"Freelance" Y "educación En El Hogar": ¿una Causa De Trastornos Psicosomáticos O Una Consecuencia?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Al plantear esta pregunta, inmediatamente haré una reserva de que trabajar como autónomo es diferente (como la educación en casa) y no estamos hablando de esos raros casos en los que una persona viaja por el mundo e interactúa con una gran cantidad de personas, sino de los más comunes en la actualidad. - trabajar desde casa, a través de Internet, por teléfono, etc. Estos dos conceptos tienen una característica común: las personas eligen con quién, cuándo y en qué condiciones interactuar (con ellos personalmente o con el niño del que son responsables). Las diferencias cualitativas son precisamente eso: con quién, sobre qué, cuándo, en qué condiciones y por qué se construye esta interacción. El tema mismo de elegir “movimiento o crecimiento independiente” me está cerca en 3 direcciones: como emprendedora privada, como madre de niños atípicos y como psicóloga-psicoterapeuta que, a medida que pasa el tiempo, más se enfrenta al problema. del aislamiento como causa de trastornos psicosomáticos o sus consecuencias. Por lo tanto, soy plenamente consciente de los diversos matices, beneficios y dificultades de este proceso, y quiero compartir mis observaciones y pensamientos sobre cómo distinguir el "aislamiento voluntario" del "manejo racional".

Cuando la consejería por Skype se convirtió en algo común, tuve clientes con trastornos de pánico reales, obsesiones y fobias diversas, síndrome del intestino irritable y enfermedades de la piel, etc. (desde 2008 hasta el presente, hubo más de 100 casos diferentes). Solo recientemente, habiendo recogido registros antiguos, comencé a notar que básicamente estos clientes son "hogareños": amas de casa (incluidas madres que han estado de baja por maternidad durante mucho tiempo), autónomos (incluidos empresarios privados), empleados de empresas que practican a distancia. trabajo y adolescentes que se encuentran en una forma de educación externa o que ya la han completado. También se llamó la atención sobre el hecho de que, a pesar de la diferencia en las enfermedades en sí, su la mayoría de los síntomas dificultaban la interacción con otras personas (salir con la sociedad, permanecer en lugares públicos, establecer contactos, comunicarse con extraños y desconocidos, etc., sin mencionar eventos públicos). Para la mayoría de estos clientes, someterse a un examen médico para establecer un diagnóstico y confirmar la base psicosomática de la enfermedad se convirtió en una verdadera prueba, algunos se resistieron tanto a "hacer cola con los enfermos" que incluso se negaron a trabajar conmigo.. También hubo clientes que experimentaron tal ansiedad que, mientras esperaban nuestro primer encuentro, sentados frente al monitor, se les ocurrieron una cantidad increíble de excusas para escribir que no podían ponerse en contacto, y estaban aquellos cuyo primer encuentro se retrasó de 1 a 2 meses.

Dadas las tendencias actuales en la organización del trabajo / estudio en casa, no podía ignorar estos casos. Pero para decirlo de manera inequívoca, este estado se ha convertido en una consecuencia del "aislamiento" o la razón todavía me resulta difícil. porque objetivamenteAl cambiar inicialmente a tales formas de trabajo y capacitación, estos clientes estaban completamente socializados, tenían éxito (competentes y alfabetizados) y, aunque el trabajo bajo el liderazgo de alguien no los satisfacía completamente, todavía estaban saludables. Solo después de un tiempo, a pesar de su éxito personal y competencia en el ámbito profesional, comenzaron los problemas de interacción con la sociedad. Eso condujo automáticamente a la pérdida de clientes, pérdida de ingresos y la imposibilidad de continuar capacitándose y buscar un nuevo trabajo.

