Diálogo Con Un Amigo Y Diálogo Con Un Psicólogo: ¿cuál Es La Diferencia?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El método natural de extraer conocimiento (incluso sobre usted mismo) es un diálogo con el mundo, con otras personas.… Este diálogo vivo va acompañado de una constante clarificación interna, clarificación del conocimiento sobre uno mismo a través de la conciencia de todos los aspectos de la experiencia (comenzando por las sensaciones). Tal acción íntima interna - la base del proceso vivo del coajuste del organismo con el mundo cambiante, la clave para la autorregulación fluida natural. La acción personal interna no se puede delegar en nadie más.

Cuando una persona no está satisfecha con los resultados del diálogo con el mundo y las personas. Cuando no sabe cómo utilizar lo que está sucediendo en la vida para extraer conocimiento sobre sí mismo para un ajuste óptimo, autorregulación y curación. Esto indica una ruptura en el contacto con uno mismo, falta de conciencia. Acude a un especialista en este asunto (o un amigo).

La diferencia entre un diálogo con un psicólogo y un diálogo con un amigo en el hecho de que la comunicación con un amigo tiene lugar en el contexto predominante de relaciones, puntos de vista y límites. El interés en su preservación "edita" QUÉ y CÓMO se dicen entre sí ambos participantes de la conversación.

Un estudio del sociólogo de Harvard Mario Louis Small encontró que las personas tienden a hablar sobre sus preocupaciones más urgentes y preocupantes … no con sus seres queridos. Y a conocidos o personas al azar. ¿Porque? Evitan hablar con sus seres queridos, prediciendo sus reacciones de antemano. El caso es que desarrollamos estereotipos sobre personas con las que nos conocemos desde hace mucho tiempo. Esto se manifiesta en un sesgo de comunicación.

Nos parece que conocemos a nuestro amigo "como escamoso" y lo entendemos. Y esta confianza nos priva de la sensibilidad a los detalles, a los matices de lo que realmente se nos está comunicando. Nos comunicamos con la imagen de un amigo en nuestra cabeza. Partiendo de premisas inconscientes: yo sé lo que dice, y él sabe lo que digo, falta información sobre los cambios importantes que experimenta cada persona, sobre la esencia del mensaje.

Una serie de experimentos (resultados publicados en Journal of Experimental Social Psychology, 2011) demuestran que nuestros estereotipos sobre los seres queridos nos impiden escucharlos y comprenderlos realmente. Se pidió a los participantes en los experimentos que interactuaran con familiares o amigos, y luego con extraños. Luego estos dos grupos (extraños y seres queridos) interpretaron lo dicho. La mayoría de los participantes esperaban que sus seres queridos los entendieran con mayor precisión, mejor que los extraños. Pero, por regla general, el resultado fue el contrario. Debido al sesgo en la comunicación entre seres queridos.

Entonces, mi amigo, teniendo en cuenta la "edición", da a conocer cómo se ordena el problema que expresó, en su percepción. Un amigo no tiene las habilidades ni la tarea para distinguir su proceso interno del de otra persona. Algo de su percepción puede resonar al azar, responderte. El apoyo amistoso puede ser nutritivo, aliviar la tensión y reconfortar.

Pero si una persona ha roto el contacto consigo mismo, no tiene acceso a su propia experiencia, entonces su suerte debe ser regulada por los demás. Quién lo permitirá y de qué forma. Es decir, la tarea vital clave del desarrollo, aumentar la conciencia y la autorregulación, no se está resolviendo.

El psicólogo está orientado profesionalmente a asistencia para el desarrollo. Está interesado en una persona que resuelva este problema. Y no en la decisión por él. Esta posición marca la dirección, los principios de las relaciones y el diálogo. El psicólogo está obligado a ver el contexto y lo que sucede entre él y la persona, para distinguir y no confundir sus procesos con los procesos de la persona. A esto se le llama estar en una posición meta.

Estando en él, el psicólogo se utiliza a sí mismo y lo que sucede entre él y la persona en el proceso de diálogo como una "ayuda visual". Para que una persona pueda ver claramente qué y cómo lo está haciendo consigo mismo y con los demás. Descubrí las relaciones entre mis procesos internos (sensaciones, emociones-impulsos, pensamientos, elecciones), acciones externas y consecuencias. Vi cómo se estructuraba su problema y sentí cuál era su forma de autorregulación. Dentro de la comunicación psicoterapéutica, el psicólogo puede pasar de un rol a otro (de un padre autoritario a un niño curioso y un adulto), con el fin de maximizar la "visibilidad" para una persona de su proceso.

Estar en una posición meta durante un diálogo tan especialmente dirigido requiere mucha energía. No es una coincidencia que la norma del trabajo de un psicólogo sea de 4 horas al día (la misma norma de trabajo docente para maestros según el Código de Trabajo de la Federación de Rusia). Sin embargo, la participación de un psicólogo en la resolución de un problema psicológico no puede eliminar automáticamente de una persona la necesidad de aprender a dirigir y mantener la atención en su proceso interno, para ver no lo que le gustaría, sino lo que es. Ver y contactar este mundo interior directamente, en dinámica, y no a través de filtros estáticos de conceptos psicológicos, creencias de la sociedad (en la persona de amigos, padres, medios de comunicación, etc.).