2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Estas son las dos caras de la moneda, de lo contrario, "Soy un genio, soy una mierda aburrida". Para no temblar de un lado a otro, es mejor admitir inmediatamente que soy ambos y lo que hay en el medio. E incluso entonces, y otro pasa como consecuencia de la generalización de la valoración, es decir, si un genio - entonces en todo, y si es una mierda - entonces totalmente y para siempre. La generalización "todo, siempre, nunca, todo" es enemiga de una adecuada valoración y autoestima. La insuficiencia es solo una pérdida de vista de la localidad de lo que está sucediendo. Más adecuado: esto es "aquí y ahora soy genial y super, pero aquí y ahora hago algo mal". Con este enfoque, puede apoyarse para que el suelo no salga volando debajo de sus pies y pueda encontrar una zona de crecimiento.
La generalización se produce principalmente por la idealización de algunos aspectos de la personalidad y las habilidades y la devaluación de otros, y sin la pregunta, la concretización "¿por qué es malo para mí el aquí y ahora y por qué es bueno el aquí y ahora?""
Recientemente vi la película "To Live" de Bykov (todavía está "To Live" de Sigarev, todavía no la he visto), por lo que la moraleja de esta película es "si quieres vivir, cometerás todos los pecados", es solo que la mayoría de la población no se metió en tal situación, por lo que hasta que ella llegó, ella cree que "somos blancos y mullidos" y mira a los demás desde este punto de vista. Todos somos buenos mientras no estemos en peligro.
Reconocer tanto a Dios como al diablo en ti también es útil para que, en primer lugar, esto se pueda controlar, pongas tu naturaleza a tu servicio, y en segundo lugar, aprendas a ser más perdonador tanto contigo mismo como con las personas, que en general no es la vida. tan terrible. Compare, si creo que soy una mierda excepcional, entonces en el contexto de todos los demás sufriré terriblemente y en la etapa afectiva seré muy cruel con los demás, y si creo que soy un santo, me enojaré con la imperfección de los demás y el dolor de que alguien esté apuntando al rayo en mi ojo. Tanto en el primero como en el segundo caso, sufriré sentimientos de culpa y vergüenza y los evitaré, evitándome a mí mismo, a la vida ya las personas. Como resultado, ni lo uno ni lo otro produce un gozo especial. Ambos conducen a la soledad y la depresión.
Tú y yo somos de la misma sangre, tú y yo. Ley de la jungla.
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