2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Psicólogo, enfoque CBT
Chelyabinsk
Después de una lesión (violencia sexual, golpizas, exposición prolongada al acoso, cualquier acoso masivo, violencia psicológica crónica en la familia, etc.), una persona puede experimentar un desajuste grave en el 55% de los casos.
La desadaptación ocurre como resultado de una violación de la percepción normal de la víctima de sí misma y de la realidad circundante: el mundo comienza a parecer un lugar peligroso, una persona se ve obligada a estar en un estado de ansiedad y tensión intensificadas en relación con la expectativa de una nueva amenaza, la autoestima disminuye, el estado de ánimo se deprime debido a pensamientos de su propio fracaso, la impotencia cambia algo, surgen dificultades en las relaciones interpersonales, se unen una variedad de trastornos psicosomáticos: dolor en el cuerpo, temblores, insomnio, comer en exceso o, por el contrario, falta de apetito …
Reacciones de estrés
El grado del trastorno puede variar de leve a grave, con inclusiones psicóticas.
El grado del trastorno está influenciado por muchos factores: el nivel de estabilidad emocional, la naturaleza de las defensas psicológicas de la personalidad, la gravedad del estrés, su duración, etc.
Permítanme darles un ejemplo de la hermana mayor de un amigo mío que fue violada en grupo y entró en psicosis. Durante algún tiempo no le contó a nadie sobre este incidente, se encerró, estaba deprimida. Todo quedó claro solo después de un examen en un hospital psiquiátrico, donde terminó la hermana de una amiga cuando comenzó a ver alucinaciones y trató de suicidarse. Después del alta, las crisis se repitieron si dejaba de tomar los medicamentos. A veces, al pasar la noche con un amigo, veía con mis propios ojos esta psicosis, cómo su madre trató de hacer frente a un ataque de agresión, y luego la persuadió durante mucho tiempo para que saliera del baño y no se suicidara. Después de tomar la medicación, se calmó y se quedó dormida. La mamá de mi amiga trabajaba de noche, entonces mi amiga me pidió que pasara la noche con ella, porque tenía miedo de los ataques de su hermana y sus visiones.
Por supuesto, las consecuencias no siempre son tan nefastas, pero, sea como fuere, trastocan el bienestar y la adaptación de la víctima.
Cuanto antes una persona busque ayuda psicológica después de que ha ocurrido una situación traumática, es menos probable que desarrolle un trastorno de estrés postraumático crónico.
La terapia cognitivo-conductual puede ayudarlo a controlar eficazmente los efectos del trastorno de estrés postraumático o al menos a reducir la intensidad del trastorno.
La terapia de PTSD consta de los siguientes pasos:
1.activación de estructuras cognitivas y emocionales asociadas con el miedo (resolviendo los miedos asociados con pensamientos obsesivos e imágenes de contenido de ansiedad, reviviendo recuerdos del trauma - pensamientos, imágenes, sensaciones, sentimientos); 2. inmersión (exposición): en el proceso de inmersión gradual en una situación de trauma, una persona llega a comprender que no solo es capaz de soportar recuerdos traumáticos, sino que también, como resultado de la habituación, la intensidad de la experiencia disminuye; 3. reestructuración cognitiva: cambio de creencias negativas; 4. creación de un escenario diferente en la imaginación del cliente (se está construyendo una visión diferente de lo sucedido, cuando la víctima se libera de la culpa, reevalúa su comportamiento, su personalidad); 5. Dado que el curso del PTSD se ve agravado aún más por los problemas que lo acompañan en la vida de una persona, también se lleva a cabo su análisis, la formación de nuevas percepciones y estrategias de respuesta; 6. el cliente está capacitado en métodos para afrontar la ansiedad.
R. Leahy, R. Sample.
En el libro de I. G. Malkina-Pykh recomendó que una persona del mismo sexo que la víctima proporcione ayuda psicológica para el trastorno de estrés postraumático.
Las intervenciones psicoterapéuticas deben tener como objetivo aumentar la autoestima del cliente.
Se debe evitar la presión si la persona que busca ayuda no quiere continuar la terapia o hablar sobre cualquier evento.
Es importante tener en cuenta el ingenio y la motivación del cliente cuando se trabaja a través del trauma.
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