Cuando estaba estudiando psicoterapia, en una de mis conferencias sobre los criterios de diagnóstico de la norma mental y la patología, el psicoterapeuta jefe de Ucrania BV Mikhailov expresó una idea importante, cuya confirmación pude encontrar trabajando tanto en una clínica psiquiátrica como en forma individual. práctica. Dijo que los conceptos de norma mental y patología son demasiado vagos y convencionales, pero hay 2 criterios por los cuales uno puede ver que una persona cruza esa misma "línea". Mental - esto es cuando una persona no distingue entre realidad y fantasía, e ilusión. Social - cuando una persona no gana dinero, por lo tanto no puede satisfacer sus necesidades básicas. De hecho, de hecho, puedes ser infinitamente brillante y original, pero en un momento en que la vida se convierte en una lucha por la supervivencia y del brazo de las ilusiones, necesitas pensar.

Resultó que, a diferencia de mis diabéticos habituales, alérgicos, etc., estos clientes realmente tenían síntomas que los llevaban a esta "línea". Por un lado, la psicogenia nos plantea un signo de interrogación en el campo de la adecuación de la percepción: ¿realmente estoy experimentando dolor / convulsión / espasmo, realmente me estoy volviendo loco / muriendo, o es producto de la imaginación? Pero lo siento real, ¿por qué los médicos dicen que todo está bien para mí? Por otro lado, la sintomatología existente nos priva de la oportunidad de encontrar nuevos clientes, de ganar dinero, de satisfacer nuestras necesidades básicas.

En cuanto a más subjetivo Momentos, luego de comenzar a trabajar, siempre rebobinamos la "línea de tiempo", pronunciando varios tipos de síntomas corporales de cada cliente específico, y a menudo nos detenemos a la edad de 11 a 14 años. Ocurre que los adolescentes que han pasado a una forma de educación externa lo asocian con una enfermedad específica, cuyo tratamiento no les permitió estudiar en el horario habitual (hospitales, cirugías y BCH). Sin embargo, más a menudo la historia se ve así: "no, bueno, todo estaba bien antes de la escuela … ni siquiera, en la escuela estudié bien, me gustó … pero desde el sexto al octavo grado …" y la enumeración: dificultades en los contactos con los compañeros; en lugar de amigos: computadoras, libros y animales; los padres no entendieron, no hablaron, no enseñaron, no discutieron o, en el mejor de los casos, dieron consejos inútiles sobre temas difíciles; los maestros ignoraron, ridiculizaron, difundieron la podredumbre y también a menudo los clientes cuentan casos de abuso psicológico y físico. Las historias de cada persona son diferentes, en su mayor parte están unidas por el hecho de que el niño creció prácticamente "solo" y no pudo establecer contactos con sus compañeros. Parientes importantes no satisfacían sus necesidades "terapéuticas", y luego todo se convirtió en una "bola de nieve". Probablemente sea aquí donde radica el problema de elegir el trabajo a distancia, un trabajo que minimiza el contacto con otras personas. Cuando una persona finalmente se convierte en "adulta" y adquiere la capacidad de decidir de forma independiente su propio destino, intenta en la medida de lo posible protegerse de la interacción con la sociedad, alejarse de la esfera de la vida que le causó ansiedad, autoagresión y todo tipo de conflictos intrapersonales.

De una forma u otra, analizando las historias de los adolescentes, se puede notar que, en mi opinión, la edad de transición no es la mejor edad para ir a la escuela en casa. Además, tiene sentido que los padres de adolescentes presten atención a la salud del niño y, en caso de problemas pronunciados con la adicción a la computadora, trastornos alimentarios (dietas y conversaciones obsesivas de que están demasiado gordos), acné y enfermedades gastrointestinales, comuníquese con un psicosomático pediátrico. (No todos los adolescentes tienen tales problemas, y cuanto más "agradable" es un niño así, mayor es la probabilidad de que los problemas psicológicos no encuentren una resolución adecuada y se conviertan en somáticos.

