Aspirina Social

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Qué es la aspirina social? ¿Para qué sirve y qué evitamos "aceptándolo"? En este artículo intentaré responder a esta pregunta.

Recientemente fui a una librería y en la sección "Psicología" de las estanterías, decenas, cientos de libros sobre desarrollo personal estaban abarrotados y abarrotados. ¿Qué tan fácil es tener éxito? ¿Cómo criar hijos sin gastar un esfuerzo extra? ¿Cómo cambiar tu vida con la ayuda del pensamiento positivo? ¿Cómo formar una familia sin problemas? ¿Qué tan fácil es casarse? ¿Cómo lidiar con el estrés en 30 minutos? Cada libro que tomé en mis manos y hojeé, y aquellos otros que se pararon y esperaron su turno, prometieron, ofrecieron, sedujeron con opciones fáciles para resolver TODOS los problemas humanos. No hubo un solo problema que no se pudiera resolver, los autores de los libros dieron respuesta a todas las preguntas. Y la gente compraba esos libros, creyendo que la inversión de dinero justificaría sus esperanzas de superar situaciones y problemas difíciles, confusos y difíciles.

¿Qué hay detrás de este deseo de una forma "fácil" de resolver problemas? Cambio de responsabilidad. ¿Qué hay en el lenguaje de un adulto para ser responsable? Se trata de hacerte pequeñas promesas y cumplirlas. Diariamente, cada hora. Asume la responsabilidad de ti mismo y de tus acciones. Conoce tus valores y principios, construye tu comportamiento en base a ellos, y no a la situación, y no sucumbiendo al estado de ánimo de los demás. Ser responsable significa confiar en tus valores para lograr tus objetivos, es decir, los tuyos propios, y no impuestos por nadie. Lleva tu "clima" dentro de ti, defínalo por ti mismo, y no sucumbas al clima fuera de la ventana, o al "clima" de otras personas y situaciones. Es dificil de hacer.

Nosotros, con prisa por metas falsas, logrando todo tipo de éxito, subiendo una carrera u otra escalera en la mitad de la vida, entendemos con desconcierto, resentimiento que resulta estar contra la pared equivocada. Y todos nuestros esfuerzos fueron en vano y no trajeron mucha felicidad. Es la "aspirina social" la que ayuda a corregir la frustración. Nos permite transferir la responsabilidad de lo que nos sucedió en cualquier condición, persona o circunstancia. La "aspirina social" nos permite divertirnos con la esperanza de que pase el tiempo, y todo se resuelva por sí solo, habrá formas fáciles de solucionar las dificultades, que solo hay que esperar, y en algún lugar dejará de doler, en algún lado. se caerá, se volverá invisible, etc. Tomamos una pastilla dulce llamada "aspirina social", que nos permite ganar tiempo frente a nosotros, postergando para más tarde lo que debemos hacer ahora, asumir la responsabilidad, la fuerza de voluntad, la sabiduría y esos principios que nos ayudan en nuestras manos. Tomamos "aspirina social" y dejamos de darnos cuenta de que la razón para no hacer algo es nuestra falta de voluntad. A veces nos resistimos a los cambios que deben ocurrir en nuestras vidas. Y no nos hacemos la pregunta: "¿Por qué esto debería resolverse por sí solo, funcionar, si ahora no funciona? ¿Qué nos impide ahora hacer algo / llamar / ir / aceptar / comprar / indicar / decir? ". De hecho, no hay razón para pensar que todo saldrá bien, se hará, sin su participación. Esta es tu vida y solo tú puedes tomar la iniciativa y la responsabilidad en tus propias manos y comenzar a influir en las situaciones que se presenten en tu vida.

La llamada "aspirina social" es la "medicina" aparentemente simple para hacer la vida más fácil, para responsabilizarnos de lo que es importante para usted en la vida y trae felicidad. Permite, entre otras cosas, desarrollar el mal hábito de no analizar las consecuencias de sus acciones, lo que agrava aún más el problema y aleja a la persona de sí misma. Ingerimos toneladas de información de diferentes fuentes, lo que nos permite en el momento adecuado encontrar nuestra impotencia, inacción, pereza e incapacidad para justificar nuestras acciones. Recurrimos a otras personas y situaciones para que si algo no ayuda, no funciona, encontremos una razón por la que no funciona y transfiera la responsabilidad a otros.

Volvamos a los libros sobre los que escribí al principio. Suelen describir técnicas especiales de acción rápida, es decir, "aspirina social" o "yeso", que se proponen para resolver los problemas más urgentes. Gracias a esta "medicina", algunos problemas pierden su agudeza, pero situaciones más profundas se hacen sentir cada vez más a menudo. Dejame darte un ejemplo. Una persona no tiene vida personal. Lee un libro sobre pensamiento positivo, o incluso asiste a una formación en comunicación para corregir esta situación. Impulsado por ideas, pensamientos sobre cómo "vivir", intenta cambiar algo en su vida y lo logra por un tiempo. Pero luego todo comienza de nuevo … ¿Por qué? Porque una persona, en lugar de entenderse a sí misma, las verdaderas razones de sus fracasos en las relaciones con las personas, se pega un "yeso" en un punto dolorido para intentar solucionar el problema a un nivel superficial. Por lo tanto, esto no trae ningún resultado. Y si lo hace, no será por mucho tiempo.

A nadie le dejan indiferente los ejemplos del éxito de familias fuertes, organizaciones grandes y que funcionan bien o individuos. Otras personas, mirando todo esto, dicen: “¿Cómo lo lograste?”, “¡Enséñame a mí también!”. Traducimos: "¡Dame una receta, gracias a la cual puedo lograr y lograr todo lo que has logrado!", "¡Dame esta receta mágica, gracias a la cual puedo solucionar rápidamente mi problema". Y habrá tales personas, en cuyo arsenal estarán los métodos y técnicas que tienen un resultado a corto plazo. Cuanto más se concentran las personas en las manifestaciones externas de los problemas, más no se dan cuenta de que las verdaderas razones para resolver estos problemas (ya veces causar problemas) están en ellas mismas.

Este dolor con una mirada a los factores externos de los problemas y situaciones de la vida es de naturaleza crónica. Y cuanto más nos "pegamos" "tiritas", más comemos "pastillas de aspirina", más desviamos nuestra atención de los síntomas al problema en sí. Como resultado, logramos profundizar aún más las causas fundamentales de nuestros problemas.

Tocando el tema de la "aspirina social", no podía ignorar el tema de las emociones y su influencia en el cuerpo humano. ¿Alguna vez te has preguntado por qué tienes dolor de cabeza? ¿No? De hecho, se ve así: la cabeza misma se lastima únicamente con sus pensamientos. Más precisamente, la persona que lleva esta cabeza sobre los hombros. O aquí hay un ejemplo: puede sufrir durante mucho tiempo un sentimiento de culpa frente a una persona, acosarse e incluso puede castigarse por una mala conducta. Pero si no asume la responsabilidad de su comportamiento y no intenta arreglar la situación, todo esto será una excusa vacía (para usted) de por qué está haciendo esto, y no traerá ningún resultado. Tiene derecho no solo a elegir la reacción a los eventos, sino también a gestionarlos. No uses "medicinas" ineficaces en tu vida (pueden resultar falsas y de baja calidad), sé responsable de tus emociones, acciones, situaciones en tu vida, sé eficaz, confía en tus principios y ¡tienes la felicidad garantizada!