Un Poco Sobre La Inutilidad De La Superación Personal

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Acerca de por qué vale la pena trabajar en sus preguntas / solicitudes psicológicas con alguien: un consultor, un psicólogo, un psicoterapeuta. Por qué solo leer artículos en Internet y ver videos en YouTube no significa trabajar en uno mismo. Bueno, absolutamente. Además, leer artículos y ver videos es exactamente el tipo de actividad frenética que le permite meterse en los mismos problemas durante años y no hacer nada.

¿Porqué es eso?

Primero, nuestras instalaciones se están protegiendo. No quieren ser descubiertos. Así es como funcionan las creencias limitantes: si una mujer cree que “todos los hombres son cabras”, entonces déle una cabra y 20 que no sean cabras, y ella elegirá una cabra con algún sexto sentido. Porque su realidad interior está adaptada a las cabras y, en cierto sentido, se siente más cómoda de esta forma. Y elija una que no sea cabra, por lo que tendrá que desarrollar nuevas formas de comportamiento y pensamiento. Duro. Más simple que una cabra.

El ejemplo es un poco exagerado, pero funciona así. Además, si una mujer así comienza a dar ejemplos de "no cabras", comenzará a resistirse o (muy probablemente) a excluir ejemplos opuestos de su realidad (por ejemplo, dejar de comunicarse con un amigo que tiene una buena relación feliz).. Nuestras creencias saben defenderse. Incluso saben cómo hacerlo demasiado bien) Es muy difícil descubrir esto por su cuenta.

Segundo: no nos vemos desde fuera. Por lo tanto, podemos hervir a fuego lento en algún tipo de problema durante años y pensar que es tan necesario, en nuestra realidad interior es realmente tan necesario. Digamos que algunos sentimientos, pensamientos y comportamientos se crearon muy temprano, en la niñez, y luego es muy difícil aislar esto en un problema. Sin mencionar, comience a buscar opciones alternativas de pensamiento / comportamiento. Además, incluso piensa en lo que es diferente. Bueno, no me viene a la mente, y ya está.

Y sí, es muy desagradable admitir que no me conozco a mí mismo y no veo desde afuera. Pero que puedes hacer. Por lo tanto, la retroalimentación de alta calidad (idealmente, en forma de preguntas clave para que una persona piense por sí misma) puede brindar información muy inesperada y valiosa.

Tercero: sobre la notoria lesión. Nunca en la vida, en ninguna realidad, y en general, nunca será posible que una persona supere una lesión grave mientras está sentada en su casa en la posición de loto y leyendo artículos en las redes sociales. Porque el trauma duele. Porque hay protecciones. Porque traumatismos, oh, cómo saben mentirse a sí mismos, tergiversar los hechos y distorsionar la realidad (si no lo hubiera visto yo mismo, no lo hubiera creído). Sé todo esto porque lo pasé personalmente. ¿Crees que eres especial y que puedes solucionar tus lesiones por tu cuenta? Piense más) En general, los especialistas deberían trabajar con el trauma (pero este es un tema aparte), porque todo es muy serio allí.

Cuarto: sobre la mente omnipresente. Leer artículos y ver videos es para la mente. Y la solución a muchos problemas está a nivel de los sentidos y del cuerpo. Quejas de los niños, bloqueos, mamá-papá, "un niño en un cajón de arena ofendido a los tres años" y mucho más: esto no se trata solo y no tanto de la mente, sino de los sentimientos. Y una persona se sienta viendo un video, lo analiza con su mente, no necesitas sentir, todo es cómodo. Además, los sentimientos allí son desagradables, déjalos ser. Aquí, sin embargo, algo de psicosomática es demasiado y las llagas suben una tras otra, pero esto es tan insignificante. Puede leer más el artículo.