica en la mayoría de los casos de las adolescentes, simboliza un conflicto inconsciente no resuelto entre hija y madre en términos de separación. Los psicoanalistas, habiendo estudiado la anamnesis de mi cliente, probablemente dirían algo como: "¡La hija no puede comer y digerir a su madre, porque es demasiado venenosa!" A pesar de los diferentes puntos de vista teóricos, creo que la mayoría de los terapeutas estarían de acuerdo con la definición de este tipo de relación entre madre e hija como codependiente.

¿Qué hacer?

Mi experiencia con clientes psicosomáticos ha sido exitosa cuando, durante la terapia, pude convencerlos de la autoría de sus problemas. Aunque en sí mismo no es fácil.

Aquí hay un esquema para trabajar con un cliente que presenta un síntoma psicosomático como una solicitud:

• Primero, debe comprender la naturaleza manipuladora de los patrones de comportamiento;
• Darse cuenta de aquellas necesidades que se satisfacen de una manera tan sintomática;
• Tomar conciencia de esos sentimientos (miedos, vergüenza, culpa) o introyectos que desencadenan el comportamiento manipulador;
• Viva a través de estos miedos. ¿Qué pasa si esto pasa?
• Prueba con otro método de contacto. Dominar la posibilidad de diálogo entre el yo y el síntoma. Aquí, en mi opinión, las más exitosas son las técnicas de trabajar con una silla vacía, tradicional para el enfoque gestáltico.

Como regla general, la esencia de trabajar con un síntoma es la capacidad de establecer un diálogo entre el yo y el síntoma, y en este diálogo escuchar el síntoma como uno de los aspectos de su yo alienado y "negociar" con él.

• ¿Qué quiere decirle el síntoma?
• ¿Sobre qué guarda silencio el síntoma?
• ¿Qué necesita?
• ¿Qué le falta?
• ¿De qué advierte?
• ¿Cómo te ayuda?
• ¿Qué quiere cambiar en tu vida?
• ¿Por qué quiere cambiar esto?

El cliente está de acuerdo con el síntoma para estar atento a su mensaje y se compromete a cumplir la condición bajo la cual la enfermedad desaparecerá.

Autor: Maleichuk Gennady Ivanovich

Psicóloga, Terapeuta Gestalt, Consultora Online

Brest (Bielorrusia), Minsk

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