2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Esta publicación es para aquellos y sobre aquellas personas que crecieron en familias y entornos sociales en los que la reacción habitual en respuesta a la curiosidad y al hacer preguntas eran reacciones como irritación u otras formas de agresión, vergüenza, humillación e ignorancia.
El hombrecillo fue "amordazado" o enviado a buscar respuestas por su cuenta, cuando aún no era capaz de afrontarlo por sí mismo, sin ayuda. Y estas reacciones se "comunicaron" a una persona más de una vez, no una vez, sino de forma regular y sistemática.
Por lo tanto, una persona ha formado ciertos patrones de comportamiento y emocionales, que ahora, en la edad adulta, interfieren con la construcción de relaciones cercanas, de confianza y saludables con otras personas y consigo mismo.
Durante muchos años mi madre creyó que yo tenía la desagradable costumbre de "escarbar" en ella.
Preguntas.
Al escucharla, también lo pensé y me avergonzaba regularmente de mi "excavación".
Hasta que me di cuenta de que mi madre habla tan negativamente de la simple persistencia en obtener una respuesta a su pregunta específica.
A lo que mi madre, por algunas de sus razones internas conscientes-inconscientes, evitó darme una respuesta directa.
Muy a menudo, las personas piensan que están respondiendo a la pregunta que se les hace, pero en realidad, no
En lugar de responder a la pregunta formulada, la gente:
- responder a la pregunta que escucharon en su cabeza e interpretaron a su manera.
- hablar sobre sus asociaciones en relación con la pregunta formulada.
- recuerde historias relacionadas con otras personas que surgen en sus mentes basadas en esta pregunta.
-
no responda a la pregunta en absoluto, pero hable sobre lo que ahora está en el campo de su atención.
Etc.
Las razones de este fenómeno son diferentes.
Desde tradiciones familiares heredadas inconscientemente para evitar hablar de temas "peligrosos" hasta un simple descuido.
En general, en nuestra historia, la persecución de interrogadores particularmente persistentes en tiempos de guerra o represión es algo bastante natural. En una situación de peligro real, este patrón de comportamiento se justifica por la necesidad de proteger la integridad de, por ejemplo, la familia, ocultando secretos familiares. Y transmitido por un ejemplo, a través de actitudes inconscientes, tal comportamiento a menudo es percibido por los portadores como algo natural e inofensivo.
Por lo tanto, una persona que a menudo es tóxica, amortigua al interrogador, sinceramente no representa el grado de su toxicidad y el daño que causa cuando se trata de una interacción cercana o crianza de alguien que depende de él o le obedece.
Por supuesto, las personas que hacen la pregunta también pueden ser tóxicas y violar los límites de la persona a la que se hace la pregunta. Las curvas son posibles en ambas direcciones.
Pero en este artículo, en los casos descritos, no estoy escribiendo sobre ellos.
En el proceso de psicoterapia, al recordar y darse cuenta de su experiencia, los clientes hacen diferentes preguntas:
- ¿Puedes estar consciente de tus patrones?
- ¿Determinar si son tóxicos para otra persona o no?
- ¿Aprende a notar tu comportamiento y cómo reaccionan los demás?
- ¿Comprende quién y qué es lo "correcto" en una situación difícil?
Y además:
-
¿Qué pasa si te encuentras en una situación en la que te responden alguna pregunta diferente a la que hiciste?
¿Qué me pasa en este momento? ¿Cómo se siente? ¿Cómo lidiar con estos sentimientos?
Y lo principal:
¿Es posible aprender a construir la comunicación de tal manera que todavía obtenga una respuesta a la pregunta requerida? ¿Y mantener la relación?
Y yo respondo: puedes.
La psicoterapia está diseñada para lidiar con estas complejidades
Y no se sorprenda, por favor, de que este artículo contenga más preguntas que respuestas.
Que no doy consejos y recomendaciones sobre cómo proceder aquí, solo doy preguntas.
El camino de cada persona es diferente, el suyo.
¿Recuerda cuántos consejos útiles leyó y escuchó?
¿Cuántos has usado?;)
Se trata de qué exactamente tuyo historia personal y tu La experiencia personal, ser consciente y "procesada", le dará su individual respuestas que encajarán específicamente para ti en tu vida única.
En terapia personal o consulta, estaré encantado de ayudarte a restaurar o desarrollar la habilidad de hacer preguntas, escuchar tus preguntas y responderlas, o junto a ti, con atención, con interés y curiosidad, buscar las respuestas adecuadas para tú.
María Veresk, Psicóloga online, terapeuta gestáltica.
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