Psicoterapia De La Violencia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Autor: Elena Guskova Fuente:

En el contexto de un creciente flashmob en la red "No tengo miedo de decir", este artículo trata sobre la psicoterapia de la violencia.

Después del drama de violencia que ha tenido lugar, una persona tiene dos caminos de desarrollo:

1) Lleva la experiencia profundamente al inconsciente, de donde sobresaldrán los oídos del miedo y el desamparo, arrancarán periódicamente los recuerdos del inconsciente, los devolverán al olvido.

2) sacar todo a la superficie y tratar lo sucedido para que cualquier recuerdo sobre este tema sea neutral. ¿Es posible? Sí, es posible.

¿Cuáles son los principales sentimientos de una persona que sufre violencia? Impotencia e impotencia. No hay fuerza para resistir ni ayuda.

Si coloca un marcador (hoja de papel) en el piso del momento en que se cometió la violencia, la persona sentirá estos mismos estados. Digamos que fue el 30 de junio de 1985, hace 31 años. En ese momento, se sintió impotente e indefenso. Les pido que describan estas sensaciones en el cuerpo. La impotencia parece una bola sólida de metal negro, mientras que la impotencia parece un trozo de baba de un pantano.

Hago la pregunta: "¿Te sentiste impotente e impotente por primera vez ese día de junio hace 31 años?"

Recuerdo todos esos casos con los que tuve que trabajar, y nunca nadie dijo: "Sí, fue entonces por primera vez". Esto ha sucedido antes.

Los sentimientos de impotencia e impotencia surgieron antes que la violación. De hecho, la gente ya ha "amenazado" a sus violadores: "Soy una víctima, soy impotente e indefenso, puedes hacer cualquier cosa conmigo".

¿Cuándo empezaron estos sentimientos? Cuando un padre borracho sostuvo su puño sobre su cabeza y gritó: "Te mataré", y el niño por primera vez en su vida se dio cuenta de que era impotente, saltó y un coágulo de moco de pantano penetró en su pecho. O cuando papá golpeó a mamá, y el niño se quedó mirando, golpeado por la rabia de papá, y en ese momento una bola de metal de impotencia se instaló firmemente en la garganta. ¿O tal vez esto fue facilitado por la maestra en el jardín de infantes, quien le gritó al niño, metiendo las bragas sucias en su nariz?

Detener. Pausa. Arreglamos estos momentos en los que surgió la impotencia y la impotencia. Los fijamos con rotuladores en el suelo.

A continuación, avanzamos desde la fecha de junio. Observamos las situaciones en las que una persona se sintió impotente e impotente, pero fuera de la violencia evidente. Ponemos los marcadores.

Ante nosotros hay marcadores, un segmento de la vida que refleja la imagen COMPLETA de impotencia e impotencia en la vida de una persona en particular. Sí, frente a ellos están todas esas imágenes desagradables que él no querría experimentar, pero experimentó.

Y ahora, de hecho, ¿qué hacer con todo este bien? Transforma los recuerdos. ¿Cómo?

No me detendré en este tema por mucho tiempo, pero cada evento negativo en nuestra vida contiene una lección y una oportunidad para el desarrollo. Aprovechamos con seguridad estas oportunidades casi siempre, hasta que la vida se aprieta y es imposible no cambiar algo; de lo contrario, es una amenaza para la vida y la salud.

¿Cuál crees que fue la lección de cada persona que en algún momento comenzó a experimentar impotencia e impotencia? No importa lo trillado que suene, debe volverse fuerte y aprender a ayudarse a sí mismo. En resumen, debe quitarse la camiseta de "vulnerabilidad".

Alguien preguntará de inmediato: "¿Cómo puede un niño sentirse invulnerable cuando su padre amenaza con pegarle?" Entonces, de ninguna manera. Ahora, cuando una persona puede pararse en el marcador que indica la fecha de este evento, puede hacerlo.

Y la persona se levanta. Es cierto que antes de eso discutimos y lo que le gusta más: sentirse impotente o desalmado y seguro, cuánto tiempo quiere sentirse impotente, qué tan cansado está, en general, creamos la voluntad de cambiar y aumentar la energía para hacer un salto a otro estado: un estado de fuerza.

Entonces, una persona se para en este marcador. Levanta los ojos hacia papá (como una opción) y lo mira a los ojos, con calma, sin vergüenza. O da un paso hacia un lado para que el puño no caiga sobre él. Y si estos son recuerdos asociados con el violador, entonces la persona comienza a pedir ayuda, se pelea (si fuera necesario, y si lo hizo entonces, entonces todo sería diferente), dice: “Lárgate de aquí o lo haré yo”. llama a mis padres y les contaré todo . Encontramos la mejor y más aceptable opción para el desarrollo de un evento en ese momento, que le conviene a una persona y no le permitiría sentirse impotente e indefenso. Y siempre existe esa opción.

En general, la situación está reviviendo, pero de una manera diferente, con nuevas fuerzas, con nuevos recursos, como debería haber sucedido entonces y hubiera terminado felizmente.

Y así, con tal transformación, entramos en todos los eventos de este período de impotencia e impotencia, y transformamos, transformamos …

No funciona de otra manera. Es posible hablar de ello, pero muy poco para cambios importantes.

Después de tal trabajo, la persona se siente cansada, pero nueva. Ya no es alguien de quien se pueda abusar. Siempre se ayudará a sí mismo ahora. ¿Dónde está la bola de metal y dónde está el coágulo de moco? No hay más de ellos.

Ahora, al mirar las situaciones en las que estaba trabajando, es probable que diga: "Miro a estas personas [violadores], qué patéticos son". Miserable, eso sí. Pero ya no es fuerte, no da miedo. Y ese es el punto. Todo el sentido de la psicoterapia de la violencia.