2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En nuestro camino en la vida, nos encontramos con personas con diferentes temperamentos y caracteres. Sucede, por lo que los que nos son muy queridos no siempre son capaces y capaces de costar diálogos, reaccionan con calma a las palabras y acciones. En una relación así, es difícil para todos. Sin embargo, las personas no se vuelven menos queridas entre sí. ¡Y esto es importante recordarlo!
Si ambas partes quieren, pueden aprender a contactar, teniendo en cuenta las propiedades de temperamento y carácter. La palabra clave aquí es "querer", porque a veces el orgullo y el orgullo están tan abrumados que las personas no se comunican entre sí durante años.
¿Qué hacer cuando, pasado el tiempo, una de las partes quiere explicar, aclarar la situación, y tiene miedo de iniciar una conversación, porque no sabe cómo hacerlo?
Antes de iniciar una conversación, puede indicar lo siguiente:
“Tengo muchas ganas de hablar contigo, explicarte cómo veo la situación, contar mi opinión y mis sentimientos. Pero desconfío de nuestras reacciones. Quiero estar de acuerdo sobre cómo podemos controlar las manifestaciones de los arrebatos emocionales. ¿Cómo puedes controlar tus emociones? Prométeme que durante la conversación aprovecharás esta oportunidad para controlarte. Por mi parte, prometo controlar las manifestaciones de mis arrebatos emocionales de esta y aquella forma.
Después de eso, inicie un diálogo. Sin embargo, esté preparado para que en el proceso de comunicación, su interlocutor pueda fallar. En estos momentos, ayúdelo recordándole su promesa.
¿Qué es importante observar en una conversación?
- Hable sobre sus sentimientos y emociones. Acerca de las reacciones que este o aquel evento provocó en ti. Deja en claro lo que quieres decir cuando dices algunas palabras. ¿Qué acción específica les dijiste?
- Separe a la persona de sus acciones. No digas "eres extraño", sino "tu acción / reacción me resultó extraña". Cuéntanos tu opinión sobre la situación. Sin reproches, sin llegadas. Con amor y calidez. Habla de tus sentimientos. Según el siguiente esquema: Siento …> la razón de estos sentimientos …> por qué han surgido estos sentimientos.
Por ejemplo: “Siento rabia e irritación cuando no respondes a mi pregunta, porque me parece que me estás ignorando. Sería más agradable y más fácil para mí estar en esta situación si en ese momento dijeras la razón por la que no quieres responder la pregunta. Incluso si la respuesta es: "No quiero responder a la pregunta".
También trate de escuchar y aceptar la posición del otro en esta situación. Encuentra formas de convivir en estas situaciones. Es importante comprender que cada uno de ustedes puede tener su propio punto de vista, lo que se lleva a cabo. Puede que no lo entiendas, debes aceptarlo, porque aceptas tu punto de vista. Deje que la persona tome la decisión que quiera
¿Qué riesgo puede haber en una conversación? Ambas partes no podrán retrasar el acuerdo y pasarán a la comunicación emocional. Si cree que esto puede suceder, le recomiendo que le escriba una carta.
La escritura estructura más los pensamientos. Están estructurados tanto por el escritor como por el lector. Las emociones retroceden y las frases se forman más equilibradas, leales y flexibles.
Las recomendaciones para la escritura son las mismas que para el diálogo. Es muy importante expresar que hay ganas de hablar, pero tienes miedo por las peculiaridades de los personajes. Cualquier cosa que quieras decirle a una persona, escríbela en tu propio nombre y con respecto a tus experiencias.
Al final de la carta, es recomendable decir que está esperando una respuesta o incluso una reunión (sujeto al control mutuo de las emociones). Asegúrese de agradecer a la persona por tomarse el tiempo de leer su carta.
Todos somos personas diferentes. Y todos necesitan su propio tiempo para aceptar la situación, calmar los sentimientos y comprender lo que está sucediendo. Puede suceder que una persona no esté preparada para tal formato de diálogo. Puede quedarse en situaciones pasadas. Puede estar guiado por el resentimiento, el orgullo o el orgullo, lo que no permitirá que se produzca el diálogo (sin importar si es oral o escrito). Debes entender que este diálogo es tu necesidad. Por lo tanto, acepte las necesidades de la otra persona en esta situación.
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