Cinco Marcadores Del Trastorno De Ansiedad Posterior A Las Vacaciones

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Fiesta del 8 de marzo: hoy todas las mujeres recibimos regalos y felicitaciones, pero ¿mañana?

‼ Muy a menudo, después de las vacaciones, las personas acuden a un psicólogo para obtener recomendaciones:

✴ ¿Por qué no hay sentimiento de celebración?

✴¿Qué hacer con los regalos inútiles?

✴ ¿Por qué te sientes cansado después de las vacaciones?

✴¿Cómo lidiar con el blues si aquel cuyo regalo o llamado fue tan importante no felicitó? ¿Si, en lugar de esperar, la misma cruda realidad?

‼ Hablando de la primera pregunta, aquí afecta un estado psicoemocional inestable.

Si no hay sentimiento de celebración, significa estrés emocional o incluso agotamiento. Esto se ve facilitado por la rutina, la monotonía, los frecuentes conflictos en la familia, los planes incumplidos. A menudo, las mujeres se quejan de que todo se les está yendo de las manos y no quieren vacaciones ni regalos. Este punto no excluye la presencia de depresión, incluida la depresión clínica. ¡Por lo tanto, es necesario abordar la solución de preguntas de este orden con cuidado!

‼ Como regla general, una mujer se cansa de las vacaciones incluso más que en un fin de semana normal

Después de todo, no solo necesita ir a un salón de belleza y ponerse en orden, sino también cocinar, limpiar y también comprar regalos e ir a felicitar a familiares y amigos.

Y parece un estado de ánimo previo a las vacaciones, y el vacío y la fatiga a menudo indican la insatisfacción de una persona con la vida.

‼ En todos estos cuatro puntos, afecta una prohibición interna ya menudo inconsciente de la alegría, de las emociones positivas y placenteras. Y muy a menudo sucede que una persona no parece ver los recursos de la alegría de la vida, y el bullicio festivo sacude el ya frágil sistema nervioso de una mujer.

‼ "¿Y qué debo hacer con estas cosas?" - Tal pregunta la plantea una mujer cansada, decepcionada por las vacaciones, en el ambiente anterior a las vacaciones, rodeada.

✴Elemento separado " ¡Estoy cabreado por estas estúpidas e inútiles felicitaciones en las redes sociales, Whatsapp, Viber!". ¡No hay fuerzas para responder a cada postal ridícula como esta, la apoteosis del declive de la cultura!" Y las reacciones en este caso pueden ser diferentes, de las rápidas " no ver(borre un expediente innecesario y poco estético) antes de sumergirse en la melancolía con el deseo de demostrar al mundo entero que ha perdido la cabeza y que se han violado altos valores.

Bueno, lo más importante para dirigir la atención a lo agradable y lo útil. ¡Al menos para una imagen que te traiga emociones agradables!

Y la insatisfacción con los regalos, la actitud de los seres queridos y el pasatiempo es una razón seria para pensar en la calidad de su vida y su estado psicológico.

✳Las recomendaciones, por supuesto, serán individuales en cada caso, sin embargo, lo común para todos es analizar su estado y el panorama general de las relaciones en su familia, en el trabajo, con los demás, así como consigo mismo. La insatisfacción y confusión post-festivo, la falta de motivación, los patrones impuestos deforman la condición de la mujer, y por eso es necesario aprender a aceptar la Alegría en tu vida para bien y para bien.