Resumiendo mis pensamientos y observaciones, debido al hecho de que no tienen una base experimental basada en evidencia, puedo sugerir lo siguiente: cuando elija una forma de educación en el hogar para su hijo o cambie a autónomo, hágase las siguientes preguntas:

• Qué De hecho empujándome a trabajar como autónomo o educar en casa? ¿Estoy tratando de deshacerme de los conflictos acumulados con otras personas de esta manera?
• ¿Hay suficiente en mi entorno? social diversa contactos (excepto familiares y amigos)?
• ¿Puedo decir que mi relación con compañeros realmente no cuadran, y tengo muy pocos amigos?
• Noto una tendencia reprogramar, posponer o rechazar citas importantes y actividades interesantes porque no quiero interactuar con otras personas?
• ¿Alguna vez me pasa que evito las reuniones en una empresa por el hecho de que Tengo miedo de una evaluación negativa (Me veré estúpido; preguntarán, pero no sé qué contestar; pensarán que soy raro, etc.)?
• Estoy experimentando síntomas somáticos antes de interactuar con otras personas (insomnio, calambres, dolores de cabeza, síntomas vegetativos (sudoración, palpitaciones, rubor, etc.))?

Los clientes a menudo explican su elección por el hecho de que no están diseñados para el "sistema". Hay una razón para esto. Sin embargo, es importante tener en cuenta el hecho de que una de las principales funciones de la psique es la adaptación. Una persona que vive en sociedad e incapaz de adaptarse a las condiciones del sistema también atrae la atención de un especialista. Adaptación no es sinónimo de aceptación y sumisión, como mucha gente piensa. La adaptación es la capacidad de mantener sus parámetros en un entorno cambiante! Hay una diferencia entre cuando una persona está estudiando tranquilamente o trabajando en el sistema, pero por características económicas y otras, prefiere hacerlo de forma individual. Y la diferencia es cuando una persona cambia constantemente de institución educativa / trabajo debido a que no puede arraigarse en ningún equipo y / o no puede adaptarse a las condiciones organizativas del “sistema”.

Cuando la transición al trabajo independiente o la educación en el hogar es un problema, es importante recordar una regla simple para trabajar con la ansiedad social: “ Cuando hay síntomas de ansiedad social, el aislamiento voluntario solo exacerba el trastorno.". Algunos clientes que trabajan en la oficina y experimentan diversos problemas, como cardioneurosis (RC), síndrome del intestino irritable (SII), varias obsesiones, etc., intentan cambiar a autónomos (menos contactos, menos ansiedad). Pero sin psicocorrección, con el tiempo, los síntomas solo se intensifican, ya que el trabajo autónomo no es solo "independencia del jefe", sino también una búsqueda independiente de órdenes, etc., lo que lleva al cliente con mayor ansiedad social a un callejón sin salida aún mayor. Lo mismo se aplica al niño, cuando toda la atención de los padres y maestros comienza a concentrarse solo en él. No ignore los síntomas de la ansiedad social, si los hay, y más aún no los complazca.

Si usted es un padre que elige la educación en el hogar para su hijo, preste atención al hecho de que él tiene la oportunidad de interactuar con sus compañeros fuera del hogar (juegos en el patio; círculos y secciones en las que se lleva a cabo el aprendizaje). en interacción grupalen lugar de individualmente; campamentos de desarrollo temático, etc.). De la experiencia de comunicarse con madres que tienen hijos realmente "especiales", puedo decir que aprovechan todas las oportunidades que les permiten dar a sus hijos las habilidades de interactuar con la sociedad.

Si eres un “autónomo”, recuerda que mientras trabajas desde casa, como medida preventiva, debes estar al aire libre todos los días; proporcione al cuerpo diariamente al menos una actividad física mínima (trotar, ejercicios, etc.); dormir al menos 7 horas al día (mientras se acuesta hasta las 12 de la noche); asegúrese de que la dieta sea variada, minimice la carga sobre el hígado, incluso asegúrese de que el alcohol, los sedantes, las pastillas para dormir y varios tónicos y estimulantes no se conviertan en la "norma" de su vida. También es recomendable participar en algún tipo de eventos sociales al menos una vez a la semana (reunirse con amigos, ir al teatro o conciertos, fútbol, etc.) y asegurarse de que sus contactos sociales no estén limitados en el tiempo.

Y si de repente un deseo consciente de empezar perro - no te resistas)